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La créatine est un acide aminé qui se trouve naturellement dans les cellules musculaires et divers aliments, en particulier la viande rouge. En tant que supplément alimentaire, la créatine monohydrate est l'un des suppléments les plus étudiés de tous les temps. Des études ont montré qu'elle offre une gamme d'avantages, y compris une augmentation de la force musculaire, de la masse musculaire et de l'endurance. La créatine monohydrate joue également un rôle crucial dans la production d'ATP, la principale source d'énergie pour les cellules musculaires. La créatine monohydrate de REDCON1 contient la dose cliniquement étudiée de 5g par portion, ce qui améliore les performances globales de l'entraînement et la récupération, menant à des gains plus rapides en force et en taille musculaire.
La recherche a montré que la supplémentation en créatine, en particulier la créatine monohydrate, peut augmenter la masse musculaire, la force et la performance lors d'entraînements intensifs. Une étude publiée dans le Journal of the International Society of Sports Nutrition a trouvé que la supplémentation en créatine augmentait la masse musculaire et la force chez les athlètes suivant un entraînement de force intensif.
La créatine monohydrate est un supplément populaire parmi les athlètes et les passionnés de fitness pour sa capacité prouvée à augmenter la force musculaire et l'endurance. En incluant la créatine dans votre alimentation, vous pouvez constater une amélioration des performances pendant l'entraînement et une récupération plus rapide après des séances d'entraînement intenses.
Informations sur le produit | |
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Nom du fabricant: | Redcon1 |
Nom du produit: | Créatine Monohydrate - 300 grammes |
Valeurs nutritionnelles: | Taille de portion: 1 cuillère (5g) Portions par contenant: 60 |
Quantité par portion: | Créatine (sous forme de Créatine Monohydrate): 5 g |
Ingrédients: | Créatine (sous forme de Créatine Monohydrate) |
Utilisation recommandée: | Mélanger une cuillère (5g) avec 8-10 fl. oz d'eau ou votre boisson sportive préférée. |
Avertissement: | Ce produit est destiné à être consommé par des adultes en bonne santé de plus de 18 ans. Ne pas utiliser si vous êtes enceinte, allaitez, prenez des médicaments sur ordonnance ou en vente libre, ou si vous avez ou soupçonnez avoir un problème de santé. Comme pour tout complément alimentaire, consultez un professionnel de santé avant d'utiliser le produit. Arrêtez l'utilisation deux semaines avant une opération chirurgicale. Arrêtez immédiatement l'utilisation et contactez un professionnel de santé si vous ressentez une réaction indésirable. Garder hors de portée des enfants. |
Type d'unité: | Poudre |
Poids net: | 365 g |
ID du produit (SKU): | P47242 |
Pays d'origine: | USA |
EAN du produit: | 810044571738 |
Infos supplémentaires: | Ne pas utiliser en substitut d'un régime alimentaire équilibré et varié. Ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée. Garder hors de portée des enfants. |
*Les valeurs quotidiennes en pourcentage sont basées sur un régime de 2 000 calories. Vos valeurs quotidiennes peuvent être plus élevées ou plus basses selon vos besoins caloriques.
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