Vitaking - Vitamine B-12 Végétale

Vitamine B-12 - forme naturellement présente

Vitamine B-12 avec des ingrédients d'origine naturelle. Notre produit contient 500µg de méthylcobalamine, 250mg d'hydroxocobalamine et 250mg de 5'-désoxyadénosylcobalamine par capsule (formes d'origine naturelle de B12). La vitamine B12 est impliquée dans les processus métaboliques normaux de production d'énergie, contribue au bon fonctionnement du système nerveux, à la formation normale des globules rouges et au bon fonctionnement du système immunitaire.

La vitamine B-12 est impliquée dans des processus importants :

• Impliqué dans les processus métaboliques normaux de production d'énergie.
• Contribue au bon fonctionnement du système nerveux.
• Contribue au métabolisme normal de l'homocystéine.
• Contribue au maintien d'une fonction psychologique normale.
• Contribue à la formation normale des globules rouges.
• Contribue à un fonctionnement normal du système immunitaire.
• Contribue à la réduction de la fatigue et de l'épuisement.
• Joue un rôle dans la division cellulaire.

Vitaking vitamine B-12 (1000µg par capsule) est disponible en un pack économique de 60.

La nature a créé quelque chose de très excitant avec la vitamine B12. C'est un miracle qu'une molécule hautement complexe construite autour d'un seul atome de cobalt puisse devenir si importante pour tant de fonctions physiologiques (voir ci-dessus), mais son pouvoir incroyable est également impressionnant.

La vitamine B-12 est soluble dans l'eau et doit être supplémentée quotidiennement avec des aliments ou des compléments alimentaires. Cette vitamine fonctionne mieux lorsqu'elle est prise avec de la vitamine C, de la thiamine (B1), de la riboflavine (B2) et du magnésium.

Faits intéressants

Le corps humain ne peut pas le produire, ou ne peut le produire qu'à très petite échelle. Par exemple, les bactéries dans le côlon (si notre flore intestinale est en bon état) peuvent produire de la vitamine B12, mais c'est en quantités insignifiantes et ne peut plus être absorbée par le côlon et donc ne peut pas être utilisée.

Vitamines B : ensemble ou séparément ?

Les vitamines B individuelles ont des effets spécifiques et positifs sur la santé. Mais les neuf types de vitamines B appartiennent à une famille étroitement liée. Si vous prenez de grandes quantités de l'une des vitamines B, il serait judicieux de prendre un complément alimentaire de complexe B (ou multivitamines). Par exemple, si vous pensez que la vitamine B1 est bonne pour votre humeur, vous pouvez la prendre, mais vous devriez également prendre un complexe B ou des multivitamines. De cette façon, le traitement devient plus efficace et vous risquez de ne pas manquer une autre vitamine en prenant une quantité disproportionnée de l'une d'elles.

Avantages de la vitamine B-12

• Soutient la production d'énergie et réduit la fatigue.
• Favorise la santé et le fonctionnement du système nerveux.
• Contribue à un métabolisme normal de l'homocystéine.
• Renforce la fonction psychologique et le bien-être.
• Facilite la formation des globules rouges.

Soutient la production d'énergie et réduit la fatigue

La vitamine B-12 joue un rôle crucial dans la production d'énergie du corps. Elle est impliquée dans le métabolisme des acides gras et des acides aminés, aidant le corps à convertir les aliments en énergie. Une étude publiée dans le "Nutrition Journal" a montré que des niveaux adéquats de vitamine B-12 sont liés à une réduction de la fatigue et à une augmentation des niveaux d'énergie. Cela rend la vitamine particulièrement importante pour les personnes ayant un mode de vie actif ou celles éprouvant de la fatigue.

Favorise la santé et le fonctionnement du système nerveux

La vitamine B-12 est essentielle au fonctionnement du système nerveux. Elle contribue à la myélinisation des fibres nerveuses, ce qui est nécessaire pour la transmission rapide et efficace des impulsions nerveuses. Des recherches ont montré qu'une carence en vitamine B-12 peut entraîner des problèmes neurologiques, notamment des engourdissements et des picotements dans les extrémités. Une étude publiée dans l'"American Journal of Clinical Nutrition" souligne l'importance de la vitamine B-12 pour maintenir la santé du système nerveux.

Contribue à un métabolisme normal de l'homocystéine

L'homocystéine est un acide aminé qui, à des niveaux élevés, peut augmenter le risque de maladies cardiovasculaires. La vitamine B-12, ainsi que le folate et la vitamine B-6, joue un rôle important dans le métabolisme de l'homocystéine. Selon une étude publiée dans "Circulation", des niveaux adéquats de ces vitamines peuvent aider à abaisser les niveaux d'homocystéine et ainsi réduire le risque de problèmes cardiaques.

Renforce la fonction psychologique et le bien-être

La recherche a montré que la vitamine B-12 a un effet positif sur la santé psychologique. Elle est impliquée dans la production de neurotransmetteurs tels que la sérotonine et la dopamine, qui sont importants pour l'humeur. Une étude publiée dans le "Journal of Affective Disorders" a montré que les individus ayant de faibles niveaux de vitamine B-12 avaient un risque plus élevé de dépression et d'anxiété. Assurer un apport adéquat en vitamine B-12 peut donc être une partie importante du maintien d'un bon bien-être mental.

Facilite la formation des globules rouges

La vitamine B-12 est cruciale pour la production de globules rouges. Elle aide à prévenir l'anémie en soutenant la croissance et la division cellulaires normales. Selon des recherches publiées dans "Blood", la carence en vitamine B-12 est une cause courante d'anémie macrocytaire, qui peut entraîner de la fatigue et de la faiblesse. Inclure la vitamine B-12 dans l'alimentation est donc important pour maintenir un bon statut sanguin.

Recherche sur la vitamine B-12

Plusieurs études ont confirmé les nombreux bienfaits de la vitamine B-12 pour la santé. Selon un article de revue dans "Nutrients", la vitamine B-12 est nécessaire au maintien d'une fonction neurologique normale, à la production d'énergie et à la formation du sang. Il est également important de noter que la carence en vitamine B-12 est plus fréquente chez les personnes âgées et les personnes atteintes de certaines conditions médicales, ce qui rend important de surveiller l'apport de cette vitamine.

Résumé

La vitamine B-12 est un nutriment essentiel qui joue un rôle crucial dans de nombreux processus physiologiques. En soutenant la production d'énergie, la santé du système nerveux, le métabolisme de l'homocystéine et la formation des globules rouges, il est important de s'assurer que vous obtenez suffisamment de cette vitamine dans votre alimentation. Avec la vitamine B-12 de Vitaking, vous pouvez facilement et efficacement répondre à vos besoins en cette vitamine importante.