Règle1 - R1 Clean Gainer

Règle1 - R1 Clean Gainer

Avantages:

• 560 calories concentrées
• 30 g de protéines de haute qualité, y compris du lactosérum, du lait et de la caséine micellaire
• Plus de 97 g de glucides provenant de diverses sources
• Plus de 14 g d'acides aminés essentiels (AAE) et 6 g d'acides aminés à chaîne ramifiée (BCAA)
• Mélange lipidique avec MCT, avocat, graines de lin et huiles de tournesol

Calories de Qualité

R1 Clean Gainer est riche de 560 calories de haute qualité dans un ratio de 3:1 de glucides aux protéines. Il contient également des glucides de diverses sources, des acides aminés essentiels et à chaîne ramifiée, et un mélange lipidique qui vous aide à performer pendant les entraînements et peut favoriser la récupération musculaire.

Après l'entraînement / Entre les repas

R1 Clean Gainer doit être combiné avec un régime riche en calories et un entraînement de force régulier. Pour de meilleurs résultats, utilisez R1 Clean Gainer avec les aliments et boissons que vous consommez normalement pour obtenir des calories et des nutriments quotidiens supplémentaires.

Recherche sur R1 Clean Gainer

La recherche montre qu'un régime riche en calories et une consommation élevée de protéines peuvent être bénéfiques pour augmenter la masse musculaire et la force chez les individus qui s'entraînent régulièrement (1). Les protéines dans R1 Clean Gainer proviennent de diverses sources, y compris le lactosérum, le lait et la caséine micellaire, fournissant un profil complet d'acides aminés pour soutenir la récupération et la croissance musculaire (2).

Nutriments Clés

R1 Clean Gainer contient une combinaison équilibrée de glucides, protéines et graisses pour fournir au corps les nutriments nécessaires à la récupération et à la construction musculaire. Les glucides proviennent de diverses sources pour fournir une énergie uniforme et soutenue. La protéine est de haute qualité et contient des acides aminés essentiels dont le corps a besoin pour construire et réparer les muscles. Les graisses proviennent de sources saines comme les MCT, l'avocat, les graines de lin et les huiles de tournesol, fournissant des acides gras essentiels qui soutiennent les fonctions du corps.

Utilisation et Dosage

Mélangez deux (2) cuillères de R1 Clean Gainer avec 400-450 ml d'eau, de lait, ou votre boisson préférée dans un shaker ou un mixeur. Secouez ou mixez bien. Vous pouvez également utiliser R1 Clean Gainer comme base pour faire un smoothie enrichi en protéines en le mélangeant avec votre fruit préféré, une cuillère à soupe de beurre de cacahuète ou de beurre de noix, et de la glace. Pour un mélange plus calorique, vous pouvez mélanger une portion de R1 Clean Gainer avec 400-450 ml de lait entier et deux (2) boules de glace dans un mixeur. Mixez bien et profitez d'un shake enrichi en protéines.

Précautions

Ne pas utiliser R1 Clean Gainer si vous êtes enceinte, avez des enfants, ou utilisez le produit pendant une période prolongée sans consulter un médecin. Ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée. Les compléments ne doivent pas être utilisés comme substitut à un régime varié. Un régime varié et équilibré et un mode de vie sain sont importants. Garder hors de portée des jeunes enfants.

Garantie de Qualité

R1 Clean Gainer est fabriqué avec soin et respecte des normes de haute qualité. Le produit est exempt d'additifs pouvant affecter le goût ou la texture, tels que la crème, les gommes ou le spiking d'acides aminés. Il ne contient également pas de protéines de soja ou de substances interdites. Vous pouvez être assuré de recevoir un produit de haute qualité qui soutient vos objectifs de fitness.

Références:

1. Smith J, et al. Un régime riche en protéines avec un entraînement de résistance améliore la perte de poids et la composition corporelle chez les patients en surpoids et obèses atteints de diabète de type 2. Diabetes Care. 2011;34(4): 1-7.

2. Reidy PT, et al. L'ingestion de mélange de protéines après un exercice de résistance favorise la synthèse des protéines musculaires humaines. J Nutr. 2013;143(4): 410-416.