Si vous souhaitez prendre soin de votre système immunitaire toute l'année, il est important d'obtenir suffisamment de vitamine C dans votre alimentation. Lorsque nous consommons trop peu de cette substance, nous pouvons nous sentir excessivement fatigués et épuisés. Une carence peut également perturber la production de collagène, nécessaire pour maintenir une peau, des cheveux, des ongles, des os, des dents, des articulations et des muscles en bonne santé.
La vitamine C, ou acide ascorbique, est hydrosoluble. En tant qu'antioxydant, elle protège notre corps des dommages et du stress oxydatif causés par un excès de radicaux libres [1]. En participant à la synthèse du collagène, elle assure le bon fonctionnement des vaisseaux sanguins, des os, des cartilages, des gencives, de la peau et des dents. La vitamine affecte également l'absorption du calcium et est impliquée dans la formation d'hormones [2]. Elle est nécessaire pour maintenir un métabolisme énergétique approprié et augmente l'absorption du fer, en particulier le fer non héminique provenant de sources végétales [3]. De plus, elle affecte le fonctionnement du système nerveux et soutient le maintien de fonctions psychologiques normales [4]. Le corps humain ne peut pas produire cette vitamine par lui-même, nous devons donc l'obtenir par notre alimentation. Les sources alimentaires riches en vitamine C comprennent les cynorrhodons, les poivrons, le persil, les framboises, les myrtilles, les fraises, le kiwi, les oranges, les mandarines et les légumes crucifères. Le besoin en vitamine C dépend de l'état physiologique, de l'âge et du sexe. Les femmes enceintes et allaitantes, les personnes souffrant d'hypertension, les diabétiques et les fumeurs devraient avoir un apport plus élevé en vitamine C [2].
Pour enrichir davantage votre alimentation en vitamine C - découvrez notre complément sous forme de poudre avec une haute teneur en vitamine C. La poudre se dissout parfaitement, et une dose quotidienne d'une cuillère mesure fournit 1000 mg (1250%) d'acide ascorbique. Notre emballage contient 300 portions quotidiennes complètes. Le supplément ne contient aucun additif et convient aux végétariens et aux végétaliens.
- La vitamine C contribue au bon fonctionnement du système immunitaire et protège les cellules du stress oxydatif.
- La vitamine C contribue à la formation normale de collagène pour le bon fonctionnement des vaisseaux sanguins, des os, des cartilages, des gencives, de la peau et des dents.
- La vitamine C contribue au bon fonctionnement du système nerveux, à la fonction psychologique et à la réduction de la fatigue et de l'épuisement.
- La vitamine C contribue au métabolisme énergétique normal et augmente l'absorption du fer.
- Haute teneur en vitamine C (1000 mg).
- 300 doses quotidiennes dans l'emballage.
- Produit pur - ne contient aucun additif.
- Cuillère mesure incluse.
- Excellente solubilité.
- Convient aux végétariens et aux végétaliens.
- Sans additifs, sucre, gluten, lactose, soja et OGM.
Une étude publiée dans Actas dermo-sifiliograficas a montré que la vitamine C a des propriétés antioxydantes et protège le corps des dommages et du stress oxydatif [1]. Une autre étude menée par Jarosz et al. a montré que les femmes enceintes et allaitantes, les personnes ayant une pression artérielle élevée, les diabétiques et les fumeurs devraient avoir un apport plus élevé en vitamine C [2]. Une étude clinique randomisée publiée dans JAMA network open a montré que la vitamine C peut augmenter l'absorption du fer chez les patients souffrant de carence en fer [3]. Enfin, une étude publiée dans Sub-cellular biochemistry a montré que la vitamine C joue un rôle dans le transport de la vitamine vers le système nerveux central [4].
Références:
[1] Valdés F. (2006). Vitamina C [Vitamine C]. Actas dermo-sifiliograficas, 97(9), 557–568. https://doi.org/10.1016/s0001-7310(06)73466-4
[2] Jarosz, M. et al. (2020). Normy żywienia dla populacji Polski i ich zastosowanie. Warszawa: Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego – Państwowy Zakład Higieny.
[3] Li, N. et al. (2020). The Efficacy and Safety of Vitamin C for Iron Supplementation in Adult Patients With Iron Deficiency Anemia: A Randomized Clinical Trial. JAMA network open, 3(11), e2023644. https://doi.org/10.1001/jamanetworkopen.2020.23644
[4] May J. M. (2012). Vitamin C transport and its role in the central nervous system. Sub-cellular biochemistry, 56, 85–103. https://doi.org/10.1007/978-94-007-2199-9_6
Informations sur le produit | |
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Nom du produit: | Osavi Vitamine C Poudre, 1000 mg - 300 g |
Valeurs nutritionnelles: | Taille de portion : 1 cuillère (1 g) Portions par contenant : 300 |
Quantité par 100 g: |
Énergie : 1300,00 kJ / 3 kcal Matières grasses : 0,0 g dont acides gras saturés : 0,0 g Glucides : 0,0 g dont sucres : 0,0 g Fibres : 0,0 g Protéines : 0,0 g Sel : 0,0 g Vitamine C (acide L-ascorbique) : 100000,00 mg |
Quantité par portion: |
Énergie : 13,00 kJ / 3 kcal Matières grasses : 0 g dont acides gras saturés : 0 g Glucides : 0 g dont sucres : 0 g Fibres : 0 g Protéines : 0 g Sel : 0 g Vitamine C (acide L-ascorbique) : 1000,00 mg |
%RI*: | Vitamine C (acide L-ascorbique) : 1250% |
Ingrédients: | Vitamine C (acide L-ascorbique) |
Autres ingrédients: | Acide L-ascorbique |
Utilisation recommandée: | Apport quotidien recommandé : 1 cuillère (1 g) par jour. Dissoudre 1 cuillère de poudre dans 200 ml d'eau ou de boisson. Nous recommandons de le prendre après un repas. |
Avertissement: | La dose quotidienne recommandée ne doit pas être dépassée. Les compléments ne doivent pas être utilisés comme substitut d'un régime alimentaire équilibré. Un régime varié et un mode de vie sain doivent être maintenus pour aider à soutenir une santé normale. |
Type d'unité: | Poudre |
Poids net: | 363 g |
ID du produit (SKU): | P45286 |
Remarque: | Ne pas utiliser comme substitut à un régime alimentaire équilibré et varié. Ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée. Garder hors de portée des enfants. |
Pays d'origine: | GB |
EAN du produit: | 5904139923092 |
*Pourcentage de l'apport quotidien basé sur un régime de 2 000 calories. Votre apport quotidien peut être plus élevé ou plus bas selon vos besoins caloriques.
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