Creatine is een natuurlijk voorkomende aminozuur die van nature door het lichaam wordt geproduceerd, maar het komt in wisselende hoeveelheden voor in verschillende soorten vlees zoals haring, zalm, tonijn, varkensvlees en rundvlees. In het menselijk lichaam wordt het grootste deel opgeslagen in de skeletspieren (komt vrij tijdens lichamelijke activiteit), een kleiner deel wordt opgeslagen in de hersenen en het hart. Creatine is aangetoond dat het de spieren ondersteunt tijdens intensieve training en kan de fysieke prestaties verhogen.
Micronised creatine is veel kleiner dan conventionele creatinemonohydraatkorrels en is daarom gemakkelijker op te lossen, sneller te verteren, sneller te gebruiken en belast de maag minder. Dit maakt het een populaire keuze onder atleten en bodybuilders.
Er is uitgebreid onderzoek dat het gebruik van creatine als voedingssupplement ondersteunt om de fysieke prestaties en spierkracht te verhogen. Studies hebben aangetoond dat creatine de prestaties kan verbeteren bij kortdurende, hoge-intensiteitstraining, zoals sprinten en krachttraining.
De aanbevolen dagelijkse dosis creatine is 3,4 g, wat overeenkomt met een theelepel poeder. Het poeder kan in elke gewenste vloeistof worden gemengd. Het is belangrijk om de aanbevolen dagelijkse dosis niet te overschrijden.
Creatine wordt niet aanbevolen voor gebruik door zwangere of zogende moeders, personen jonger dan 18 jaar of degenen die medicatie gebruiken. Als je medicijnen gebruikt of een medische aandoening hebt, moet je je arts raadplegen voordat je creatine gebruikt. Vitaminen en andere voedingsstoffen in het product kunnen de werking van andere medicijnen beïnvloeden. Het is belangrijk te onthouden dat voedingssupplementen geen gevarieerde voeding en een gezonde levensstijl vervangen.
Bewaar creatine op een koele, droge en donkere plaats en vermijd overmatige hitte. Buiten het bereik van kinderen houden.
Bij OLY Europe B.V streven we ernaar om snelle en betrouwbare verzending te bieden aan al onze klanten binnen de Europese Unie. Hieronder vindt u gedetailleerde informatie over onze verzendopties, kosten en levertijden.
We bieden verzending naar alle EU-landen. De levertijd wordt geschat op 5 tot 7 werkdagen, afhankelijk van de bestemming. Houd er rekening mee dat dit een geschatte levertijd is en dat de werkelijke levertijden kunnen variëren.
Besteltotaal | Verzendkosten |
---|---|
Tot €9,99 | €9,99 |
€10 - €19,99 | €7,99 |
€20 - €39,99 | €5,99 |
€40 - €79,99 | €4,99 |
€80 - €99,99 | €3,99 |
Meer dan €100 | Gratis verzending |
Bestellingen worden binnen 1-2 werkdagen verwerkt. U ontvangt een orderbevestiging via e-mail zodra uw bestelling is geplaatst, en een andere melding met trackinggegevens zodra uw bestelling is verzonden.
We werken samen met betrouwbare verzendproviders om tijdige en veilige levering van uw producten te garanderen. U ontvangt een trackingnummer zodra uw bestelling is verzonden, zodat u uw pakket kunt volgen.
Ongeclaimde pakketten worden naar ons teruggestuurd. Voor alle pakketten die niet worden opgehaald, behouden we ons het recht voor om u de retourverzendkosten en een administratiekosten van momenteel €30 in rekening te brengen.
Er zijn geen invoerrechten bij aankopen bij OLY Europe B.V. Onze prijzen zijn inclusief lokale BTW.
Als u vragen heeft of hulp nodig heeft met betrekking tot uw bestelling, neem dan contact op met onze klantenservice via support@olyeurope.com.
Bedankt dat u OLY Europe B.V heeft gekozen voor uw supplementbehoeften!
Bedankt voor uw inschrijving!
Dit e-mailadres is al geregistreerd!