Dorian Yates - Monohydrate de Créatine
Créatine pour améliorer la performance physique Avantages : Augmente la performance physique Adaptée pour un entraînement à...
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Créatine pour améliorer la performance physique
Avantages :
- Augmente la performance physique
- Adaptée pour un entraînement à court terme et à haute intensité
- Effet scientifiquement prouvé
- Peut améliorer la force et la masse musculaire
- Dosage quotidien simple
Performance physique améliorée
La créatine, à une dose quotidienne minimale de 3g, est scientifiquement prouvée pour améliorer la performance physique lors d'exercices successifs à court terme et à haute intensité, tels que l'entraînement en force et le cardio par intervalles.
{{/if}} {{#if Suitable for short-term, high-intensity training}}Adaptée pour un entraînement intense
La créatine est particulièrement efficace pour l'entraînement à court terme et à haute intensité, ce qui en fait un complément populaire parmi les athlètes et les amateurs de fitness.
{{/if}} {{#if Scientifically proven effect}}Effet scientifiquement prouvé
La recherche a clairement montré qu'une consommation régulière de 3g de créatine par jour peut apporter des bénéfices mesurables pour la performance physique et la récupération.
{{/if}} {{#if Can improve strength and muscle mass}}Amélioration de la force et de la masse musculaire
La supplémentation en créatine peut contribuer à une augmentation de la force et de la masse musculaire, ce qui est particulièrement bénéfique pour les personnes cherchant à maximiser leurs résultats d'entraînement.
{{/if}} {{#if Simple daily dosing}}Dosage simple
Avec une dose quotidienne recommandée de 3g, les suppléments de créatine sont faciles à intégrer dans votre routine quotidienne pour maintenir un apport constant de cette substance améliorant la performance.
{{/if}} {{#if Research detail}}Recherche sur la créatine
Les études ont montré que la supplémentation en créatine peut augmenter les réserves de créatine musculaire, ce qui peut se traduire par une amélioration des performances lors d'entraînements à court terme et explosifs.
{{/if}} {{#if Subheading 1 detail}}Créatine et récupération
La supplémentation en créatine a également été liée à une amélioration de la récupération après des entraînements intenses, ce qui peut être crucial pour maintenir une routine d'entraînement durable.
{{/if}} {{#if Subheading 2 detail}}Créatine et hydratation
Un autre avantage de la créatine est sa capacité à augmenter la teneur en eau des cellules, ce qui peut contribuer à augmenter le volume musculaire et la performance pendant l'exercice.
{{/if}} {{#if Subheading 3 detail}}Créatine et fonction cognitive
La recherche a également indiqué que la supplémentation en créatine peut avoir des effets positifs sur la fonction cognitive et la santé du cerveau, en faisant un complément polyvalent.
{{/if}}| Informations sur le produit | |
|---|---|
| Nom du fabricant : | Dorian Yates |
| Nom du produit : | Créatine Monohydrate - 300 grammes (EAN 5060763895829) |
| Valeurs nutritionnelles : | Taille de la portion : 1 cuillère (5g) Portions par contenant : 60 |
| Quantité par portion : | Créatine Monohydrate : 5000 mg |
| Ingrédients : | Créatine Monohydrate (dont Créatine) |
| Autres ingrédients : | 100% Créatine monohydrate. Fabriqué dans une installation qui utilise du gluten, du lait, du soja, des œufs et des noix. |
| Utilisation recommandée : | En tant que complément alimentaire, mélangez 1 portion (5g) de créatine monohydrate avec 250 ml d'eau froide après votre entraînement. Pour de meilleurs résultats, prenez avant et après l'entraînement. |
| Avertissement : | Garder hors de portée des enfants. Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation équilibrée et un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose recommandée ! Garder le contenant bien fermé entre 5-30°C (41-86°F). Garder à l'abri de la chaleur directe, de l'humidité et de la lumière du soleil. Ne pas conserver plus de 6 mois après ouverture. |
| Type d'unité : | Poudre |
| Poids net : | 360 g |
| ID du produit (SKU) : | P45746 |
| Pays d'origine : | Roumanie |
| EAN du produit : | 5060763895829 |
| Informations supplémentaires : | Ne pas utiliser comme substitut à une alimentation équilibrée et variée. Ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée. Garder hors de portée des enfants. |
*Pourcentage de l'apport quotidien basé sur un régime de 2 000 calories. Votre apport quotidien peut être plus élevé ou plus bas selon vos besoins caloriques.
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