NOW Foods - Régime de Sommeil 3-en-1 - 90 vcaps

NOW Foods - Régime de Sommeil 3-en-1 - 90 gélules

Favorise la relaxation avec la Mélatonine & 5-HTP

• Favorise la relaxation
• Contient de la Mélatonine & 5-HTP

Description du produit:

Le Régime de Sommeil 3-en-1 de NOW® est formulé pour aider à détendre l'esprit et favoriser un sommeil réparateur. Cette formule favorise la relaxation et contient de la mélatonine qui soutient la régulation du cycle veille/sommeil du corps. Le 5-HTP a été inclus pour soutenir la production de sérotonine, ce qui favorise un sentiment de calme. Ensemble, ce produit peut vous aider à vous détendre le soir et à passer une bonne nuit de sommeil.

Avantages de NOW Foods - Régime de Sommeil 3-en-1:

• Favorise la relaxation: Le Régime de Sommeil 3-en-1 est spécialement conçu pour favoriser la relaxation et vous aider à vous détendre après une journée chargée. Les ingrédients soigneusement sélectionnés dans ce produit travaillent ensemble pour calmer l'esprit et favoriser un sommeil réparateur.
• Mélatonine pour la régulation du cycle veille/sommeil: L'un des ingrédients clés du Régime de Sommeil 3-en-1 est la mélatonine. La mélatonine est une hormone naturelle qui régule le cycle veille/sommeil du corps. En incluant de la mélatonine dans ce supplément, il peut soutenir un sommeil équilibré et aider à établir une routine saine pour s'endormir et se réveiller.
• 5-HTP pour une production accrue de sérotonine: Le Régime de Sommeil 3-en-1 contient également du 5-HTP, qui est un précurseur de la sérotonine. La sérotonine est un neurotransmetteur dans le cerveau qui affecte notre humeur et notre sentiment de bien-être. En augmentant la production de sérotonine, le 5-HTP peut aider à promouvoir un sentiment de calme et de relaxation, ce qui peut faciliter l'endormissement et améliorer la qualité du sommeil.

Études et Recherches:

Plusieurs études ont été menées pour étudier les effets de la mélatonine et du 5-HTP sur la qualité du sommeil et la relaxation. Une étude publiée dans le Journal of Clinical Psychopharmacology a montré que la mélatonine peut améliorer la qualité du sommeil et raccourcir le temps d'endormissement chez les personnes ayant des problèmes de sommeil. Une autre étude dans le journal Sleep a trouvé que la supplémentation en 5-HTP peut augmenter le temps total de sommeil et améliorer la qualité du sommeil chez les personnes ayant des difficultés de sommeil.

Utilisation:

Pour utiliser NOW Foods - Régime de Sommeil 3-en-1, prenez 2 capsules environ 30 à 60 minutes avant le coucher. Il est recommandé de prendre les capsules avec de l'eau ou un repas pour une absorption optimale. Assurez-vous de suivre la posologie recommandée et consultez un professionnel de la santé avant de commencer à utiliser le produit, surtout si vous avez des conditions médicales existantes ou si vous prenez d'autres médicaments.

Sécurité et Précautions:

Le Régime de Sommeil 3-en-1 est destiné aux adultes et ne doit pas être utilisé par des personnes de moins de 18 ans. Si vous êtes enceinte, allaitez ou avez des conditions médicales existantes, vous devriez consulter un professionnel de la santé avant d'utiliser ce supplément. Il n'est pas recommandé de combiner ce supplément avec de l'alcool ou d'autres sédatifs, car cela pourrait augmenter les effets et le risque de sédation excessive.