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L'humeur est souvent confondue avec les émotions. Bien que ces concepts ne signifient pas la même chose, l'humeur est étroitement liée aux émotions. Elle est définie comme une tendance à réagir émotionnellement d'une certaine manière, qui peut durer des heures, des jours, voire des semaines.
L'un des avantages les plus notables de ce complément est sa capacité à améliorer l'humeur. L'un des ingrédients actifs, le safran, a démontré qu'il aide à maintenir une bonne humeur et contribue à un équilibre émotionnel approprié. Des recherches ont montré que le safran peut avoir un effet positif sur l'humeur en augmentant les niveaux de sérotonine, un neurotransmetteur souvent appelé "hormone du bonheur".
La Rhodiola rosea, un autre ingrédient important de ce complément, est connue pour stimuler le système nerveux. Elle est particulièrement utile pour les problèmes de sommeil et la réduction de la capacité de travail. La Rhodiola rosea a des propriétés adaptogènes, ce qui signifie qu'elle aide le corps à s'adapter au stress et améliore les performances mentales et physiques globales. Des recherches ont montré que la Rhodiola rosea peut réduire la fatigue et améliorer la fonction cognitive.
L'ashwagandha est un adaptogène naturel qui aide le corps à gérer le stress. Les adaptogènes sont des substances qui aident le corps à s'adapter à divers facteurs de stress et à restaurer une fonction physiologique normale. L'ashwagandha est utilisée depuis des siècles dans la médecine traditionnelle pour ses propriétés apaisantes et réductrices de stress. Des recherches ont montré que l'ashwagandha peut réduire les niveaux de cortisol, une hormone de stress, et améliorer le bien-être général.
La mélisse, ou Melissa, est un autre ingrédient important qui aide à maintenir l'équilibre hormonal naturel du corps. La mélisse est connue pour ses propriétés apaisantes et est souvent utilisée pour soulager le stress et l'anxiété. Des recherches ont montré que la mélisse peut avoir un effet positif sur l'humeur et contribuer à un sentiment de calme et de relaxation.
Le L-tryptophane est un acide aminé essentiel qui agit comme précurseur de la sérotonine. La sérotonine est un neurotransmetteur qui joue un rôle important dans la régulation de l'humeur, du sommeil et de l'appétit. En augmentant les niveaux de L-tryptophane dans le corps, ce complément peut aider à stimuler la production de sérotonine, ce qui peut entraîner une amélioration de l'humeur et un sentiment général de bien-être.
Des recherches ont montré que les ingrédients actifs de ce complément peuvent avoir un effet positif sur l'humeur et le bien-être général. Une étude publiée dans le Journal of Clinical Psychopharmacology a révélé que le safran était aussi efficace que certains antidépresseurs pour traiter la dépression légère à modérée. Une autre étude publiée dans Phytomedicine a montré que la Rhodiola rosea peut réduire la fatigue et améliorer la fonction cognitive chez les personnes souffrant d'épuisement lié au stress.
Ce complément contient les ingrédients actifs suivants : L-tryptophane, extrait de feuilles de mélisse (Melissa officinalis) 10:1, extrait de racine d'ashwagandha (Withania somnifera) 10:1, extrait de Rhodiola rosea standardisé à au moins 3% de salidrosides et 1% de rosavines, extrait de stigmates de safran (Crocus sativus) standardisé à au moins 2% de crocines et 1% de safranal. L'enveloppe de la capsule est composée de cellulose végétale (végétarienne).
Ingrédient Actif |
1 Capsule |
Safran – extrait |
5 mg |
Rhodiola rosea – extrait y compris salidrosides (3%) |
50 mg |
Ashwagandha – extrait 10:1 |
70 mg |
Mélisse – extrait 10:1 |
80 mg |
L-tryptophane |
100 mg |
Prendre une capsule une fois par jour. Avaler la capsule avec beaucoup d'eau après un repas.
Ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée. Les compléments ne doivent pas être utilisés comme substitut d'un régime varié et d'un mode de vie sain. Les personnes prenant des médicaments doivent consulter un médecin ou un pharmacien avant utilisation. Non adapté aux enfants, femmes enceintes ou allaitantes.
Conserver dans un endroit sec et sombre à température ambiante, hors de portée des jeunes enfants.
Informations sur le produit | |
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Nom du produit: | Complément pour améliorer l'humeur |
Valeurs nutritionnelles: | Taille de portion : 1 capsule Portions par contenant : 30 |
Ingrédients: | L-tryptophane, extrait de feuille de mélisse (Melissa officinalis) 10:1, extrait de racine d'ashwagandha (Withania somnifera) 10:1, extrait de rhodiola rosea standardisé à au moins 3% de salidrosides et 1% de rosavines, extrait de stigmate de safran (Crocus sativus) standardisé à au moins 2% de crocines et 1% de safranal. L'enveloppe de la capsule est composée de cellulose végétale (végétarien). |
Utilisation recommandée: | Prendre une capsule une fois par jour. Avaler la capsule avec beaucoup d'eau après un repas. |
Avertissement | Ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée. Les compléments ne doivent pas être utilisés comme substitut à une alimentation variée et à un mode de vie sain. Les personnes prenant des médicaments doivent consulter un médecin ou un pharmacien avant utilisation. Non adapté aux enfants, aux femmes enceintes ou allaitantes. |
Notes supplémentaires: | Ne pas utiliser comme substitut à une alimentation équilibrée et variée. Ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée. Garder hors de portée des enfants. |
*Pourcentage de l'apport quotidien basé sur un régime de 2 000 calories. Votre apport quotidien peut être supérieur ou inférieur en fonction de vos besoins caloriques.
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