Vegansk voedingssupplement
Veganistische supplementen: Een gids voor een optimaal plantaardig dieet
Overstappen op een veganistisch dieet kan een spannende en gezonde stap zijn. Maar het is ook belangrijk om ervoor te zorgen dat je alle voedingsstoffen binnenkrijgt die je lichaam nodig heeft. Hier is een gids voor veganistische supplementen, die je kunnen helpen je plantaardige dieet te optimaliseren.
Waarom hebben veganisten supplementen nodig?
Een goed gepland veganistisch dieet kan je alles geven wat je nodig hebt om je goed te voelen. Maar sommige voedingsstoffen zijn moeilijker binnen te krijgen zonder dierlijke producten. De meest voorkomende voedingsstoffen die veganisten mogelijk moeten aanvullen met supplementen zijn:
- Vitamine B12: B12 komt van nature voor in dierlijke producten en is essentieel voor het zenuwstelsel en de bloedvorming.
- Vitamine D: Vitamine D wordt gevormd in de huid bij blootstelling aan de zon, maar in de winter kan het moeilijk zijn om genoeg binnen te krijgen.
- Ijzer: Ijzer komt voor in plantaardige voedingsmiddelen, maar het wordt niet zo efficiënt opgenomen als ijzer uit dierlijke bronnen.
- Calcium: Calcium is belangrijk voor de gezondheid van de botten en komt voor in veel plantaardige voedingsmiddelen, maar het kan goed zijn om het aan te vullen om ervoor te zorgen dat je genoeg binnenkrijgt.
- Omega-3: Omega-3 vetzuren zijn belangrijk voor het hart en de hersenen. Ze komen voor in vette vis, maar veganisten kunnen ze uit algen halen, lijnzaad en chiazaad.
Welke veganistische supplementen zijn het beste?
Er zijn veel verschillende veganistische supplementen op de markt, en het kan moeilijk zijn om te weten welke het beste voor je zijn. Dit hangt af van je dieet,
-
Verkoper:Garden of Life
Garden of Life - Dr. Formulated Organic Digest+, Tropische Vruchten - 90 kauwtabletten
Garden of Life - Dr. Formulated Organic Digest+, Tropische Vrucht - 90 kauwbare tablettenVoordelen: Verbetert de spijsvertering Bevordert de opname van voedingsstoffen Ondersteunt een gezonde darmfunctie Biologische en non-GMO ingrediënten Kauwbaar en heerlijk Verbetert de spijsverteringGarden of Life - Dr. Formulated Organic Digest+ is...- €39,13 EUR
- €39,13 EUR
- (-0%)
- Eenheidsprijs
- per
-
Verkoper:Enzymedica
Enzymedica - Digest Gold met ATPro
```html Enzymedica - Digest Gold with ATProVoordelen: Ondersteunt optimale spijsvertering Verbetert spijsverteringswelzijn Verhoogt opname van voedingsstoffen Breekt koolhydraten, vetten, vezels en eiwitten af Hoge sterkte enzymformule Ondersteunt optimale spijsverteringEnzymedica - Digest Gold with ATPro is een geavanceerde formule die speciaal is ontworpen om optimale...- Vanaf €37,87 EUR
- Vanaf €37,87 EUR
- (-0%)
- Eenheidsprijs
- per
-
Verkoper:Now Food
NOW Foods - Vitamine K-2
NOW Foods - Vitamine K-2: Een belangrijke rol voor je gezondheidOndersteunt de gezondheid van botten en meerVitamine K is historisch gezien bekend om zijn rol bij normale bloedstolling, maar we weten nu dat het ook essentieel is voor de gezondheid van het bot-, hart-...- Vanaf €17,90 EUR
- Vanaf €17,90 EUR
- (-0%)
- Eenheidsprijs
- per
-
Verkoper:Jarrow Formulas
Jarrow Formulas - Methyl B-12
Jarrow Formulas - Methyl B-12: Natuurlijk kauwbaar vitamine B12 met citroensmaakActieve co-enzym vorm voor gezonde homocysteïneniveausMethylcobalamine, ook bekend als Methyl B-12, is een vorm van vitamine B12 die beter wordt opgenomen en behouden dan andere vormen, zoals cyanocobalamine. Deze kauwbare variant van Jarrow Formulas...- Vanaf €15,29 EUR
- Vanaf €15,29 EUR
- (-0%)
- Eenheidsprijs
- per
-
Verkoper:Enzymedica
Enzymedica - Lypo Gold - 60 capsules
