La créatine monohydrate est probablement le supplément le plus accepté sur le marché. Il a été démontré qu'il augmente la performance physique lors d'exercices successifs courts et de haute intensité. Pour obtenir l'effet bénéfique, 3 g de créatine doivent être consommés quotidiennement.
Les femmes enceintes ou allaitantes devraient éviter d'utiliser ce supplément. Le produit n'est pas destiné aux enfants et doit être tenu hors de leur portée. Ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée! Le supplément ne doit pas être utilisé comme substitut à un régime alimentaire varié. Avant de commencer à utiliser ce supplément, vous devriez consulter votre professionnel de santé. Conservez le produit dans un environnement frais et sec, à l'abri de la lumière directe du soleil, et à une température ne dépassant pas 25ºC. Le producteur n'est pas responsable des dommages causés par une utilisation ou un stockage incorrects.
Mélangez 3,6 g (¾ cuillère) avec 200 ml d'eau ou de jus et buvez immédiatement. Utilisez environ 30 à 60 minutes avant l'entraînement. Les athlètes utilisant la créatine monohydrate devraient consommer au moins 2000 ml d'eau par jour pour maximiser l'hydratation.
Il existe de nombreuses recherches soutenant l'utilisation de la créatine comme supplément pour augmenter la performance physique et la force musculaire. Des études ont montré que la créatine peut augmenter la masse musculaire, améliorer le temps de récupération et améliorer l'explosivité pendant l'entraînement. Il est important de noter que les résultats peuvent varier entre les individus et que la créatine n'est pas un produit miracle. Il est important de combiner l'utilisation de la créatine avec une alimentation équilibrée et un exercice régulier pour obtenir les meilleurs résultats.
Conservez le produit dans un endroit frais et sec. Gardez-le hors de portée des enfants.
Informations sur le produit | |
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Nom du produit: | Amix - Boisson à la créatine monohydrate - 360 g |
Avertissement: | Ne pas utiliser ce produit si vous êtes enceinte ou si vous allaitez. Le produit n'est pas destiné aux enfants. Garder hors de la portée des enfants. Ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée! Le produit ne doit pas être utilisé comme substitut à un régime varié. Avant de consommer ce complément alimentaire, vous devriez consulter votre fournisseur de soins de santé. Conserver à une température ne dépassant pas 25ºC dans un endroit frais et sec à l'abri de la lumière du soleil. Le producteur n'est pas responsable des dommages causés par une mauvaise utilisation ou un mauvais stockage. |
Utilisation: | Mélanger 3,6 g (¾ cuillère) avec 200 ml d'eau ou de jus et boire immédiatement. Utiliser environ 30-60 minutes avant l'entraînement. Les athlètes utilisant de la créatine monohydrate devraient consommer au moins 2000 ml d'eau par jour pour maximiser l'hydratation. |
Stockage: | Conserver dans un endroit frais et sec. Garder hors de la portée des enfants. |
Taille de portion: | 3,6 g (¾ cuillère) |
Portions par paquet: | 100 |
Plus de données de l'étiquette du produit: | Valeurs nutritionnelles: Taille de portion: 3,6 g (¾ cuillère) Valeurs moyennes par portion Créatine monohydrate Portions par paquet: 100 Quantité par portion 3,000 mg Ingrédients (saveur fruits des bois): Créatine monohydrate, régulateurs d'acidité: acide citrique et acide malique; arôme, jus de betterave; édulcorants: sucralose et acésulfame-K; anti-agglomérant: dioxyde de silicium; émulsifiant: lécithine de soja. |
Remarque: | Ne pas utiliser comme substitut à un régime équilibré et varié. Ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée. Garder hors de la portée des enfants. |
*Les valeurs quotidiennes en pourcentage sont basées sur un régime de 2 000 calories. Vos valeurs quotidiennes peuvent être supérieures ou inférieures en fonction de vos besoins caloriques.
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