Amix - Monohydrate de Créatine

Amix - Monohydrate de Créatine

Avantages :

• Augmente la performance physique
• Augmente les niveaux d'énergie dans les muscles
• Favorise la récupération musculaire
• Augmente le volume musculaire
• Améliore l'explosivité et la force

Augmente la performance physique

La Créatine Monohydrate est un élément fondamental pour la production de phosphate de créatine, qui représente une source d'énergie dans les cellules. En augmentant les niveaux de créatine dans les muscles, ce supplément peut aider à améliorer la performance physique lors d'exercices de courte durée et de haute intensité. Des recherches ont montré qu'une consommation quotidienne de 3g de créatine peut avoir un effet bénéfique sur la performance physique.

Augmente les niveaux d'énergie dans les muscles

La créatine fonctionne comme une réserve d'énergie dans les muscles en se convertissant en phosphate de créatine. En augmentant les niveaux de créatine dans les muscles, ce supplément peut aider à augmenter les niveaux d'énergie et améliorer l'endurance pendant l'exercice.

Favorise la récupération musculaire

Il a été démontré que la créatine a un effet positif sur la récupération musculaire après l'exercice. En augmentant les niveaux de créatine dans les muscles, ce supplément peut aider à réduire les dommages musculaires et favoriser une récupération plus rapide.

Augmente le volume musculaire

La créatine a un effet de liaison à l'eau dans les muscles, ce qui peut entraîner une augmentation du volume musculaire. Cela peut se traduire par une silhouette plus musclée et bien définie.

Améliore l'explosivité et la force

En augmentant les niveaux de créatine dans les muscles, ce supplément peut aider à améliorer l'explosivité et la force lors de l'entraînement. Cela peut être particulièrement bénéfique pour les athlètes et les personnes pratiquant la musculation.

Recherche sur la Créatine Monohydrate

Des recherches ont montré que la créatine monohydrate est un supplément sûr et efficace pour augmenter la performance physique et la force musculaire. Une étude publiée dans le Journal of the International Society of Sports Nutrition a trouvé que la créatine monohydrate peut augmenter la force musculaire et améliorer la performance d'entraînement chez les athlètes.

Utilisation et dosage

Mélangez 3/4 de cuillère (3g) avec 200-300 ml d'eau ou de jus et buvez immédiatement. Utilisez environ 30-60 minutes avant l'exercice. Pour maximiser l'hydratation, les athlètes utilisant de la créatine monohydrate devraient consommer au moins 2000 ml d'eau par jour.

Stockage

Conservez dans un endroit frais et sec. Gardez hors de la portée des enfants.

Avertissements

Ne pas utiliser ce produit si vous êtes enceinte ou allaitez. Le produit n'est pas destiné aux enfants. Ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée. Les compléments ne doivent pas être utilisés comme substitut d'un régime alimentaire varié. Avant de consommer ce supplément, consultez votre professionnel de santé. Conservez à une température ne dépassant pas 25°C dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière du soleil. Le fabricant n'est pas responsable des dommages causés par une utilisation ou un stockage incorrect.

Plus d'informations sur le produit

La Créatine Monohydrate est un élément fondamental pour la production de phosphate de créatine, qui représente une source d'énergie dans les cellules. La créatine augmente la performance physique lors d'exercices de courte durée et de haute intensité. L'effet bénéfique est obtenu avec une consommation quotidienne de 3g de créatine.