OstroVit - Keep Sleep Melatonine 4K - 100 Tabletten

OstroVit Keep Sleep Melatonin 4K - nachtelijke ondersteuning voor het lichaam

OstroVit Keep Sleep Melatonin 4K is een voedingssupplement in de vorm van gemakkelijk te slikken tabletten, speciaal aanbevolen voor mensen die ploegendiensten werken of vaak van tijdzone wisselen. Het product is ontworpen om de natuurlijke slaapcyclus van het lichaam te ondersteunen en bij te dragen aan het verkorten van de tijd die nodig is om in slaap te vallen.

Voordelen:

• Bron van melatonine - een portie van het supplement levert het lichaam 1 mg van het natuurlijke hormoon.
• 1 portie = 3/4 tablet
• Prestaties - de verpakking van het product bevat 100 tabletten, wat overeenkomt met 400 porties van de bereiding.
• Handige vorm - de bereiding is verkrijgbaar in de vorm van gemakkelijk te slikken tabletten.

Bron van melatonine

Melatonine is een hormoon dat van nature voorkomt in het menselijk lichaam en wordt geproduceerd in het centrale zenuwstelsel door de pijnappelklier. Het is een derivaat van tryptofaan, waarvan de synthese en uitscheiding in het lichaam toenemen in het donker, terwijl licht de processen remt. De natuurlijke productie van melatonine in het lichaam begint na zonsondergang en is het meest intensief midden in de nacht, tussen 2 en 4 uur 's ochtends. Daarom wordt de verbinding vaak het hormoon van de duisternis of slaaphormoon genoemd. Omdat de melatonineproductie afneemt met de leeftijd en een geleidelijke afname van de concentratie van de verbinding al rond de leeftijd van 40 jaar kan worden waargenomen, is het de moeite waard om na te denken over het aanvullen van het hormoon vanuit externe bronnen.

1 portie = 3/4 tablet

Een portie van OstroVit Keep Sleep Melatonin 4K komt overeen met 3/4 tablet, waardoor het gemakkelijk is om naar behoefte te doseren. Deze nauwkeurige dosering zorgt ervoor dat je exact de hoeveelheid melatonine krijgt die nodig is om je slaapcyclus te ondersteunen zonder overdosering.

Prestaties

De verpakking van OstroVit Keep Sleep Melatonin 4K bevat 100 tabletten, wat zorgt voor maar liefst 400 porties van de bereiding. Dit betekent dat een enkele verpakking lang meegaat, wat het een kosteneffectieve oplossing maakt voor het ondersteunen van je slaap op de lange termijn. Met een duurzame en economische verpakking kun je erop vertrouwen dat je een hoogwaardig supplement krijgt dat lang meegaat.

Handige vorm

OstroVit Keep Sleep Melatonin 4K komt in een handige tabletvorm die gemakkelijk is door te slikken. Dit maakt het eenvoudig om in je dagelijkse routine op te nemen, of je nu thuis bent of onderweg. De praktische vorm zorgt ervoor dat je je dosis snel en eenvoudig kunt innemen zonder gedoe.

Onderzoek naar melatonine

Onderzoek toont aan dat melatonine kan helpen om het subjectieve gevoel van plotseling tijdzonewisselsyndroom, ook wel bekend als jetlag, te verlichten. Een gunstig effect wordt bereikt wanneer 0,5 mg melatonine wordt geconsumeerd vlak voor het slapengaan op de eerste reisdag en gedurende de volgende dagen na aankomst op de bestemming. Melatonine helpt ook om de tijd die nodig is om in slaap te vallen te verkorten, en gunstige effecten worden bereikt wanneer 1 mg melatonine vlak voor het slapengaan wordt geconsumeerd.

Melatonine en jetlag

Jetlag is een veelvoorkomend probleem voor degenen die vaak over meerdere tijdzones reizen. Symptomen omvatten vermoeidheid, slapeloosheid en desoriëntatie. Melatonine heeft bewezen effectief te zijn in het verminderen van deze symptomen door het lichaam te helpen zich sneller aan te passen aan de nieuwe tijdzone. Een studie gepubliceerd in "Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism" toonde aan dat melatonine de slaapkwaliteit kan verbeteren en jetlagsymptomen bij reizigers kan verminderen.

Melatonine en slaapkwaliteit

Melatonine speelt een belangrijke rol bij het reguleren van de slaap-waakcyclus. Onderzoek heeft aangetoond dat melatoninesupplementen de slaapkwaliteit kunnen verbeteren, vooral bij personen met slaapstoornissen. Een studie gepubliceerd in "Sleep Medicine Reviews" vond dat melatonine de tijd om in slaap te vallen en de totale slaapduur kan verbeteren, waardoor het een waardevol supplement is voor degenen die moeite hebben om in slaap te vallen.

Melatonine en veroudering

Met de leeftijd neemt de natuurlijke productie van melatonine in het lichaam af, wat kan leiden tot slaapproblemen. Onderzoek gepubliceerd in "Experimental Gerontology" toont aan dat melatoninesupplementen oudere volwassenen kunnen helpen hun slaapkwaliteit te verbeteren. De studie vond dat melatonine de slaapduur kan verlengen en de slaapefficiëntie kan verbeteren, waardoor het een belangrijk supplement is voor oudere individuen.

Samenvatting

OstroVit Keep Sleep Melatonin 4K is een hoogwaardig voedingssupplement dat de natuurlijke slaapcyclus van het lichaam ondersteunt. Met zijn vele voordelen, waaronder het verkorten van de tijd om in slaap te vallen en het helpen verlichten van jetlagsymptomen, is het een waardevol supplement voor degenen die een betere slaapkwaliteit zoeken. De handige tabletvorm en de langdurige verpakking maken het eenvoudig om in je dagelijkse routine op te nemen. Met ondersteuning van uitgebreid onderzoek is OstroVit Keep Sleep Melatonin 4K een betrouwbare keuze om je slaap en welzijn te verbeteren.