Osavi - Glycine, 1000mg

Glycine 1000 mg Capsules

Avantages :

• Haute teneur en glycine (1000 mg) par capsule.
• Étiquette propre - pas d'additifs inutiles.
• Convient aux végétariens et aux végétaliens.
• Sans sucre, sans gluten, sans lactose, sans soja, sans OGM.
• Emballage fabriqué à partir de BioPET (30 % du plastique provient de la canne à sucre).

Avantages de la Glycine

La glycine, Gly (latin : acidum aminoaceticum), est le plus petit et le plus simple composé organique parmi tous les acides aminés. Elle est utilisée pour la synthèse des protéines et est un acide aminé endogène que le corps peut produire lui-même. La glycine joue des rôles importants dans le corps, y compris dans le système nerveux et le système moteur. Des études ont montré que la glycine, en tant que neurotransmetteur, est impliquée dans le traitement des informations motrices et sensorielles, permettant le mouvement, la vision et l'audition. De plus, cet acide aminé participe à la synthèse du collagène, soutenant potentiellement la régénération du cartilage. Il a été prouvé qu'un manque sévère de glycine affecte négativement la production de collagène. Une quantité significative de glycine doit être consommée dans l'alimentation pour répondre à la demande de synthèse de collagène. Des recherches suggèrent que prendre de la glycine le soir peut améliorer la qualité et l'efficacité subjectives du sommeil, réduire la fatigue diurne et affecter positivement les fonctions cognitives. Des améliorations du bien-être au réveil ont également été observées, les participants à l'étude rapportant moins de fatigue, une vitalité et une énergie accrues, et une amélioration de la vivacité mentale.

Recherche sur la Glycine

Des études ont montré que la glycine joue un rôle important dans les fonctions du corps, y compris la qualité du sommeil, la synthèse du collagène et les fonctions cognitives. Une étude de Yamadera W. et al. (2007) a démontré que la consommation de glycine améliore la qualité subjective du sommeil chez les volontaires, corrélant avec des changements polysomnographiques. Une autre étude de Inagawa K. et al. (2006) a trouvé que la consommation de glycine avant le coucher améliorait la qualité du sommeil. De plus, des recherches de de Paz-Lugo P. et al. (2018) ont montré que des niveaux élevés de glycine augmentent la synthèse du collagène par les cellules cartilagineuses in vitro et qu'une carence aiguë en glycine peut être une cause significative d'arthrose.

Sources de Glycine

La glycine peut être relativement facilement obtenue grâce à un régime riche en protéines. De bonnes sources de cet acide aminé incluent la viande, le poisson, les produits laitiers et les légumes. Les compléments alimentaires sont également utiles pour répondre aux besoins en glycine et permettent un dosage personnalisé.

Recommandations d'utilisation

Notre produit se distingue par sa haute teneur en glycine (1000 mg dans une capsule). La dose quotidienne recommandée est de 3000 mg, ce qui peut être atteint en prenant 3 capsules. Nous suggérons d'utiliser le produit 1 heure avant le coucher. Le produit peut également être pris sous forme liquide - il suffit d'ouvrir la capsule, de la mélanger avec de l'eau et de consommer immédiatement. Il n'y a pas besoin de s'inquiéter d'un goût désagréable car la glycine est sucrée, donc l'utiliser sous forme de poudre ne pose aucun problème.

Origine Cosmique

Il est intéressant de noter le design visuel de l'étiquette sur le supplément. Vous remarquerez un thème cosmique, qui n'est pas là par hasard. En 2009, des scientifiques de la NASA ont confirmé la présence de glycine dans l'espace. Elle a été découverte dans des échantillons de la comète Wild 2 qui sont revenus avec la mission Stardust de la NASA et fournit des preuves pour la théorie selon laquelle "certains éléments constitutifs de la vie se sont formés dans l'espace et ont été livrés à la Terre il y a longtemps par des impacts de météorites et de comètes."