La vitamine B1 (Thiamine) aide à convertir les aliments en énergie et se trouve dans les céréales complètes, les noix et les légumes verts à feuilles.
La vitamine B2 (Riboflavine) combat les radicaux libres et se trouve dans les produits laitiers, les œufs et les épinards.
La vitamine B3 (Niacine) réduit la fatigue et l'épuisement et se trouve dans la viande rouge et les légumes verts.
La vitamine B5 (Acide Pantothénique) aide au métabolisme et se trouve dans presque tous les groupes alimentaires.
La vitamine B6 régule l'acide aminé homocystéine et les hormones comme la sérotonine et la mélatonine. On la trouve dans la volaille, le poisson, le fromage et les carottes.
La vitamine B7 (Biotine) est connue pour ses effets positifs sur les cheveux et la peau et se trouve dans le porc, le poulet, le poisson, le chou-fleur et les noix.
La vitamine B9 (Folate) soutient la croissance des tissus maternels pendant la grossesse et se trouve dans les légumes à feuilles sombres et les légumes-racines.
La vitamine B12 est importante pour la formation des globules rouges et se trouve dans les produits d'origine animale. Les suppléments sont recommandés pour les végétaliens et végétariens.
La vitamine C provient d'ingrédients naturels comme les cynorrhodons et l'acérola. Les cynorrhodons contiennent des bioflavonoïdes qui améliorent l'absorption et la biodisponibilité de la vitamine C.
La vitamine C combat les radicaux libres et aide à maintenir un système immunitaire sain. Elle peut également aider à prévenir le stress oxydatif et le vieillissement prématuré des cellules.
Prendre un comprimé du Complexe B+C Ultime par jour pour obtenir un spectre complet de vitamines B essentielles et de vitamine C pour le bien-être quotidien.
Plusieurs études ont examiné les effets des vitamines B et de la vitamine C sur la santé. Une étude publiée dans le Journal of the American Medical Association a révélé que les suppléments de vitamines B peuvent réduire le risque de maladies cardiovasculaires. Une autre étude publiée dans le Journal of Nutritional Science and Vitaminology a montré que la vitamine C peut améliorer le système immunitaire et réduire le risque de rhumes.
Il est important de se rappeler que les suppléments ne remplacent pas une alimentation équilibrée et un mode de vie sain. Il est toujours préférable de consulter un médecin ou un nutritionniste avant de commencer de nouveaux suppléments.
Informations sur le produit | |
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Nom du produit: | Solgar Ultimate B+C Complex - 30 comprimés |
Valeurs nutritionnelles: | Taille de portion: 1 comprimé Portions par contenant: 30 |
Ingrédients: | Vitamine C (sous forme d'acide L-ascorbique) Thiamine (vitamine B1, sous forme de mononitrate de thiamine) Vitamine B6 (sous forme de chlorhydrate de pyridoxine) Acide pantothénique (sous forme de D-pantothénate, calcium) Choline (sous forme de bitartrate) Riboflavine (vitamine B2) Niacine (vitamine B3, sous forme de nicotinamide, niacine) Inositol Complexe de bioflavonoïdes d'agrumes Poudre de cynorrhodon Bétaïne (sous forme de chlorhydrate) Acide L-glutamique Rutine Hespéridine Acide folique (sous forme d'acide ptéroylmonoglutamique) Vitamine B12 (sous forme de cyanocobalamine) D-biotin |
Quantité par portion: | 1000 mg 1250% 50 mg 4545% 50 mg 3571% 50 mg 833% 21 mg 50 mg 50 mg 50 mg 25 mg 25 mg 15 mg 15 mg 5 mg 5 mg 400 µg 50 µg 50 µg |
Remarque: | Ne pas utiliser comme substitut d'un régime alimentaire équilibré et varié. Ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée. Tenir hors de portée des enfants. |
*Pourcentage de l'apport quotidien basé sur un régime de 2 000 calories. Votre apport quotidien peut être supérieur ou inférieur selon vos besoins caloriques.
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