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BCAA - acides aminés à chaîne ramifiée L-leucine, L-isoleucine et L-valine sont des acides aminés essentiels présents dans le tissu musculaire. Ils peuvent être une source d'énergie importante pour le travail musculaire. Ils se trouvent naturellement dans les aliments, ce qui signifie qu'ils sont complètement naturels.
Les BCAA L-leucine, L-isoleucine et L-valine sont considérés en nutrition sportive comme un complément d'une efficacité incontestable. Les athlètes de tous les sports les utilisent. Certains pour la masse musculaire, d'autres pour se protéger contre le catabolisme musculaire, et d'autres encore pour une récupération plus rapide et plus efficace.
Le bon moment d'utilisation et la bonne forme de BCAA sont très importants pour leur effet. Il est possible d'utiliser les BCAA même pendant la journée, par exemple pendant une perte de poids. Cependant, la pratique la plus courante est de les utiliser pendant l'entraînement. Et vous avez besoin d'une forme de BCAA avec une bonne absorption qui ne surcharge pas votre système digestif dans ce cas.
Notre BCAA INSTANT est parfait pour cet usage. Les BCAA de la boisson sont excellemment absorbés et sont presque immédiatement disponibles pour les muscles. Vous fournissez à votre corps les fluides nécessaires tout en savourant une boisson délicieuse !
BCAA INSTANT EXTRIFIT® ne contient pas d'additifs indésirables, pas de colorants chimiques, pas d'épaississants ! Il ne contient pas de substances inutiles et non appropriées à ajouter à une boisson BCAA juste pour augmenter son effet et ainsi augmenter le prix du produit et son volume dans l'emballage ! Nous répétons que BCAA INSTANT EXTRIFIT® est exclusivement du BCAA pur !
BCAA Instant contient deux fois plus de L-leucine que de L-isoleucine et de L-valine. La leucine est considérée comme la plus importante des BCAA pour les processus dans les muscles qui se produisent pendant et après l'entraînement. Cependant, il est nécessaire d'ingérer tous ces BCAA libres. Le ratio 2:1:1 répond aux besoins physiologiques des BCAA et a le meilleur effet. Si vous utilisez des doses plus élevées de L-leucine, elle ne peut pas être mieux utilisée car la loi de Rubner sur les acides aminés limitants s'applique (les acides aminés provenant des aliments sont utilisés en quantités minimales en fonction de l'acide aminé inclus) et aussi la loi de Wolf sur l'excès d'acides aminés s'applique (l'apport de tout acide aminé en trop grande quantité perturbe le métabolisme des autres acides aminés et augmente les signes d'acides aminés limitants).
Il existe de nombreuses recherches soutenant l'utilisation des BCAA en nutrition sportive. Des études ont montré que l'apport de BCAA peut améliorer la synthèse des protéines musculaires, favoriser la récupération musculaire et réduire la dégradation musculaire pendant un entraînement intense (1). De plus, il a été démontré que les BCAA ont des effets positifs sur l'endurance et réduisent la fatigue pendant l'exercice (2). Il est important de noter que la recherche sur les BCAA se poursuit, et de nouvelles découvertes pourraient encore confirmer ses bienfaits.
1. Blomstrand E, Eliasson J, Karlsson HK, Köhnke R. Les acides aminés à chaîne ramifiée activent des enzymes clés dans la synthèse des protéines après l'exercice physique. J Nutr. 2006 Jan;136(1 Suppl):269S-73S. doi: 10.1093/jn/136.1.269S. PMID: 16365096.
2. Gualano AB, Bozza T, Lopes De Campos P, Roschel H, Dos Santos Costa A, Luiz Marquezi M, Benatti F, Herbert Lancha Junior A. La supplémentation en acides aminés à chaîne ramifiée améliore la capacité d'exercice et l'oxydation des lipides pendant l'exercice d'endurance après l'épuisement du glycogène musculaire. J Sports Med Phys Fitness. 2011 Sep;51(3):82-8. PMID: 21804427.
Informations sur le produit | |
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Nom du produit: | Extrifit BCAA Instant |
Description: | BCAA INSTANT a généralement un goût légèrement amer. Notez que les BCAA sans goût amer ne sont PAS DES BCAA PURS ! Une cuillère de 6,5 g contient 5 g de BCAA purs ! |
Valeurs nutritionnelles: | Portion: 6,5 g (1 cuillère) Portions par contenant: 46 |
Ingrédients: | Acides aminés à chaîne ramifiée (L-leucine, L-isoleucine, L-valine) |
Utilisation recommandée: |
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Avertissement: | Conserver dans un endroit frais et sec. Garder hors de portée des enfants. |
Informations supplémentaires: | Ne pas utiliser comme substitut d'un régime équilibré et varié. Ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée. |
*Les valeurs quotidiennes en pourcentage sont basées sur un régime de 2 000 calories. Vos valeurs quotidiennes peuvent être plus élevées ou plus basses en fonction de vos besoins caloriques.
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