OstroVit - Créatine Monohydrate Mangue - 300 g

OstroVit Créatine Monohydrate

OstroVit Créatine Monohydrate est un complément de haute qualité qui sert de source de créatine sous forme de monohydrate. Ce supplément est connu pour améliorer les effets anaboliques, ergogéniques et anti-cataboliques de la créatine, ce qui en fait un excellent choix pour les athlètes amateurs et professionnels.

Avantages :

• 300 g de créatine monohydrate par paquet.
• 120 portions par paquet.
• 1 cuillère par jour.
• Gamme de goûts délicieux de True Taste.

Créatine Monohydrate de Haute Qualité

La créatine est un composé chimique organique qui se trouve naturellement dans le corps humain. Elle est généralement fournie par des produits animaux tels que la viande, les œufs et le poisson. L'effet bénéfique de la créatine repose sur un mécanisme simple selon lequel la dégradation de la phosphocréatine dans les muscles libère de l'énergie sous forme de molécules ATP (adénosine triphosphate) à haute énergie. Bien que la créatine soit également présente dans les aliments, la seule façon de saturer pleinement nos muscles en créatine est de passer par une supplémentation continue.

Propriétés de l'OstroVit Créatine Monohydrate

La créatine monohydrate est sans aucun doute un supplément très efficace et sûr pour les athlètes. Elle possède une gamme de propriétés précieuses qui améliorent la fonction musculaire et ont également des effets protecteurs sur le cerveau et le muscle cardiaque. Voici une liste de certains des avantages de la supplémentation en créatine :

• De nombreuses méta-analyses montrent que sa consommation augmente notre force et notre endurance à l'entraînement.
• En augmentant la quantité de phosphocréatine dans les muscles, elle renforce nos réserves d'énergie.
• En provoquant une rétention d'eau dans les cellules musculaires, elle crée un environnement anabolique idéal – des muscles plus gros.
• Elle peut améliorer efficacement notre bien-être et notre satisfaction générale en affectant directement notre cerveau.
• Des études ont montré que les personnes utilisant de la créatine avaient des augmentations plus importantes de la masse musculaire maigre que celles qui ne l'utilisaient pas.
• Elle participe activement à la resynthèse de notre glycogène.

Force et Endurance Accrues

L'un des avantages les plus marquants de la créatine monohydrate est sa capacité à augmenter la force et l'endurance. Selon plusieurs méta-analyses, une consommation régulière de créatine peut entraîner des améliorations significatives à la fois de la force maximale et de l'endurance pendant l'entraînement. Cela en fait un supplément inestimable pour les athlètes cherchant à maximiser leurs performances.

Réserve d'Énergie Accrue

En augmentant la quantité de phosphocréatine dans les muscles, la créatine monohydrate aide à renforcer les réserves d'énergie du corps. La phosphocréatine fonctionne comme une source d'énergie rapide lors d'entraînements à haute intensité, vous permettant de vous entraîner plus fort et plus longtemps.

Muscles Plus Gros

La créatine monohydrate contribue à la rétention d'eau dans les cellules musculaires, créant un environnement anabolique idéal pour la croissance musculaire. Cela signifie que vos muscles deviennent non seulement plus forts, mais aussi plus grands et mieux définis.

Amélioration du Bien-être

En plus de ses bienfaits physiques, il a été démontré que la créatine monohydrate a également des effets positifs sur le bien-être mental. Des recherches ont montré que la créatine peut améliorer l'humeur et la satisfaction générale en affectant les fonctions cérébrales.

Augmentation de la Masse Musculaire Maigre

Des études ont montré que les personnes utilisant de la créatine ont des augmentations plus importantes de la masse musculaire maigre par rapport à celles qui ne l'utilisent pas. Cela fait de la créatine monohydrate un excellent supplément pour ceux qui cherchent à développer leurs muscles sans prendre de graisse.

Active dans la Resynthèse du Glycogène

La créatine monohydrate joue un rôle actif dans la resynthèse du glycogène, ce qui est important pour la récupération après l'entraînement et pour maintenir les niveaux d'énergie pendant une activité physique prolongée.

Recherche sur la Créatine Monohydrate

La recherche a montré que la créatine monohydrate est l'un des suppléments les plus étudiés et efficaces sur le marché. Selon une étude publiée dans le "Journal of the International Society of Sports Nutrition", il a été démontré que la créatine monohydrate est efficace pour améliorer la force musculaire, l'endurance et la récupération après l'entraînement.

Ingrédients et Informations Nutritionnelles

OstroVit Créatine Monohydrate contient les ingrédients suivants : créatine monohydrate, régulateur d'acidité - acide citrique, arôme, édulcorants : sucralose, acésulfame K. Le produit peut contenir du lait (y compris du lactose), du soja, des arachides, d'autres noix, des graines de sésame, des céréales contenant du gluten, des œufs, des crustacés, du poisson.

Instructions d'Utilisation

Pour utiliser OstroVit Créatine Monohydrate, mélangez une portion (3 g, équivalent à 3/4 de cuillère) dans 100-150 ml d'eau ou de jus. Les jours d'entraînement, prenez une portion quotidienne après le réveil ou après l'entraînement. Les jours de repos, prenez une portion quotidienne après le réveil. Ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée. Les compléments ne doivent pas être utilisés comme substitut d'un régime alimentaire varié. Une alimentation équilibrée et un mode de vie sain sont recommandés. Ne pas utiliser si vous êtes allergique à l'un des ingrédients du produit. Le produit ne doit pas être utilisé par les enfants, les femmes enceintes ou les mères allaitantes. Le produit n'est pas adapté aux personnes ayant des problèmes rénaux. Garder hors de portée des jeunes enfants.

OstroVit Créatine Monohydrate est un excellent choix pour ceux qui souhaitent améliorer leurs performances sportives, augmenter leur masse musculaire et améliorer leur bien-être général. Avec ses nombreux avantages et ses ingrédients de haute qualité, ce supplément est indispensable pour tous les athlètes sérieux et les passionnés de fitness.