Enzymedica - Lypo Gold - 60 capsulesKenmerken: Bevat hoogwaardig Lipase Thera-blend Bevat een uitgebreide mix van enzymen Ontworpen om de spijsverteringsprocessen te ondersteunen Geformuleerd voor degenen die op zoek zijn naar enzymsuppletie. Bevat enzymen voor het afbreken van vetten, eiwitten, koolhydraten en melksuikers. ProductoverzichtLypo...- €34,45 EUR
- €34,45 EUR
- (-0%)
- Eenheidsprijs
- per
-
Verkoper:Enzymedica
Enzymedica - Digest
Optimaliseer je spijsvertering met Enzymedica - DigestVoordelen: Verbeterde spijsvertering Vermindert gasvorming en een opgeblazen gevoel Verlicht spijsverteringsongemakken Bevordert regelmatige darmwerking Verhoogt concentratie en vitaliteit Verbeterde spijsverteringDigest van Enzymedica is een geavanceerde formule van spijsverteringsenzymen die is ontworpen om optimale spijsvertering en opname van voedingsstoffen...- Vanaf €18,35 EUR
- Vanaf €18,35 EUR
- (-0%)
- Eenheidsprijs
- per
-
Verkoper:Now Food
NOW Foods - Niacine
NOW Foods - Niacin: Een essentiële B-vitamine voor optimale gezondheidNiacin, ook bekend als Vitamine B-3, is een belangrijk lid van de B-vitaminefamilie die nodig is om een goede gezondheid te behouden. NOW Foods biedt Niacin aan in een milde en langdurige afgiftevorm om het...- Vanaf €14,57 EUR
- Vanaf €14,57 EUR
- (-0%)
- Eenheidsprijs
- per
-
Verkoper:Now Food
NOW Foods - Tri-Chromium
NOW Foods Tri-ChromiumVoordelen: Ondersteunt een gezonde glucosemetabolisme Optimaliseert de insulinegevoeligheid van het lichaam Vermindert het risico op insulineresistentie Helpt bij gewichtsregulering door het balanceren van de bloedsuikerspiegel Verbetert de energieomzetting door bevordering van een correcte metabolische functie Ondersteunt een gezonde glucosemetabolismeChroom is een essentieel...- Vanaf €14,85 EUR
- Vanaf €14,85 EUR
- (-0%)
- Eenheidsprijs
- per
-
Verkoper:Doctor's Best
Doctor's Best - Volledig Actieve B12
Doctor's Best - Fully Active B12: Verbeter je welzijn met een actieve vorm van vitamine B12Voordelen: Gezond geheugen Verbeterde stemming Bevordert circulatie Verbetert welzijn Ondersteunt fundamentele levensprocessen Gezond geheugenEen gezond geheugen is essentieel om optimaal te kunnen functioneren in het dagelijks leven. Doctor's Best...- Vanaf €13,94 EUR
- Vanaf €13,94 EUR
- (-0%)
- Eenheidsprijs
- per
-
Verkoper:Now Food
NOW Foods - Calcium & Magnesium
NOW Foods - Calcium & Magnesium: Ondersteunt botgezondheid en optimale fysiologische functieEen krachtig combinatie voor uw gezondheidNOW Foods presenteert Calcium & Magnesium, een uitgebalanceerd supplement van twee belangrijke mineralen die samenwerken om meerdere kritische fysiologische processen in het lichaam te ondersteunen. Deze mineralen zijn...- Vanaf €15,20 EUR
- Vanaf €15,20 EUR
- (-0%)
- Eenheidsprijs
- per
-
Verkoper:Now Food
NOW Foods - Niacine Flush-Free
NOW Foods - Niacin Flush-FreeEen belangrijk supplement van Niacine (Vitamine B-3) zonder flush-effectWelkom bij NOW Foods - Niacin Flush-Free, een krachtig en mild supplement van Niacine (Vitamine B-3). Niacine is een belangrijk B-complex vitamine dat een cruciale rol speelt bij het behoud van een...- Vanaf €15,38 EUR
- Vanaf €15,38 EUR
- (-0%)
- Eenheidsprijs
- per
-
Verkoper:Now Food
NOW Foods - Kaliumglucinaat
NOW Foods - Potassium Gluconate - Ondersteunt elektrolytenbalans en normale pH-waardePotassium Gluconate van NOW Foods is een voedingssupplement dat een natuurlijke bron van kalium biedt. Kalium is een belangrijke mineraal die in overvloed voorkomt in fruit en groenten. Het is essentieel voor het handhaven...- Vanaf €11,88 EUR
- Vanaf €11,88 EUR
- (-0%)
- Eenheidsprijs
- per
-
Verkoper:Now Food
NOW Foods - Kaliumcitraat
