Yango - Mélatonine (90 gélules)
MélatonineAvantages : Régule les phases de sommeil Facilite l'endormissement Propriétés antioxydantes Naturel et non toxique Bonne tolérance...
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Mélatonine
Avantages :
- Régule les phases de sommeil
- Facilite l'endormissement
- Propriétés antioxydantes
- Naturel et non toxique
- Bonne tolérance par le corps
Régule les phases de sommeil
La mélatonine joue un rôle crucial dans la régulation des cycles de sommeil du corps. L'hormone aide à synchroniser l'horloge interne du corps avec l'environnement externe, ce qui facilite l'endormissement et le réveil aux bons moments. Des études montrent que la mélatonine peut être particulièrement utile pour les personnes souffrant de décalage horaire ou de travail posté, car elle aide à rétablir un rythme de sommeil normal.
Facilite l'endormissement
La mélatonine est connue pour faciliter l'endormissement en signalant au corps qu'il est temps de dormir. Cela est particulièrement utile pour les personnes qui ont des difficultés à s'endormir la nuit. Selon la recherche, la mélatonine peut réduire le temps nécessaire pour s'endormir et améliorer la qualité du sommeil, ce qui en fait une aide efficace pour les personnes souffrant d'insomnie.
Propriétés antioxydantes
En plus de ses propriétés régulatrices du sommeil, la mélatonine possède également de fortes propriétés antioxydantes. Elle aide à neutraliser les radicaux libres dans le corps, ce qui peut réduire le stress oxydatif et protéger les cellules contre les dommages. Cela peut aider à prévenir divers problèmes de santé, y compris les maladies cardiovasculaires et certains types de cancer.
Naturel et non toxique
La mélatonine est une substance naturelle produite par le corps et est donc non toxique. Cela en fait une alternative sûre pour les problèmes de sommeil par rapport à certains somnifères sur ordonnance qui peuvent avoir des effets secondaires. La mélatonine est également bien tolérée par le corps, ce qui signifie qu'elle peut être utilisée sur de longues périodes sans provoquer de dépendance ou d'autres effets négatifs.
Bonne tolérance par le corps
L'un des plus grands avantages de la mélatonine est sa bonne tolérance par le corps. C'est une substance bien acceptée par la plupart des gens et qui a peu d'effets secondaires rapportés. Cela en fait un choix populaire pour les personnes recherchant un moyen naturel et sûr d'améliorer leur sommeil.
Recherche sur la mélatonine
La recherche montre que la mélatonine peut être efficace pour traiter une gamme de problèmes liés au sommeil. Une étude publiée dans le "Journal of Clinical Sleep Medicine" a révélé que la mélatonine peut améliorer la qualité du sommeil et réduire le temps nécessaire pour s'endormir chez les personnes souffrant d'insomnie. Une autre étude dans "Sleep Medicine Reviews" a montré que la mélatonine peut être efficace pour traiter le décalage horaire et le travail posté, en faisant une aide polyvalente pour les problèmes de sommeil.
Ingrédients
Les compléments de mélatonine contiennent généralement une liste simple d'ingrédients pour garantir pureté et efficacité. Les principaux ingrédients de ce complément sont :
- Agents de charge : Cellulose microcristalline
- Mélatonine
- Matériau de la capsule : Cellulose végétale (végétarien)
Dosage et utilisation
La posologie recommandée est d'une capsule par jour. La capsule doit être avalée avec une grande quantité d'eau après un repas. Il est important de ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée.
Précautions
Les compléments de mélatonine ne doivent pas être utilisés comme substitut à une alimentation variée et à un mode de vie sain. Les personnes prenant des médicaments doivent consulter un médecin ou un pharmacien avant d'utiliser la mélatonine. Elle n'est pas adaptée aux enfants, aux femmes enceintes ou aux mères allaitantes.
Stockage
Conservez les compléments de mélatonine dans un endroit sec et frais, hors de portée des jeunes enfants.
En résumé, la mélatonine est un moyen efficace et naturel d'améliorer la qualité du sommeil et de réguler les cycles de sommeil. Avec ses propriétés antioxydantes et sa bonne tolérance par le corps, elle est un choix sûr et populaire pour les personnes recherchant une aide naturelle pour les problèmes de sommeil.| Informations sur le produit | |
|---|---|
| Nom du produit : | Mélatonine |
| Utilisation recommandée : | La posologie recommandée est d'une capsule par jour. La capsule doit être avalée avec une grande quantité d'eau après un repas. Il est important de ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée. |
| Ingrédients : | Agent de charge : Cellulose microcristalline Mélatonine Matériau de la capsule : Cellulose végétale (végétarien) |
| Remarques supplémentaires : | Ne pas utiliser comme substitut à une alimentation équilibrée et variée. Ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée. Garder hors de portée des enfants. |
*Les valeurs quotidiennes en pourcentage sont basées sur un régime de 2 000 calories. Vos valeurs quotidiennes peuvent être supérieures ou inférieures en fonction de vos besoins caloriques.
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