Solgar - Citrate de Magnésium

Compléments alimentaires avec du magnésium sous forme de citrate

Avantages:

• Soutient la fonction musculaire
• Favorise la santé du système nerveux
• Contribue au métabolisme énergétique normal
• Aide à réduire la fatigue et l'épuisement
• Soutient la santé des os et des dents

Soutient la fonction musculaire

Le magnésium est crucial pour le bon fonctionnement des muscles. Il aide à réguler les contractions et la relaxation musculaires, ce qui est important pour les athlètes et les personnes ayant un mode de vie actif. Selon une recherche publiée dans le "Journal of the American College of Nutrition", les suppléments de magnésium peuvent améliorer la fonction musculaire et réduire le risque de crampes musculaires.

Favorise la santé du système nerveux

Le magnésium joue un rôle important dans le fonctionnement du système nerveux. Il aide à réguler les neurotransmetteurs, qui sont des substances chimiques envoyant des signaux à travers le système nerveux. Une étude publiée dans "Nutrients" a montré qu'une carence en magnésium peut entraîner des problèmes neurologiques tels que l'anxiété et la dépression. En prenant un supplément de magnésium, vous pouvez soutenir votre système nerveux et améliorer votre bien-être mental.

Contribue au métabolisme énergétique normal

Le magnésium est nécessaire pour convertir les aliments en énergie. Il participe à plus de 300 réactions enzymatiques impliquées dans le métabolisme énergétique. Selon une étude dans le "Journal of Nutrition", les suppléments de magnésium peuvent améliorer les niveaux d'énergie et réduire la fatigue, surtout chez les personnes avec une carence en magnésium.

Aide à réduire la fatigue et l'épuisement

La fatigue et l'épuisement peuvent être des signes de carence en magnésium. Le magnésium aide à réduire ces symptômes en soutenant le métabolisme énergétique et la fonction musculaire. Selon une étude publiée dans "PLOS ONE", les suppléments de magnésium peuvent réduire la fatigue et améliorer la qualité de vie chez les personnes atteintes du syndrome de fatigue chronique.

Soutient la santé des os et des dents

Le magnésium est important pour maintenir des os et des dents solides. Il aide à réguler les niveaux de calcium dans le corps, ce qui est crucial pour la minéralisation osseuse. Selon une recherche publiée dans "Osteoporosis International", les suppléments de magnésium peuvent améliorer la santé osseuse et réduire le risque d'ostéoporose.

Recherche sur le magnésium

La recherche a montré que le magnésium est un minéral essentiel pour de nombreuses fonctions corporelles. Une étude publiée dans "The American Journal of Clinical Nutrition" a trouvé que les suppléments de magnésium peuvent améliorer la santé cardiaque en abaissant la pression artérielle et en réduisant le risque de maladies cardiovasculaires. Une autre étude dans le "Journal of Research in Medical Sciences" a montré que le magnésium peut améliorer la qualité du sommeil et réduire les symptômes d'insomnie.

Ingrédients

Magnésium (citrate de magnésium), liant : cellulose microcristalline, cellulose végétale ; agents anti-agglomérants : dioxyde de silicium, phosphate dicalcique, sels de magnésium d'acides gras végétaux ; colorant : dioxyde de titane ; agent d'enrobage : glycérine végétale.

Contenu par dose quotidienne

AJR - Apport Journalier de Référence

Utilisation

Prendre 2 comprimés par jour.

Avertissements

Ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée. Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substituts d'une alimentation variée. Les femmes enceintes, les mères allaitantes et les personnes prenant des médicaments ou ayant des problèmes de santé doivent consulter un médecin avant utilisation.

Conservation

Conserver à température ambiante dans un endroit sec et sombre, hors de portée des jeunes enfants. Ne pas utiliser si l'emballage est endommagé ou si le sceau est brisé.