Solgar - Magnésium avec Vitamine B6

Compléments avec Magnésium et Vitamine B6

Ce complément contient du magnésium sous forme de oxyde de magnésium et de la vitamine B6 sous forme de chlorhydrate de pyridoxine.

Avantages :

• Soutient la fonction du système nerveux
• Contribue à la fonction musculaire normale
• Favorise la production d'énergie
• Renforce le système immunitaire
• Améliore l'humeur et réduit la fatigue

Soutient la fonction du système nerveux

Le magnésium est un minéral important qui joue un rôle crucial dans la fonction du système nerveux. Selon une recherche publiée dans le "Journal of the American College of Nutrition", une carence en magnésium peut entraîner des problèmes neurologiques tels que l'anxiété et la dépression. La vitamine B6, quant à elle, aide à produire des neurotransmetteurs comme la sérotonine et la dopamine, qui sont importants pour réguler l'humeur et le comportement.

Contribue à la fonction musculaire normale

Le magnésium est également essentiel pour la fonction musculaire. Il aide à réguler les contractions musculaires et prévient les crampes musculaires. Une étude publiée dans "Magnesium Research" a montré que les suppléments de magnésium peuvent réduire la fréquence et l'intensité des crampes musculaires, en particulier chez les personnes âgées et les athlètes.

Favorise la production d'énergie

Le magnésium et la vitamine B6 sont tous deux essentiels à la production d'énergie du corps. Le magnésium est un cofacteur dans plus de 300 réactions enzymatiques, y compris celles impliquées dans la production d'ATP, la principale molécule d'énergie du corps. La vitamine B6 aide à convertir les aliments en énergie en soutenant le métabolisme des protéines, des graisses et des glucides.

Renforce le système immunitaire

La vitamine B6 joue un rôle important dans le soutien du système immunitaire. Selon une étude publiée dans le "European Journal of Clinical Nutrition", une carence en B6 peut entraîner une fonction immunitaire altérée. Le magnésium aide également à maintenir un système immunitaire fort en soutenant la production d'anticorps et d'autres cellules immunitaires.

Améliore l'humeur et réduit la fatigue

Il a été démontré que le magnésium et la vitamine B6 ont des effets positifs sur l'humeur et les niveaux d'énergie. Selon une étude publiée dans le "Journal of Clinical Psychopharmacology", les suppléments de magnésium peuvent réduire les symptômes de dépression et d'anxiété. La vitamine B6 aide à réduire la fatigue et l'épuisement en soutenant le métabolisme énergétique normal.

Recherche sur le Magnésium et la Vitamine B6

La recherche a montré que le magnésium et la vitamine B6 sont importants pour plusieurs fonctions corporelles. Une étude publiée dans "Nutrients" a trouvé que les suppléments de magnésium peuvent améliorer la qualité du sommeil et réduire les symptômes d'insomnie. Une autre étude dans "American Journal of Clinical Nutrition" a montré que la vitamine B6 peut améliorer la fonction cognitive et réduire le risque de maladies neurodégénératives.

Ingrédients

Autres ingrédients : agents de charge : cellulose microcristalline ; gomme de cellulose ; agents anti-agglomérants : sels de magnésium d'acides gras ; agent d'enrobage : hydroxypropylméthylcellulose, glycérine végétale (à partir d'huile de palme et d'huile de coco) ; colorants : dioxyde de titane.

Posologie et Utilisation

La dose recommandée est de 3 comprimés par jour, de préférence avec un repas ou selon les indications d'un médecin.

Avertissements

Ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée. Les compléments ne doivent pas être utilisés comme substitut à une alimentation variée. Les femmes enceintes, les mères allaitantes, et les personnes prenant des médicaments ou malades doivent consulter un médecin avant utilisation.

Stockage

Conserver à température ambiante dans un endroit sec et sombre, hors de portée des jeunes enfants. Ne pas utiliser si l'emballage est endommagé ou si le film protecteur est retiré.

En résumé, ce supplément avec du magnésium et de la vitamine B6 est un excellent produit pour soutenir le système nerveux, la fonction musculaire, la production d'énergie, le système immunitaire et l'humeur. En incluant ce supplément dans votre routine quotidienne, vous pouvez vous assurer d'obtenir les nutriments nécessaires pour maintenir un mode de vie sain et actif.