Le magnésium est crucial pour la santé du système nerveux. Il aide à réguler les neurotransmetteurs comme le GABA, qui est essentiel pour favoriser le calme et la relaxation. Selon des recherches, une carence en magnésium peut entraîner des symptômes tels que l'irritabilité, l'anxiété, des difficultés de concentration et de la fatigue. En incluant le magnésium dans votre alimentation, vous pouvez améliorer votre santé mentale et réduire votre niveau de stress.
Le magnésium joue un rôle important dans l'activité physique. Pendant l'exercice ou un travail exigeant, votre besoin en magnésium peut augmenter de 10 à 20 %. Cela est dû à sa fonction de transport du sucre du sang vers les muscles et d'élimination de l'acide lactique accumulé dans les muscles pendant l'exercice. En prenant du magnésium, vous pouvez réduire la fatigue musculaire et améliorer votre récupération après l'entraînement.
Le zinc est un minéral essentiel pour maintenir l'homéostasie du corps. Il joue un rôle central dans la production de protéines et d'acides nucléiques, responsables de la transmission et du stockage de l'information génétique. Le zinc aide également à protéger les cellules du stress oxydatif et soutient le fonctionnement normal du système immunitaire. Un système immunitaire fort est crucial pour combattre les infections et les maladies.
Le stress oxydatif peut endommager les cellules et contribuer au vieillissement et aux maladies. Le zinc agit comme un antioxydant, protégeant les cellules des dommages causés par les radicaux libres. En incluant le zinc dans votre alimentation, vous pouvez réduire le risque de dommages cellulaires et soutenir les mécanismes de défense naturels du corps.
Le magnésium est nécessaire au fonctionnement normal du cerveau et du système nerveux, affectant la fatigue et la capacité de concentration. Une carence en magnésium peut entraîner des symptômes tels que l'irritabilité, l'anxiété, des difficultés de concentration et de la fatigue. En assurant un apport suffisant en magnésium, vous pouvez améliorer votre fonction cognitive et votre concentration.
Les recherches montrent que la combinaison de magnésium, zinc et vitamine B6 peut avoir des effets synergiques sur la santé du corps. Une étude publiée dans le "Journal of the American College of Nutrition" a trouvé que la supplémentation avec ces nutriments peut améliorer la qualité du sommeil et réduire les symptômes d'insomnie. Une autre étude dans le "European Journal of Clinical Nutrition" a montré que le magnésium et le zinc peuvent améliorer les performances physiques et la récupération après l'entraînement.
Citrate de magnésium (magnésium), picolinate de zinc (zinc), pyridoxine HCL (vitamine B6). Contenu de la capsule : Cellulose végétale (végétarienne).
Ingrédients | 1 capsule | 2 capsules |
Citrate de magnésium dont magnésium (15%) |
515 mg 77,25 mg (20,6%*) |
1030 mg 154,5 mg (41,2%*) |
Picolinate de zinc dont zinc |
25 mg 5 mg (50%*) |
50 mg 10 mg (100%*) |
Vitamine B6 (pyridoxine HCL) | 5 mg (357%*) | 10 mg (714%*) |
Prendre 1 capsule deux fois par jour. Avaler la capsule avec beaucoup d'eau après un repas.
Ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée. Les compléments ne doivent pas être utilisés comme substitut d'une alimentation variée et d'un mode de vie sain. Les personnes prenant des médicaments doivent consulter un médecin ou un pharmacien avant utilisation. Non adapté aux enfants, femmes enceintes ou allaitantes.
Conserver à température ambiante dans un endroit sec et sombre, hors de portée des jeunes enfants.
Le produit est exempt de métaux lourds tels que l'arsenic, le cadmium, le plomb et le mercure.
Inspection principale de la santé : 2021/02/15/SD/A4B758
Informations sur le produit | |
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Nom du produit : | Zinc + Magnésium + Complexe B6 |
Valeurs nutritionnelles : | Taille de la portion : 1 capsule Portions par contenant : Variable |
Ingrédients : | Citrate de magnésium (magnésium), picolinate de zinc (zinc), chlorhydrate de pyridoxine (vitamine B6). Contenu de la capsule : Cellulose végétale (végétarien). |
Quantité par portion : | Citrate de magnésium : 515 mg Magnésium : 77,25 mg (20,6 % de la valeur quotidienne*) Picolinate de zinc : 25 mg Zinc : 5 mg (50 % de la valeur quotidienne*) Vitamine B6 (chlorhydrate de pyridoxine) : 5 mg (357 % de la valeur quotidienne*) |
Utilisation recommandée : | Prendre 1 capsule 2 fois par jour. Avaler la capsule avec beaucoup d'eau après un repas. |
Avertissement : | Ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée. Les compléments ne doivent pas être utilisés comme substitut d'un régime alimentaire varié et d'un mode de vie sain. Les personnes sous traitement médical doivent consulter un médecin ou un pharmacien avant utilisation. Non adapté aux enfants, femmes enceintes ou allaitantes. |
Type d'unité : | Capsules |
Poids net : | Variable |
ID du produit (SKU) : | Variable |
Pays d'origine : | Variable |
Notes supplémentaires : | Ne pas utiliser comme substitut à une alimentation équilibrée et variée. Ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée. Garder hors de portée des enfants. |
*Pourcentage de la valeur quotidienne basé sur un régime de 2 000 calories. Votre valeur quotidienne peut être plus élevée ou plus basse selon vos besoins caloriques.
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