Nutriversum - L-Citrulline, Non aromatisé - 200 g

Malate de Citrulline

Avantages:

• Augmente le flux sanguin et l'apport d'oxygène aux muscles
• Améliore l'endurance et la performance pendant l'exercice
• Réduit la fatigue musculaire et retarde les douleurs musculaires induites par l'exercice
• Favorise la récupération et la réparation musculaire après l'exercice
• Soutient la production de monoxyde d'azote par le corps

Augmente le flux sanguin et l'apport d'oxygène aux muscles

Le malate de citrulline est connu pour sa capacité à augmenter le flux sanguin et l'apport d'oxygène aux muscles. Cela est dû au fait que la citrulline, un acide aminé présent dans le malate de citrulline, est convertie en arginine dans le corps. L'arginine est un précurseur du monoxyde d'azote, une molécule qui dilate les vaisseaux sanguins et améliore le flux sanguin. En augmentant le flux sanguin vers les muscles, le malate de citrulline peut améliorer l'apport en oxygène et en nutriments aux muscles pendant l'exercice, ce qui peut améliorer l'endurance et la performance.

Améliore l'endurance et la performance pendant l'exercice

En améliorant le flux sanguin et l'apport d'oxygène aux muscles, le malate de citrulline peut aider à augmenter l'endurance et la performance pendant l'exercice. Des études ont montré que la supplémentation en malate de citrulline peut réduire la fatigue et améliorer la capacité d'exercice, ce qui peut conduire à des entraînements plus longs et plus intenses.

Réduit la fatigue musculaire et retarde les douleurs musculaires induites par l'exercice

Un autre avantage du malate de citrulline est sa capacité à réduire la fatigue musculaire et à retarder les douleurs musculaires induites par l'exercice. Le malate de citrulline peut aider à réduire la formation d'acide lactique dans les muscles pendant l'exercice, ce qui peut diminuer la fatigue et améliorer l'endurance musculaire. De plus, le malate de citrulline peut aider à réduire les douleurs musculaires après l'exercice, ce qui peut accélérer la récupération et améliorer les résultats des entraînements.

Favorise la récupération et la réparation musculaire après l'exercice

Étant donné que le malate de citrulline peut améliorer le flux sanguin et l'apport d'oxygène aux muscles, il peut également favoriser la récupération et la réparation musculaire après l'exercice. En augmentant l'apport en nutriments et en oxygène aux muscles, le malate de citrulline peut aider à accélérer la récupération et favoriser la réparation musculaire, ce qui peut entraîner une croissance musculaire et une récupération plus rapides.

Soutient la production de monoxyde d'azote par le corps

Un autre avantage du malate de citrulline est sa capacité à soutenir la production de monoxyde d'azote par le corps. Le monoxyde d'azote est une molécule importante qui joue un rôle dans de nombreux processus physiologiques, y compris le flux sanguin, la fonction immunitaire et la contraction musculaire. En augmentant la production de monoxyde d'azote par le corps, le malate de citrulline peut avoir des effets positifs sur la santé et la performance.

Recherche sur le Malate de Citrulline

Plusieurs études ont examiné les effets du malate de citrulline sur l'exercice et la performance. Une étude publiée dans le Journal of Strength and Conditioning Research a trouvé que la supplémentation en malate de citrulline augmentait la force et l'endurance chez les athlètes masculins. Une autre étude publiée dans l'European Journal of Applied Physiology a montré que le malate de citrulline réduisait la fatigue musculaire et améliorait la capacité d'exercice chez les cyclistes.

À qui est recommandé le Malate de Citrulline?

La malate de citrulline est recommandée pour les personnes actives dans le sport, qui repoussent constamment leurs limites, ont besoin d'une motivation supplémentaire ou recherchent un pré-entraînement sans caféine. Elle convient également à toute personne souhaitant ressentir les effets positifs de la malate de citrulline. Il est important de se rappeler que le produit ne remplace pas une alimentation équilibrée et un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée et garder le produit hors de portée des jeunes enfants.

Prendre une portion (3 g) de poudre de malate de citrulline mélangée dans 200 ml d'eau 15 minutes avant de commencer votre entraînement. Vous pouvez également la mélanger à votre boisson pré-entraînement. La cuillère incluse dans l'emballage est uniquement pour la mesure, utilisez toujours une balance numérique pour un dosage précis. Conservez dans un récipient fermé à une température comprise entre 5°C et 30°C, à l'abri de la chaleur directe, de la lumière du soleil et de l'humidité. Ne pas conserver plus de 6 mois après ouverture.