Cellucor - Glutamine
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Glutamine - Améliorez votre récupération et performance
Avantages :
- Soutient la récupération post-exercice
- Maximise les niveaux de glutamine dans le corps
- Améliore la performance et la construction musculaire
- Peut aider à réduire la dégradation musculaire induite par l'exercice
- Renforce le système immunitaire
Récupération et Performance
La glutamine est l'un des acides aminés les plus courants dans les tissus musculaires et est considérée comme un acide aminé essentiel lors d'un entraînement intense. Des études ont montré que consommer de la glutamine après un entraînement intensif peut aider à restaurer les niveaux de glutamine dans le corps, ce qui est crucial pour la récupération musculaire et pour prévenir la dégradation musculaire.
Recherche sur la Glutamine
Selon une recherche publiée dans le Journal of Exercise Science & Fitness, les participants qui ont pris de la glutamine ont montré une meilleure récupération musculaire par rapport au groupe placebo. L'étude a indiqué que la glutamine pourrait jouer un rôle important dans la réduction de la dégradation musculaire induite par l'exercice et la promotion de la construction musculaire.
Renforcer le Système Immunitaire
En plus de ses effets sur la récupération musculaire, il a été démontré que la glutamine renforce également le système immunitaire. En soutenant un équilibre sain dans le corps, la glutamine peut aider à réduire le risque d'infections et de maladies, surtout pendant les périodes d'entraînement intense.
Maximisez Votre Performance
En incluant la glutamine dans votre alimentation, vous pouvez potentiellement maximiser votre performance et atteindre vos objectifs d'entraînement plus rapidement. La glutamine se trouve naturellement dans des aliments comme la viande et les œufs, mais les compléments peuvent être un moyen pratique de s'assurer que vous obtenez suffisamment de cet acide aminé important pour soutenir votre entraînement.
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