NOW Foods - Potassium CitrateNOW Foods Potassium Citrate is een hoogwaardig supplement dat de elektrolytenbalans en normale pH-waarde ondersteunt. Dit product is ontworpen om het essentiële mineraal kalium te leveren in de vorm van kaliumcitraat, dat goed wordt opgenomen en zeer biobeschikbaar is. Met...- Vanaf €15,48 EUR
- Vanaf €15,48 EUR
- (-0%)
- Eenheidsprijs
- per
-
Verkoper:Doctor's Best
Doctor's Best - Volledig Actieve B-Complex met Quatrefolic
Doctor's Best - Fully Active B-Complex with QuatrefolicVoordelen: Geeft energie en helpt stress te beheersen Biedt de best gebruikte vormen van B-vitaminen Optimale absorptie en benutting Ondersteunt stofwisseling en energieproductie Bevordert DNA-synthese en cellulaire gezondheid Energiegevend complex voor stressbeheerDoctor's Best Fully Active B-complex is...- Vanaf €18,89 EUR
- Vanaf €18,89 EUR
- (-0%)
- Eenheidsprijs
- per
-
Verkoper:Doctor's Best
Doctor's Best - Natuurlijke Vitamine K2 MK7 met MenaQ7
Doctor's Best - Natuurlijke Vitamine K2 MK7 met MenaQ7Productkenmerken: Bevat MenaQ7, een vorm van vitamine K2 Afgeleid van gefermenteerde kikkererwten Ontworpen voor optimale absorptie Hoge kwaliteit formulering Over het productDoctor's Best Natuurlijke Vitamine K2 MK7 met MenaQ7 is geformuleerd met MenaQ7, een goed opneembare...- Vanaf €20,15 EUR
- Vanaf €20,15 EUR
- (-0%)
- Eenheidsprijs
- per
-
Verkoper:Now Food
NOW Foods - Methyl B-12
NOW Foods - Methyl B-12: Belangrijk voor energieproductie, Methylcobalamine en HypoallergeenNatuurlijke energieproductie en een gezond zenuwstelselHet is nu mogelijk om een gezonde energieproductie te bevorderen en een gezond zenuwstelsel te onderhouden met NOW Foods Methyl B-12. Dit voedingssupplement is ontworpen om je van de...- Vanaf €14,57 EUR
- Vanaf €14,57 EUR
- (-0%)
- Eenheidsprijs
- per
-
Verkoper:Enzymedica
Enzymedica - Digest Basic
Enzymedica - Digest Basic: Verbeter je spijsvertering en vergroot je vitaliteitVoordelen: Ondersteunt optimale spijsvertering Breekt koolhydraten, vetten, vezels en eiwitten af Vermindert spijsverteringsproblemen zoals gas, een opgeblazen gevoel en onregelmatigheid Vergroot de opname van voedingsstoffen en energieomzetting Verbetert concentratie en vitaliteit Ondersteunt optimale spijsverteringEnzymedica...- Vanaf €15,38 EUR
- Vanaf €15,38 EUR
- (-0%)
- Eenheidsprijs
- per
-
Verkoper:Garden of Life
Garden of Life - Dr. Formulated Vegan Prenatal DHA - 30 softgels
Garden of Life - Dr. Formulated Vegan Prenatal DHA - 30 softgelsVoordelen: Bevordert een gezonde zwangerschap Ondersteunt borstvoeding Helpt bij de hersenontwikkeling van baby's Traceerbaar en duurzaam verkregen uit algen Bevat Gespecialiseerde Pro-Resolving Mediators (SPM) Bevordert een gezonde zwangerschapDr. Formulated Vegan Prenatal DHA van...- €35,98 EUR
- €35,98 EUR
- (-0%)
- Eenheidsprijs
- per
-
Verkoper:Now Food
NOW Foods - Bietenwortel Capsules - 180 vcaps
NOW Foods - Beet Root Capsules - 180 vcapsImmuunsysteem-ondersteuning 550 mg Natuurlijk voorkomende nitraten Voordelen van NOW Foods Beet Root CapsulesNOW Foods Beet Root Capsules is een voedingssupplement dat is ontworpen om het immuunsysteem te ondersteunen. Elke capsule bevat 550 mg gedroogde niet-GMO bieten,...- €24,74 EUR
- €24,74 EUR
- (-0%)
- Eenheidsprijs
- per
-
Verkoper:Revive
Revive - Vezels, Chocolade - 312g
Revive Fiber - Voor een gezonde darmfunctie en spijsverteringVoordelen: Ondersteunt gezonde darmfunctie Verbetert spijsvertering Bevordert gezonde bloedsuikerspiegels Bevordert gezonde darmbeweging Bevat een mix van havermout en psylliumvezels Ondersteunt gezonde darmfunctieRevive Fiber is een voedingssupplement in poedervorm dat speciaal is ontworpen om een gezonde darmfunctie...- €28,88 EUR
- €28,88 EUR
- (-0%)
- Eenheidsprijs
- per