Ensemble - Ashwagandha - Extrait à Spectre Complet 500 mg (30 Gélules)
Extrait d'AshwagandhaBénéfices : Soutient la gestion du stress Améliore la qualité du sommeil Augmente les niveaux d'énergie...
- €13,28 EUR
- €13,28 EUR
- (-0%)
- Prix unitaire
- par
Veuillez vous dépêcher ! Il ne reste que 42 en stock
Impossible de charger la disponibilité du retrait
Extrait d'Ashwagandha
Bénéfices :
- Soutient la gestion du stress
- Améliore la qualité du sommeil
- Augmente les niveaux d'énergie
- Renforce le système immunitaire
- Favorise la clarté mentale
Soutient la Gestion du Stress
L'ashwagandha, également connu sous le nom de Withania somnifera ou ginseng indien, est un adaptogène utilisé depuis des milliers d'années dans la médecine ayurvédique traditionnelle. La recherche montre que l'ashwagandha peut aider à réduire les niveaux de cortisol, l'hormone principale du stress dans le corps. En réduisant les niveaux de cortisol, l'ashwagandha peut aider à réduire le stress et l'anxiété, facilitant ainsi la gestion des défis quotidiens.
Améliore la Qualité du Sommeil
Un des bénéfices les plus appréciés de l'ashwagandha est sa capacité à améliorer la qualité du sommeil. Des études ont montré qu'une utilisation régulière de l'ashwagandha peut conduire à un sommeil plus profond et plus réparateur. Cela est particulièrement important pour les personnes souffrant d'insomnie ou d'autres troubles du sommeil. Une bonne nuit de sommeil est cruciale pour maintenir un mode de vie sain et améliorer le bien-être général.
Augmente les Niveaux d'Énergie
L'ashwagandha est connu pour augmenter les niveaux d'énergie et réduire la fatigue. Cela en fait un excellent complément pour ceux qui se sentent épuisés ou ont peu d'énergie. En soutenant la production naturelle d'énergie du corps, l'ashwagandha peut vous aider à vous sentir plus alerte et concentré tout au long de la journée. Cela peut être particulièrement bénéfique pour les personnes ayant des vies bien remplies ou des journées de travail exigeantes.
Renforce le Système Immunitaire
Un autre avantage important de l'ashwagandha est sa capacité à renforcer le système immunitaire. La recherche a montré que l'ashwagandha peut augmenter la production de globules blancs, qui sont essentiels pour combattre les infections et les maladies. En renforçant le système immunitaire, l'ashwagandha peut vous aider à rester en bonne santé et résistant face aux maladies, notamment pendant les saisons de rhume et de grippe.
Favorise la Clarté Mentale
L'ashwagandha a également démontré des effets positifs sur la clarté mentale et la fonction cognitive. Des études ont montré que l'ashwagandha peut améliorer la mémoire, la concentration et la capacité d'apprentissage. Cela en fait un excellent complément pour les étudiants, les professionnels et les personnes âgées qui souhaitent maintenir ou améliorer leur acuité mentale. En soutenant la santé cérébrale, l'ashwagandha peut vous aider à mieux performer tant au travail que dans la vie quotidienne.
Recherche sur l'Ashwagandha
Plusieurs études scientifiques ont examiné les nombreux bénéfices de l'ashwagandha. Une étude publiée dans le "Indian Journal of Psychological Medicine" a montré que l'extrait d'ashwagandha peut réduire le stress et l'anxiété jusqu'à 44%. Une autre étude publiée dans le "Journal of Alternative and Complementary Medicine" a trouvé que l'ashwagandha peut améliorer la qualité du sommeil et réduire l'insomnie. De plus, des recherches publiées dans "Phytotherapy Research" ont montré que l'ashwagandha peut augmenter la force musculaire et l'endurance, en faisant un complément populaire parmi les athlètes.
Ingrédients et Dosage
Ingrédients : Extrait de la racine de Withania somnifera (Ashwagandha) contenant 5% de withanolides et moins de 0,1% de withaferine A, hydroxypropylméthylcellulose (enveloppe de la capsule).
| Ingrédient Actif | 1 capsule |
|
Extrait d'Ashwagandha (Withania somnifera) | 500 mg |
Comment Utiliser
Prendre 1 capsule tous les trois jours avec de l'eau. Ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée.
Contre-indications
Le complément ne doit pas être utilisé comme substitut d'un régime alimentaire varié. Consultez un médecin avant utilisation si vous êtes enceinte, allaitez ou prenez des médicaments. Ne pas utiliser le produit si vous êtes hypersensible à l'un de ses ingrédients.
Conservation
Garder le complément hors de portée des jeunes enfants. Conserver à l'abri de la lumière directe du soleil à une température inférieure à 30 degrés Celsius.
En résumé, l'ashwagandha est un complément polyvalent et puissant qui peut soutenir votre santé de nombreuses façons. En intégrant l'ashwagandha dans votre routine quotidienne, vous pouvez bénéficier de ses propriétés de réduction du stress, d'amélioration du sommeil, de stimulation de l'énergie, de renforcement de l'immunité et de promotion de la clarté mentale.| Informations sur le produit | |
|---|---|
| Nom du produit: | Extrait d'Ashwagandha |
| Valeurs nutritionnelles: | Taille de portion : 1 capsule Portions par contenant : Varie selon la taille de l'emballage |
| Ingrédients: | Extrait de racine de Withania somnifera (Ashwagandha) contenant 5% de withanolides et moins de 0,1% de withaferine A, hydroxypropylméthylcellulose (enveloppe de la capsule). |
| Utilisation recommandée: | Prendre 1 capsule tous les trois jours avec de l'eau. Ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée. |
| Notes supplémentaires: | Ne pas utiliser comme substitut d'une alimentation équilibrée et variée. Ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée. Garder hors de portée des enfants. |
*Pourcentage de l'apport quotidien basé sur un régime de 2 000 calories. Votre apport quotidien peut être supérieur ou inférieur selon vos besoins caloriques.