Scitec Nutrition - 100% Créatine Monohydrate
100% CréatineAvantages: Augmente la taille et la force musculaires Améliore la performance athlétique Augmente la synthèse des...
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100% Créatine
Avantages:
- Augmente la taille et la force musculaires
- Améliore la performance athlétique
- Augmente la synthèse des protéines musculaires
- Agit comme une réserve d'énergie cellulaire pour les contractions musculaires
- Fournit des effets bénéfiques pour la santé
Amélioration de la Taille et de la Force Musculaires
Il a été démontré que la créatine monohydrate augmente le pool total de créatine musculaire, qui comprend à la fois la créatine libre et la créatine phosphate. En augmentant ce pool, la créatine monohydrate peut entraîner une augmentation significative de la taille et de la force musculaires. Des études ont montré que l'utilisation régulière de créatine monohydrate peut offrir des améliorations notables en quelques semaines.
Amélioration de la Performance Athlétique
La créatine monohydrate agit comme une réserve d'énergie cellulaire pour les contractions musculaires en donnant des groupes phosphate pour régénérer l'ATP épuisé. En augmentant le pool de créatine dans les muscles, la créatine monohydrate peut améliorer la performance athlétique, surtout dans les activités nécessitant des contractions musculaires rapides et explosives, comme le sprint et l'entraînement en force.
Augmentation de la Synthèse des Protéines Musculaires
Il a également été démontré que la créatine monohydrate augmente la synthèse des protéines musculaires. Cela signifie qu'elle peut aider à construire et réparer les tissus musculaires après l'exercice. En augmentant la synthèse des protéines musculaires, la créatine monohydrate peut aider à améliorer la récupération et à promouvoir la croissance musculaire.
Effets Bénéfiques pour la Santé
La recherche a également montré que la créatine monohydrate peut avoir des effets bénéfiques pour la santé en dehors du sport. Il a été constaté qu'elle améliore la fonction cognitive et aide à réduire la fatigue et l'épuisement. De plus, la créatine monohydrate peut avoir des effets positifs sur la santé musculaire et squelettique, ainsi que sur certains troubles neurologiques.
Recherche sur la Créatine Monohydrate
Il existe des centaines d'études cliniques qui ont examiné les effets de la créatine monohydrate. Ces études ont montré que la créatine monohydrate est sûre à utiliser et peut offrir des avantages significatifs pour la taille, la force musculaires et la performance athlétique. La recherche a également indiqué que la créatine monohydrate peut avoir des effets positifs pour la santé en dehors du sport.
| Informations sur le produit | |
|---|---|
| Nom du fabricant: | SciTec |
| Nom du produit: | 100% Créatine Monohydrate - 300g |
| Description du produit: | Complément en poudre contenant de la créatine. |
| Valeurs nutritionnelles: | Portion: 1/2 Cuillère (3.4g) Portions par contenant: 88 |
| Quantité par portion: | Créatine Monohydrate: 3.4 g |
| Ingrédients: | Créatine Monohydrate, dont Créatine |
| Autres ingrédients: | Créatine Monohydrate |
| Utilisation recommandée: | Pour obtenir l'effet bénéfique, vous devez consommer au moins 3 grammes de créatine par jour ! Divisez votre poids corporel en kg par 3. C'est la quantité totale de créatine en grammes que vous devriez prendre quotidiennement pendant la "phase de charge" (première semaine d'utilisation). Après cette période, n'utilisez pas plus de la moitié de cette quantité pour l'entretien. Utilisez à jeun, principalement après l'exercice, avec des glucides simples. Utilisez 400 ml de liquide pour chaque 5 grammes de créatine pour obtenir une solution adéquate. Ne prenez pas plus de 10 grammes à la fois, répartissez la dose quotidienne ! |
| Avertissement: | Gardez ce produit hors de portée des jeunes enfants ! Un complément alimentaire ne remplace pas une alimentation équilibrée et variée et un mode de vie sain ! Ce produit n'est pas recommandé pour les enfants de moins de 18 ans, les femmes enceintes ou allaitantes, ou les personnes sous médication ! |
| Type d'unité: | Poudre |
| Poids net: | 390g |
| ID du produit (SKU): | P43090 |
| Pays d'origine: | GB |
| EAN du produit: | 5999100025721 |
| Remarque: | Ne pas utiliser comme substitut d'une alimentation équilibrée et variée. Ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée. Garder hors de portée des enfants. |
*Pourcentage de l'apport quotidien basé sur un régime de 2,000 calories. Votre apport quotidien peut être supérieur ou inférieur selon vos besoins caloriques.
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