Les graines de lin sont reconnues comme une source d'acides gras polyinsaturés essentiels, y compris les Oméga-3 et Oméga-6. Ces acides gras sont importants pour le bon fonctionnement de l'organisme et doivent être obtenus par l'alimentation.
Les graines de lin sont une source d'acides gras polyinsaturés, en particulier d'acides gras Oméga-3. Ces nutriments sont importants pour maintenir une alimentation équilibrée.
L'utilisation des graines de lin remonte à l'Antiquité, y compris dans l'Égypte ancienne, où elles étaient appréciées pour leurs propriétés. Elles continuent d'être un ingrédient populaire dans diverses pratiques traditionnelles à travers le monde.
La recherche a exploré les avantages potentiels des graines de lin dans le cadre d'une alimentation équilibrée. Des études ont examiné son rôle dans divers contextes alimentaires.
Une étude publiée dans le Journal of Nutrition a examiné les effets des graines de lin sur la pression artérielle et les lipides sanguins.
Une autre étude publiée dans l'American Journal of Clinical Nutrition a exploré le rôle des graines de lin dans les habitudes alimentaires.
Une méta-analyse publiée dans l'European Journal of Clinical Nutrition a passé en revue les études sur les graines de lin et ses implications alimentaires.
Informations sur le produit | ||
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Valeurs nutritionnelles : | Quantité pour 100g | |
Énergie : | 2578kJ/622kcal | |
Graisses : | 42.0g | |
Graisses saturées : | 3.7g | |
Glucides : | 29.0g | |
Dont sucres : | 1.5g | |
Protéines : | 18.0g | |
Sel : | 0.07g | |
Fibres : | 27.0g | |
Acide linoléique : | 5.9g | |
Acide alpha-linolénique : | 22.8g | |
Lin gold | Autres ingrédients : | Graines de lin* |
Remarque : | Ne pas utiliser comme substitut à une alimentation équilibrée et variée. Ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée. Garder hors de portée des enfants. |
*Pourcentage de l'apport quotidien basé sur un régime de 2 000 calories. Votre apport quotidien peut être supérieur ou inférieur selon vos besoins caloriques.
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