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La vitamine D, également connue sous le nom de "vitamine du soleil", joue un rôle important dans la santé des os et la prévention de l'ostéoporose. Peu de gens savent qu'une grande partie de la population développe une carence en vitamine D pendant les mois d'hiver lorsque la lumière du soleil est moins présente. La vitamine D est convertie en une forme active dans le corps grâce à la lumière du soleil, c'est-à-dire aux radiations UVB.
La vitamine D est cruciale pour réguler les niveaux de calcium et de phosphore dans le sang, renforcer les os et maintenir des dents saines. Sans vitamine D, le corps ne peut pas absorber le calcium de l'alimentation. Lorsque les niveaux de calcium dans le sang sont bas, le corps puise le calcium dans les os. Au fil du temps, les niveaux de calcium dans les os diminuent, entraînant une ostéoporose sévère. La vitamine D est également importante pour maintenir un système immunitaire sain.
La vitamine D joue un rôle important dans le renforcement du système immunitaire et la lutte contre les infections. Elle aide à réguler le fonctionnement du système immunitaire et peut réduire le risque de maladies auto-immunes et de conditions inflammatoires.
La vitamine D peut aider à promouvoir la récupération après un effort physique intense en réduisant l'inflammation et en favorisant la réparation musculaire. Elle peut également aider à réduire le risque de faiblesse musculaire et de blessures.
Il y a une quantité croissante de recherches sur la vitamine D et son rôle dans le corps. Des études ont montré qu'une carence en vitamine D peut être liée à une gamme de problèmes de santé, y compris l'ostéoporose, les maladies cardiaques, les maladies auto-immunes et certains types de cancer. Il y a également des recherches suggérant que des niveaux adéquats de vitamine D peuvent aider à améliorer l'humeur et réduire le risque de dépression.
Les recommandations actuelles suggèrent que la dose quotidienne recommandée de vitamine D est de 2000 UI d'octobre à mars. Cela double à 4000 UI pendant la ménopause, les maladies infectieuses et l'ostéoporose. Un nombre croissant d'études montrent qu'à long terme, 10 000 UI de vitamine D peuvent ne présenter aucun risque pour les adultes en bonne santé. Cependant, des effets secondaires ont été signalés avec des apports extrêmement élevés (50 000 UI et plus) pendant les maladies, où de telles doses élevées incluent des vomissements, une augmentation de la miction, de la soif, une encéphalopathie (une maladie affectant le fonctionnement du cerveau) et une insuffisance rénale.
Informations sur le produit | |
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Nom du produit: | Puritan's Pride - Vitamine D3 5000 UI |
Utilisation recommandée: | Pour les adultes, prendre un (1) softgel par jour, de préférence pendant un repas. |
Stockage: | Conserver à température ambiante. |
Valeurs nutritionnelles: | Taille de portion: 1 softgel Portions par contenant: 100 |
Avertissement: | Si vous êtes enceinte, allaitez ou prenez des médicaments, consultez votre médecin avant utilisation. Arrêtez l'utilisation et consultez votre médecin si des réactions indésirables surviennent. Garder hors de la portée des enfants. Ne pas utiliser si le sceau sous le capuchon est cassé ou manquant. |
Remarque: | Ne pas utiliser comme substitut à une alimentation équilibrée et variée. Ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée. Garder hors de la portée des enfants. |
Description du produit: | La vitamine D, également connue sous le nom de "vitamine du soleil", joue un rôle important dans la santé des os et le retard de l'ostéoporose. |
Autres ingrédients: | Peu de gens le savent, mais une grande partie de la population développe une carence en vitamine D pendant les mois d'hiver lorsqu'il y a moins de soleil. La vitamine D est convertie en une forme active dans le corps par le soleil, c'est-à-dire les radiations UVB. |
Description du produit: | La vitamine D est importante pour le fonctionnement normal du corps. Cette vitamine liposoluble, souvent appelée hormone, fait l'objet de recherches croissantes. Il n'y a désormais plus de doute que son rôle dans le corps est bien plus complexe que le simple maintien de la santé des os. |
Description du produit: | La vitamine D est importante pour réguler les niveaux de calcium et de phosphore dans le sang, renforcer les os et maintenir des dents saines. La vitamine D joue également un rôle important dans la prévention de l'ostéoporose. Sans vitamine D, le corps ne peut pas absorber le calcium de l'alimentation. Lorsque les niveaux de calcium dans le sang sont bas, le corps prélève du calcium des os. Avec le temps, le calcium est drainé des os, et une ostéoporose sévère se produit. La vitamine D est également importante pour maintenir un système immunitaire sain. |
Description du produit: | - Essentiel pour construire des os et des dents solides - Favorise l'absorption du calcium - Renforce le système immunitaire - Soutient la récupération après un effort physique intense |
Description du produit: | La capacité du corps à produire de la vitamine D diminue avec l'âge, c'est pourquoi la carence en vitamine D est courante chez les personnes âgées. |
Description du produit: | Les recommandations actuelles suggèrent que l'apport quotidien recommandé en vitamine D est de 2000 UI d'octobre à mars. Le double, soit 4000 UI, est recommandé pour la ménopause, les maladies infectieuses et l'ostéoporose. Un nombre croissant d'études montrent qu'un apport à long terme de 10 000 UI de vitamine D peut ne pas poser de risque pour les adultes en bonne santé. Cependant, des effets secondaires ont été signalés à des apports extrêmement élevés (50 000 UI et plus) pour des conditions, avec de telles doses élevées incluant des vomissements, une augmentation de la miction, de la soif, une encéphalopathie (une maladie affectant le fonctionnement du cerveau) et une insuffisance rénale. |
*Pourcentage de l'apport quotidien basé sur un régime de 2 000 calories. Votre apport quotidien peut être supérieur ou inférieur selon vos besoins caloriques.
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