OstroVit - Monohydrate de Créatine Miami Vibes - 500 g

OstroVit Créatine Monohydrate 500 g Miami Vibes

Avantages :

• Augmente la force musculaire et l'endurance
• Améliore la récupération après l'entraînement
• Soutient le gain de masse musculaire
• Ne contient pas de sucres ajoutés
• Facile à mélanger et à consommer

Augmente la force musculaire et l'endurance

OstroVit Créatine Monohydrate 500 g Miami Vibes est un complément alimentaire de haute qualité sous forme de poudre qui offre une source précieuse de créatine monohydrate. La créatine est l'un des compléments les plus étudiés et efficaces pour augmenter la force musculaire et l'endurance. Selon une recherche publiée dans le Journal of the International Society of Sports Nutrition, la supplémentation en créatine peut améliorer significativement la force et la puissance lors d'exercices de haute intensité.

Améliore la récupération après l'entraînement

Un autre avantage de l'OstroVit Créatine Monohydrate est sa capacité à améliorer la récupération après l'entraînement. La créatine aide à restaurer les niveaux d'ATP dans les muscles, ce qui est crucial pour une récupération rapide et une réduction de la fatigue musculaire. Cela vous permet de vous entraîner plus dur et plus fréquemment, conduisant à de meilleurs résultats d'entraînement au fil du temps.

Soutient le gain de masse musculaire

La créatine est également connue pour soutenir le gain de masse musculaire. En augmentant la teneur en eau des cellules musculaires, la créatine peut contribuer à une augmentation du volume musculaire. Une étude publiée dans Medicine & Science in Sports & Exercise a montré que la supplémentation en créatine peut entraîner une augmentation significative de la masse musculaire chez les individus entraînés et non entraînés.

Ne contient pas de sucres ajoutés

OstroVit Créatine Monohydrate est sans sucres ajoutés et contient des édulcorants à faible énergie. Cela en fait un excellent choix pour ceux qui souhaitent éviter les calories et le sucre inutiles dans leur alimentation. Le produit est particulièrement recommandé pour les athlètes et les personnes physiquement actives qui souhaitent optimiser leur performance sans compromettre leur régime alimentaire.

Facile à mélanger et à consommer

Le produit est facile à mélanger et à consommer. Une portion de 4 g (1 cuillère) se mélange dans 100-150 ml d'eau ou de jus. Les jours d'entraînement, il est recommandé de prendre une portion quotidienne, soit au réveil, soit après l'entraînement. Les jours de repos, prendre une portion quotidienne au réveil. Cela rend facile l'intégration de la supplémentation en créatine dans votre routine quotidienne.

Recherche sur la créatine monohydrate

La recherche a montré que la créatine monohydrate est l'un des suppléments les plus efficaces pour améliorer la performance physique. Une méta-analyse publiée dans le Journal of Strength and Conditioning Research a trouvé que la supplémentation en créatine peut améliorer la force maximale, la puissance et la masse musculaire. De plus, il a été démontré que la créatine est sûre pour une utilisation à long terme, ce qui en fait un choix fiable pour les athlètes et les passionnés de fitness.

Recommandations d'utilisation

Pour de meilleurs résultats, ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée. Le complément ne doit pas être utilisé comme substitut à un régime varié. Un régime équilibré et un mode de vie sain sont recommandés. Évitez de consommer le produit si vous êtes allergique à l'un de ses ingrédients. Le produit n'est pas adapté aux enfants, aux femmes enceintes ou allaitantes. Les personnes ayant des problèmes rénaux doivent également éviter d'utiliser le produit.

Stockage et durée de conservation

Conservez le produit à une température comprise entre 15-25°C dans un récipient scellé dans un endroit sec. Protégez-le de la lumière directe du soleil pour assurer sa durée de conservation et son efficacité. Le produit doit être tenu hors de portée des jeunes enfants.

Ingrédients

OstroVit Creatine Monohydrate contient de la créatine monohydrate, régulateur d'acidité : acide citrique ; arômes, concentré de jus de betterave sous forme de poudre, édulcorants : sucralose, acésulfame K. Le produit peut contenir des traces de lait (y compris le lactose), de soja, d'arachides, d'autres noix, de graines de sésame, de céréales contenant du gluten, d'œufs, de crustacés et de poisson.

Informations nutritionnelles

OstroVit Creatine Monohydrate 500 g Miami Vibes est un excellent choix pour ceux qui souhaitent améliorer leur performance physique, augmenter leur masse musculaire et améliorer leur récupération après l'entraînement. Avec ses nombreux avantages et ses ingrédients de haute qualité, c'est un produit fiable pour quiconque s'efforce d'atteindre ses objectifs d'entraînement.