Efectiv Nutrition - Creatine Monohydrate

Efectiv Nutrition - Créatine Monohydrate

Créatine Monohydrate Avantages : Augmente la performance physique Favorise la force musculaire Augmente le volume musculaire Augmente...
Fournisseur : Efectiv Nutrition
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  • OLY Europe

Créatine Monohydrate

Avantages :

  • Augmente la performance physique
  • Favorise la force musculaire
  • Augmente le volume musculaire
  • Augmente l'explosivité et la vitesse
  • Favorise la récupération après l'exercice

Avantages de la Créatine Monohydrate

La créatine monohydrate est une substance naturelle qui est convertie en phosphate de créatine dans le corps. Cela produit ensuite de l'adénosine triphosphate (ATP), la principale source d'énergie dans le corps.

Recherche sur la Créatine Monohydrate

Des études ont montré que la créatine monohydrate peut améliorer la performance physique lors de poussées successives d'exercice de haute intensité, comme l'entraînement en force, le sprint ou les arts martiaux.

Force Musculaire et Explosivité

Il a été démontré que la créatine monohydrate augmente la force musculaire et améliore l'explosivité, ce qui peut être bénéfique pour les athlètes et les passionnés de fitness.

Récupération après l'Exercice

En favorisant la récupération après l'exercice, la créatine monohydrate peut aider à réduire les douleurs musculaires et à promouvoir la croissance musculaire.

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