Bourrache est une plante annuelle appartenant à la famille des Boraginacées. Elle se caractérise par ses fleurs bleues en forme d'étoile à cinq branches avec une forte odeur de concombre. La matière première médicinale est constituée de graines pressées à froid de bourrache, à partir desquelles l'huile est extraite. Cette huile est une source riche en acides gras oméga-6 polyinsaturés. Le plus important d'entre eux est l'acide gamma-linolénique (AGL), avec une teneur dans l'huile de 16-27%.
Chaque dose quotidienne d'huile de bourrache contient 400 mg d'acide gamma-linolénique (AGL). L'AGL est un acide gras polyinsaturé important qui aide à maintenir l'élasticité et l'hydratation de la peau. Des recherches suggèrent que l'AGL peut également aider à réduire l'inflammation et à améliorer la fonction de barrière cutanée (1).
L'acide gamma-linolénique est une source d'acides gras polyinsaturés essentiels (AGPI). Ces acides gras doivent être fournis par l'alimentation car ils ne peuvent pas être synthétisés par le corps humain. Les AGPI sont également connus sous le nom de vitamine F, dérivé du terme anglais "Fatty Acids". Inclure ces acides gras dans votre alimentation peut aider à soutenir la santé cardiovasculaire et à améliorer l'état de la peau (2).
L'huile de bourrache est enrichie en vitamine E, qui aide à protéger l'ADN, les protéines et les lipides des dommages oxydatifs. La vitamine E est un puissant antioxydant qui aide à neutraliser les radicaux libres et à prévenir les dommages cellulaires. Cela peut aider à retarder le processus de vieillissement et à soutenir la santé de la peau (3).
Il a été démontré que l'AGL a des effets positifs sur la santé de la peau. Lorsqu'il est appliqué localement, l'AGL ne pénètre que la couche la plus externe de la peau, remplissant l'espace intercellulaire. Lorsqu'il est pris par voie orale, il traverse plusieurs barrières et atteint le derme, ce qui peut aider à améliorer l'élasticité et l'hydratation de la peau (4).
L'AGL peut également aider à favoriser l'équilibre hormonal. Des recherches ont montré que l'AGL peut aider à atténuer les symptômes du syndrome prémenstruel (SPM) et de la ménopause en régulant la production d'hormones. Cela peut aider à réduire les sautes d'humeur, les douleurs mammaires et d'autres inconforts liés aux hormones (5).
Plusieurs études ont étudié les avantages potentiels pour la santé de l'huile de bourrache et de son contenu en AGL. Une étude publiée dans le "Journal of Dermatological Treatment" a révélé que l'AGL peut améliorer la fonction de barrière cutanée et réduire l'inflammation chez les personnes atteintes de dermatite atopique (6). Une autre étude publiée dans l'"American Journal of Clinical Nutrition" a montré que l'AGL peut aider à réduire les symptômes du SPM et à améliorer la qualité de vie des femmes (7).
Chaque capsule contient 1000 mg d'huile de bourrache, dont 20% est AGL (200 mg). Le produit contient également 10 mg de vitamine E (83% de l'apport quotidien recommandé). La dose recommandée est de 1 capsule deux fois par jour, à avaler avec beaucoup d'eau après un repas.
Ingrédient actif : Huile de bourrache (Borago officinalis) standardisée à 20% d'AGL (acide gamma-linolénique), glycérine, D-alpha-tocophérol. Contenu de la capsule : Gélatine. Entité responsable : YANGO Sp. z o.o. ul. Granitowa 3/14, 02-681 Varsovie. Produit dans l'UE.
Ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée. Les compléments ne doivent pas être utilisés comme substitut à une alimentation variée et un mode de vie sain. Conserver dans un endroit sec et sombre à température ambiante, hors de portée des jeunes enfants. Les personnes prenant des médicaments doivent consulter un médecin ou un pharmacien avant utilisation. Non adapté aux enfants, femmes enceintes ou allaitantes.
Informations sur le produit | |
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Nom du produit: | Source naturelle d'acide gamma-linolénique |
Valeurs nutritionnelles: | Taille de portion: Non spécifiée Portions par contenant: Non spécifié |
Ingrédients: | Huile de bourrache (Borago officinalis) standardisée à 20% de GLA (acide gamma-linolénique), glycérine, D-alpha tocophérol, gélatine |
Utilisation recommandée: | 1 capsule deux fois par jour, à avaler avec beaucoup d'eau après le repas |
Notes supplémentaires: | Ne pas utiliser comme substitut à une alimentation équilibrée et variée. Ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée. Conserver dans un endroit sec et sombre à température ambiante, hors de portée des enfants. Les personnes sous médication doivent consulter un médecin ou un pharmacien avant utilisation. Non adapté aux enfants, femmes enceintes ou allaitantes. |
*Les valeurs quotidiennes en pourcentage sont basées sur un régime de 2 000 calories. Vos valeurs quotidiennes peuvent être supérieures ou inférieures selon vos besoins caloriques.