Holland & Barrett - Vitamine B12
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Holland & Barrett - Vitamine B12
Bénéfices :
- Soutient un métabolisme énergétique normal
- Soutient la synthèse des globules rouges
- Soutient le bon fonctionnement du système nerveux
- Soutient une fonction psychologique saine
- Convient aux végétaliens et végétariens
Vitamine B12 pour plus d'énergie et moins de fatigue
Même si vous dormez correctement 8 heures par nuit, faites de l'exercice régulièrement et menez un mode de vie sain, la fatigue et l'épuisement peuvent s'installer et vous faire sentir sans énergie. Les comprimés de B12 de Holland & Barrett peuvent aider à gérer ces défis. La vitamine B12, également connue sous le nom de cyanocobalamine, est une vitamine très importante utilisée pour plusieurs fonctions dans le corps.
Un des avantages de la vitamine B12 est son rôle dans le maintien d'un métabolisme énergétique sain et normal. Lorsque les niveaux de vitamine B12 chutent, les niveaux d'énergie ont tendance à suivre. En fournissant au corps suffisamment de vitamine B12, vous pouvez aider votre corps à avoir suffisamment d'énergie pour affronter n'importe quelle journée.
La vitamine B12 est également impliquée dans la synthèse des globules rouges. Les globules rouges sont importants car ils aident à délivrer l'oxygène à tous nos tissus corporels. Le corps a besoin de vitamine B12 pour produire suffisamment de globules rouges afin de maintenir une oxygénation optimale du corps.
En plus de l'énergie et des globules rouges, la vitamine B12 soutient également le bon fonctionnement du système nerveux. Avoir des niveaux suffisants de vitamine B12 aide à garder le système nerveux en bonne santé et à fonctionner de manière optimale. Cela peut aider à prévenir les dommages aux nerfs et à promouvoir la santé et la communication des cellules nerveuses.
La vitamine B12 joue également un rôle dans le maintien d'une fonction psychologique saine. Elle joue un rôle dans la production de neurotransmetteurs dans le cerveau qui affectent notre santé mentale et notre bien-être. Des niveaux adéquats de vitamine B12 peuvent aider à soutenir une humeur positive et à réduire le risque de problèmes de santé mentale tels que la dépression et l'anxiété.
Pour ceux qui suivent un régime végétalien ou à base de plantes, une carence en vitamine B12 peut être plus courante. La vitamine se trouve naturellement dans les produits animaux comme la viande et les produits laitiers. Les sources végétales de B12 incluent les aliments végétaux enrichis comme le lait végétal, les céréales pour le petit déjeuner, les faux viandes et l'extrait de levure. En choisissant les comprimés de B12 de Holland & Barrett, les végétaliens et les végétariens peuvent s'assurer qu'ils reçoivent suffisamment de cette vitamine importante.
Recherche sur la Vitamine B12
De nombreuses études ont été explorées pour enquêter sur les divers bénéfices pour la santé de la vitamine B12. Une étude publiée dans le Journal of Clinical Psychopharmacology a montré que les suppléments de vitamine B12 peuvent être efficaces pour traiter la dépression et améliorer la fonction psychologique. Les chercheurs ont découvert que les personnes ayant de faibles niveaux de vitamine B12 ont un risque plus élevé de symptômes dépressifs, et les suppléments peuvent avoir un impact positif sur l'humeur.
Une autre étude publiée dans la revue Neurology a trouvé que de faibles niveaux de vitamine B12 peuvent être associés à un risque accru de lésions cérébrales et de perte de mémoire chez les adultes plus âgés. Les chercheurs ont noté qu'un apport plus élevé en vitamine B12 était lié à une meilleure fonction cognitive et à une meilleure mémoire. Cela souligne l'importance d'avoir des niveaux adéquats de B12 pour soutenir la fonction cérébrale et réduire le risque de problèmes neurologiques liés à l'âge.
Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour comprendre les mécanismes exacts derrière la manière dont la vitamine B12 affecte la santé et le bien-être, mais les études existantes fournissent un fort soutien pour des niveaux adéquats de cette vitamine étant importants pour promouvoir une bonne santé physique et mentale.
Résumé
Les comprimés B12 de Holland & Barrett sont une excellente source de vitamine B12 et peuvent aider à soutenir un métabolisme énergétique sain, la production de globules rouges, le fonctionnement du système nerveux et le bien-être psychologique. Avec 500 mcg de vitamine B12 par comprimé, ce supplément peut être particulièrement bénéfique pour les végétaliens et les végétariens qui peuvent être à risque de carence en ce nutriment important. Prenez soin de votre santé et combattez la fatigue et l'épuisement avec les comprimés B12 de Holland & Barrett.
| Informations sur le produit | |
|---|---|
| Nom du fabricant: | Holland & Barrett |
| Nom du produit: | Vitamine B12, 100mcg - 120 comprimés |
| Valeurs nutritionnelles: | Taille de portion: 1 comprimé Portions par contenant: 120 |
| Quantité par portion: | Vitamine B12: 100 µg |
| Ingrédients: | Vitamine B12 |
| Autres ingrédients: | Agents de charge (Phosphate Dicalcique, Cellulose Microcristalline), Agents Anti-agglomérants (Dioxyde de Silicium, Stéarate de Magnésium), Vitamine B12 (Méthylcobalamine) |
| Utilisation recommandée: | Prendre 1 comprimé par jour, de préférence avec un repas. Ne pas dépasser la dose indiquée. |
| Avertissement: | Les compléments ne doivent pas être utilisés comme substitut d'un régime alimentaire varié et équilibré et d'un mode de vie sain. Si vous êtes enceinte, allaitez, prenez des médicaments ou êtes sous surveillance médicale, veuillez consulter un médecin ou un professionnel de la santé avant utilisation. Arrêtez l'utilisation et consultez un médecin en cas de réactions indésirables. Tenir hors de portée des enfants. Ne pas utiliser si le sceau sous le bouchon est cassé ou manquant. Tous nos produits sont soumis à notre assurance qualité stricte. Ce produit ne contient pas d'arômes, de colorants ou d'édulcorants artificiels. Conserver dans un endroit frais et sec. |
| Type d'unité: | Comprimés |
| Poids net: | 40g |
| ID produit (SKU): | P44808 |
| Pays d'origine: | GB |
| EAN du produit: | 5059604473432 |
| Note: | Ne pas utiliser comme substitut d'un régime alimentaire équilibré et varié. Ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée. Tenir hors de portée des enfants. |
*Les valeurs quotidiennes en pourcentage sont basées sur un régime de 2 000 calories. Vos valeurs quotidiennes peuvent être plus élevées ou plus basses en fonction de vos besoins caloriques.
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