La L-glycine fonctionne comme un neurotransmetteur dans le système nerveux. Cela signifie qu'elle aide à transmettre des signaux entre les cellules nerveuses, ce qui est crucial pour le fonctionnement du cerveau et la santé du système nerveux. Selon des recherches, la glycine peut aider à réduire le stress et l'anxiété en favorisant un effet apaisant sur le cerveau.
La glycine est un composant important de la synthèse des protéines, ce qui signifie qu'elle aide le corps à créer de nouvelles protéines. Les protéines sont nécessaires pour de nombreuses fonctions corporelles, y compris la construction musculaire, la réparation des tissus et la production d'enzymes et d'hormones. La glycine est particulièrement importante pour la production de collagène, une protéine structurelle présente dans la peau, les os et les tissus conjonctifs.
Le collagène est la protéine la plus présente dans le corps et est essentiel pour l'élasticité de la peau, la solidité des os et la santé des articulations et des muscles. La glycine est l'un des trois principaux acides aminés qui composent le collagène. En fournissant de la glycine supplémentaire, vous pouvez soutenir la production naturelle de collagène par le corps, ce qui peut aider à améliorer l'apparence de la peau et à réduire les douleurs articulaires.
Des études ont montré que la glycine peut améliorer la qualité du sommeil en abaissant la température corporelle et en favorisant un sentiment de calme. Prendre de la glycine avant le coucher peut vous aider à vous endormir plus rapidement et à atteindre un sommeil plus profond et réparateur. Cela en fait un excellent complément pour les personnes qui ont des difficultés à dormir ou qui souffrent d'insomnie.
La glycine joue un rôle crucial dans le soutien de la santé des muscles et des articulations. Elle aide à réparer les tissus endommagés et peut réduire l'inflammation dans les articulations. Cela en fait un complément précieux pour les athlètes et les personnes ayant des problèmes articulaires. En soutenant les processus naturels de guérison du corps, la glycine peut contribuer à une récupération plus rapide après l'exercice et à réduire le risque de blessures.
La recherche a montré plusieurs bienfaits pour la santé de la L-glycine. Une étude publiée dans le "Journal of Clinical Sleep Medicine" a révélé que la glycine peut améliorer la qualité du sommeil et réduire la fatigue diurne. Une autre étude dans le "Journal of Biological Chemistry" a montré que la glycine est essentielle pour la production de collagène, ce qui est vital pour la santé de la peau et des os. D'autres recherches ont également indiqué que la glycine pourrait avoir des propriétés anti-inflammatoires et soutenir le fonctionnement du système nerveux.
Complément alimentaire sous forme de capsules contenant de la L-glycine, un acide aminé endogène qui fonctionne comme un neurotransmetteur et est un composant nécessaire dans le processus de synthèse des protéines, y compris la production de collagène.
L-glycine, enveloppe de la capsule (hydroxypropylméthylcellulose), inuline.
Ingrédients Actifs | 3 capsules |
L-glycine | 3000 mg |
*AJR - Apport Journalier Recommandé
Avalez les capsules avec de l'eau. Nous recommandons de prendre trois capsules, une heure avant le coucher.
Ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée. Les compléments ne doivent pas être utilisés comme substituts d'un régime alimentaire varié. Pour maintenir une bonne santé, vous devriez avoir une alimentation variée et mener un mode de vie sain.
Conservez dans un endroit sombre et sec à température ambiante, hors de la portée des jeunes enfants.
Informations sur le produit | |
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Nom du produit: | Complément alimentaire sous forme de capsules contenant de la L-glycine |
Valeurs nutritionnelles: | Taille de portion : Non spécifiée Portions par contenant : Non spécifiées |
Ingrédients: | L-glycine, enveloppe de la capsule (hydroxypropylméthylcellulose), inuline. |
Quantité par portion: | Non spécifiée |
Utilisation recommandée: | Avalez les capsules avec de l'eau. Nous recommandons de prendre trois capsules, une heure avant le coucher. |
Avertissement | Ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée. Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substitut d'une alimentation variée. Pour maintenir une bonne santé, vous devez avoir une alimentation variée et mener un mode de vie sain. Conserver dans un endroit sombre et sec à température ambiante, hors de portée des jeunes enfants. |
*Pourcentage de l'apport quotidien basé sur un régime de 2 000 calories. Votre apport quotidien peut être plus élevé ou plus bas selon vos besoins caloriques.