Solgar - Complexe B - 50

Complément Alimentaire avec Complexe de Vitamines B

Ce complément alimentaire contient un complexe complet de vitamines B, essentiel pour soutenir la production d'énergie du corps, le fonctionnement du système nerveux et la santé globale.

Avantages :

• Soutient la production d'énergie
• Favorise la santé du système nerveux
• Améliore la peau, les cheveux et les ongles
• Aide au métabolisme cellulaire
• Renforce le système immunitaire

Soutient la Production d'Énergie

Les vitamines B sont connues pour leur rôle dans la conversion des aliments en énergie. La thiamine (vitamine B1), la riboflavine (vitamine B2), la niacine (vitamine B3) et la vitamine B6 sont toutes cruciales pour soutenir la production d'énergie du corps. Selon une étude publiée dans le "Journal of the International Society of Sports Nutrition", les vitamines B peuvent aider à réduire la fatigue et l'épuisement, ce qui les rend particulièrement importantes pour les individus actifs.

Favorise la Santé du Système Nerveux

Les vitamines B6 et B12 sont essentielles pour le fonctionnement du système nerveux. Elles aident à produire des neurotransmetteurs comme la sérotonine et la dopamine, qui affectent l'humeur et la fonction cognitive. Selon des recherches publiées dans "Neuropsychiatric Disease and Treatment", une carence en ces vitamines peut entraîner des problèmes neurologiques et un déclin cognitif.

Améliore la Peau, les Cheveux et les Ongles

La biotine, également connue sous le nom de vitamine B7, est bien connue pour ses bienfaits sur la peau, les cheveux et les ongles. Selon une étude publiée dans le "Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology", les suppléments de biotine peuvent améliorer la croissance des cheveux et la solidité des ongles chez les personnes ayant une carence en cette vitamine.

Aide au Métabolisme Cellulaire

Le folate (vitamine B9) et la vitamine B12 sont importants pour la synthèse de l'ADN et le métabolisme cellulaire. Ces vitamines jouent un rôle crucial dans la production de globules rouges et peuvent aider à prévenir l'anémie. Selon une étude dans le "American Journal of Clinical Nutrition", des niveaux adéquats de folate et de vitamine B12 sont essentiels pour maintenir le fonctionnement et la croissance cellulaires normaux.

Renforce le Système Immunitaire

La vitamine B6 est cruciale pour le fonctionnement du système immunitaire. Elle aide à produire des anticorps qui combattent les infections. Selon des recherches publiées dans le "European Journal of Clinical Nutrition", une carence en vitamine B6 peut entraîner un dysfonctionnement immunitaire et une susceptibilité accrue aux infections.

Recherche sur les Vitamines B

Plusieurs études ont montré que les vitamines B sont vitales pour diverses fonctions corporelles. Selon un article de revue dans "Nutrients", les vitamines B contribuent à réduire le risque de maladies cardiovasculaires, à améliorer la fonction cognitive et à soutenir la santé mentale. De plus, la recherche a montré que des niveaux adéquats de vitamines B peuvent améliorer la performance physique et la récupération.

Ingrédients :

Ce complément alimentaire contient les ingrédients suivants :

• Thiamine (vitamine B1 sous forme de mononitrate de thiamine)
• Vitamine B6 (chlorhydrate de pyridoxine)
• Acide pantothénique (D-pantothénate de calcium)
• Riboflavine (vitamine B2)
• Inositol
• Niacine (vitamine B3, sous forme de nicotinamide)
• Chlorure de choline
• Vitamine B12 (cyanocobalamine)
• D-Biotine
• Folate (acide folique)
• Base végétale (poudre : luzerne, extrait d'acérola, persil, cynorrhodon, cresson, algues rouges)
• Capsule (cellulose végétale)
• Agent anti-agglomérant (sels de magnésium d'acides gras, dioxyde de silicium)
• Agent de charge (cellulose microcristalline)

Posologie :

La dose recommandée est de 1 capsule par jour, de préférence avec un repas ou selon les indications de votre médecin.

Précautions :

Ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée. Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substitut d'un régime alimentaire varié. Les femmes enceintes, les mères allaitantes, et les personnes prenant des médicaments ou malades doivent consulter un médecin avant d'utiliser ce produit.

Conservation :

Conserver à température ambiante dans un endroit sec et sombre, hors de portée des jeunes enfants. Ne pas utiliser si l'emballage est endommagé ou si le sceau est brisé.

En incorporant ce complexe de vitamines B dans votre routine quotidienne, vous pouvez soutenir votre santé et votre bien-être général de plusieurs façons. Que vous soyez actif et ayez besoin d'énergie supplémentaire, ou que vous souhaitiez simplement vous assurer que votre système nerveux fonctionne de manière optimale, ce complément peut être un ajout précieux à votre alimentation.