Vitaking - Glycine 100% poudre pure - 400 g
Vitaking - Glycine 100% Pure Poudre - 400 gAvantages : Favorise le sommeil et la relaxation Soutient...
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Vitaking - Glycine 100% Pure Poudre - 400 g
Avantages :
- Favorise le sommeil et la relaxation
- Soutient la fonction cognitive
- Favorise la réparation et la récupération musculaire
- Soutient le système digestif
- Favorise une peau et des cheveux sains
Favorise le sommeil et la relaxation
La glycine est un acide aminé qui a montré des propriétés apaisantes et peut aider à favoriser le sommeil et la relaxation. Des études ont montré que prendre de la glycine avant le coucher peut améliorer la qualité du sommeil et réduire les perturbations du sommeil. Elle peut également aider à réduire l'anxiété et le stress, ce qui peut contribuer à une meilleure expérience de sommeil.
Soutient la fonction cognitive
La glycine joue un rôle important dans le fonctionnement du cerveau et peut aider à améliorer les fonctions cognitives telles que la mémoire, la concentration et l'apprentissage. La recherche a montré que la glycine peut augmenter la production du neurotransmetteur sérotonine dans le cerveau, ce qui peut améliorer l'humeur et le bien-être mental.
Favorise la réparation et la récupération musculaire
La glycine est un composant important de la synthèse des protéines et peut aider à favoriser la réparation et la récupération musculaire après l'exercice. Elle peut également aider à réduire l'inflammation musculaire et à augmenter la force musculaire. En ajoutant de la glycine à votre alimentation, vous pouvez soutenir la capacité de votre corps à construire et réparer les tissus musculaires.
Soutient le système digestif
La glycine peut aider à favoriser une digestion saine en soutenant la production d'acide gastrique et d'enzymes nécessaires pour décomposer les aliments. Elle peut également aider à soulager les symptômes tels que les brûlures d'estomac et le reflux acide. En incluant la glycine dans votre alimentation, vous pouvez promouvoir une digestion saine et améliorer l'absorption des nutriments.
Favorise une peau et des cheveux sains
La glycine est un composant important dans la production de collagène, qui est crucial pour maintenir une peau et des cheveux sains. En ajoutant de la glycine à votre alimentation, vous pouvez promouvoir la production de collagène et améliorer l'élasticité de la peau ainsi que la force et la brillance des cheveux.
Recherche sur la Glycine
La recherche a montré que la glycine peut avoir une gamme de bienfaits pour la santé. Une étude publiée dans le Journal of Sleep Research a trouvé que prendre de la glycine avant le coucher améliorait la qualité du sommeil et réduisait les perturbations du sommeil chez les participants. Une autre étude publiée dans le Journal of Clinical Psychopharmacology a trouvé que la glycine avait un effet apaisant et réduisait l'anxiété chez les participants souffrant de phobie sociale.
Recette avec Glycine
Voici une recette simple que vous pouvez essayer pour inclure la glycine dans votre alimentation :
Smoothie riche en protéines :
- 1 banane
- 1 tasse de lait d'amande
- 1 cuillère à soupe de poudre de glycine
- 1 cuillère à soupe de beurre d'amande
- 1 cuillère à café de miel
- Glaçons
Mélangez tous les ingrédients jusqu'à obtenir une texture lisse. Servez et savourez ce smoothie nutritif dans le cadre de votre alimentation saine.
Veuillez noter qu'il est toujours préférable de consulter un médecin ou un nutritionniste avant de commencer tout supplément alimentaire.
| Informations sur le produit | |
|---|---|
| Nom du produit: | Vitaking - Glycine 100% Pure Poudre - 400 g |
| Avertissement: | |
| Utilisation: | |
| Stockage: | |
| Valeurs nutritionnelles: |
Taille de la portion : 1 cuillère à café (3 g) Portions par contenant : 133 |
| Quantité par portion: | |
| Ingrédients: | 100% glycine |
| Autres ingrédients: | |
| Utilisation recommandée: | |
| Avertissement | |
| Type d'unité: | |
| Poids net: | 400 g |
| ID du produit (SKU): | |
| Pays d'origine: | |
| EAN du produit: | |
| Remarque: | Ne pas utiliser comme substitut à un régime alimentaire équilibré et varié. Ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée. Garder hors de portée des enfants. |
*Les pourcentages des valeurs quotidiennes sont basés sur un régime de 2 000 calories. Vos valeurs quotidiennes peuvent être plus élevées ou plus basses selon vos besoins caloriques.
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