Solgar - Citrate de Calcium Magnésium (100 Comprimés)

Comprimés de Calcium et Magnésium

Bénéfices :

• Contribue à la coagulation sanguine normale
• Soutient la fonction musculaire et nerveuse
• Aide à maintenir l'équilibre électrolytique
• Favorise le fonctionnement normal du système nerveux
• Dosage pratique

Contribue à la coagulation sanguine normale

Le calcium est un minéral important qui joue un rôle crucial dans le processus de coagulation sanguine. Selon une recherche publiée dans le "Journal of Thrombosis and Haemostasis", le calcium est nécessaire pour activer plusieurs facteurs de coagulation essentiels pour arrêter les saignements. Cela rend les suppléments de calcium particulièrement importants pour les personnes ayant de faibles niveaux de calcium ou celles qui présentent un risque accru de saignement.

Soutient la fonction musculaire et nerveuse

Le calcium et le magnésium sont tous deux importants pour la fonction musculaire et nerveuse. Le calcium contribue aux contractions musculaires, tandis que le magnésium aide à réguler la relaxation musculaire. Une étude publiée dans l'"American Journal of Clinical Nutrition" montre que des niveaux adéquats de ces minéraux peuvent réduire le risque de crampes musculaires et d'autres problèmes liés aux muscles. De plus, le calcium et le magnésium sont importants pour la signalisation nerveuse, ce qui aide à maintenir une fonction nerveuse saine.

Aide à maintenir l'équilibre électrolytique

Le magnésium joue un rôle important dans le maintien de l'équilibre électrolytique du corps. Les électrolytes sont des minéraux qui aident à réguler l'équilibre des fluides du corps, ce qui est crucial pour la fonction cellulaire et la santé globale. Selon un article du "Journal of the American College of Nutrition", les suppléments de magnésium peuvent aider à prévenir le déséquilibre électrolytique, qui peut entraîner des problèmes tels que la déshydratation, les crampes musculaires et les problèmes cardiaques.

Favorise le fonctionnement normal du système nerveux

Le magnésium est également important pour le fonctionnement du système nerveux. Il aide à réguler les neurotransmetteurs, qui sont des substances chimiques transmettant des signaux entre les cellules nerveuses. Selon une recherche publiée dans "Neuropharmacology", une carence en magnésium peut entraîner des problèmes liés au système nerveux tels que l'anxiété, la dépression et les problèmes de sommeil. Par conséquent, les suppléments de magnésium peuvent être bénéfiques pour maintenir un état mental sain.

Dosage pratique

Ces comprimés de calcium et de magnésium sont conçus pour être faciles à prendre et peuvent être divisés en plusieurs doses tout au long de la journée. Cela simplifie l'ajustement de l'apport selon vos besoins et horaires individuels. Selon les recommandations du fabricant, vous devriez prendre trois comprimés par jour, de préférence avec les repas, pour une absorption et une efficacité optimales.

Ingrédients :

Citrate de calcium (calcium), citrate de magnésium, oxyde de magnésium (magnésium), agents de charge (cellulose microcristalline, cellulose végétale); agents anti-agglomérants (dioxyde de silicium, acides gras, sels de magnésium d'acides gras); agent d'enrobage (glycérol); colorant (dioxyde de titane).

*AJR - Apport Journalier Recommandé

Mode d'emploi :

Prendre trois comprimés par jour, pouvant être divisés en plusieurs doses tout au long de la journée. L'apport doit être pris avec les repas ou selon les recommandations d'un médecin.

Contre-indications :

Ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée. Le produit ne doit pas être utilisé comme substitut d'un régime alimentaire varié et équilibré. Les femmes enceintes, les mères allaitantes et les personnes prenant des médicaments ou souffrant de maladies doivent consulter un médecin avant utilisation.

Stockage:

Conservez le produit à température ambiante dans un endroit sec et sombre, hors de portée des jeunes enfants. Ne pas utiliser le produit si l'emballage est endommagé ou si le sceau est cassé.

Recherche sur le Calcium et le Magnésium

La recherche a montré que le calcium et le magnésium sont tous deux cruciaux pour de nombreuses fonctions corporelles. Une étude publiée dans le "Journal of Bone and Mineral Research" indique que le calcium est important pour la santé des os et peut aider à prévenir l'ostéoporose. Le magnésium a également montré un effet positif sur la santé cardiaque, selon une recherche publiée dans "Circulation." Ces minéraux travaillent ensemble pour soutenir la santé et le bien-être général.

Résumé

Les comprimés de calcium et de magnésium sont un excellent complément pour soutenir diverses fonctions corporelles, y compris la coagulation sanguine, la fonction musculaire et nerveuse, l'équilibre électrolytique et la santé du système nerveux. Avec un dosage pratique et des ingrédients de haute qualité, ce supplément est un excellent choix pour ceux qui souhaitent s'assurer qu'ils reçoivent suffisamment de ces minéraux essentiels dans leur alimentation.