Puritan's Pride - Potassium 99 mg - 100 Caplets

Kalium

Fordele:

• Vigtigt for generel velvære
• Opretholder normal væskebalance i kroppen
• Hjælper med at regulere neuromuskulær aktivitet

Vigtigt for generel velvære

Kalium er et essentielt mineral, som kroppen har brug for for at opretholde generel velvære. Dette vigtige mineral arbejder sammen med natrium for at hjælpe dig med at opretholde normal væskebalance i kroppen. Kalium er også vigtigt for muskelaktivitet og hjælper med at balancere mineralniveauerne i blodet.

Forskning om Kalium

Forskning har vist, at Kalium spiller en afgørende rolle i at opretholde normale blodtryksniveauer og hjælper med at reducere risikoen for slagtilfælde og hjerte-kar-sygdomme. En undersøgelse offentliggjort i American Journal of Clinical Nutrition fandt, at et højere indtag af Kalium var forbundet med en reduceret risiko for slagtilfælde hos kvinder.

Opretholder normal væskebalance i kroppen

En af de vigtigste funktioner af Kalium er at opretholde normal væskebalance i kroppen. Det arbejder sammen med natrium for at regulere væskeniveauerne i cellerne og hjælper med at forhindre væskeretention og hævelse.

Hjælper med at regulere neuromuskulær aktivitet

Kalium er også vigtigt for at regulere neuromuskulær aktivitet. Det hjælper med at overføre nerveimpulser og bidrager til normal muskelfunktion. En mangel på Kalium kan føre til muskelsvaghed og kramper.

Anbefalet indtag af Kalium

Det anbefalede daglige indtag af Kalium varierer afhængig af alder og køn. For voksne kvinder og mænd er det anbefalede indtag 2.600-3.400 mg pr. dag. Gravide og ammende kvinder kan have brug for lidt mere Kalium for at støtte deres egen sundhed og barnets udvikling.

Fødevarekilder til Kalium

Kalium findes naturligt i mange fødevarer. Gode kilder inkluderer bananer, appelsiner, spinat, avocadoer, kartofler, tomater, bønner og mejeriprodukter. Inkludering af disse fødevarer i din kost kan hjælpe dig med at opnå dit daglige indtag af Kalium.

Vigtige sikkerhedsforanstaltninger

Før du tager Kaliumtilskud, bør du konsultere din læge, hvis du er gravid, ammer, tager medicin eller har nogen medicinske tilstande. Stop brugen og kontakt din læge, hvis du oplever nogen uønskede reaktioner. Opbevares utilgængeligt for børn. Opbevares ved stuetemperatur. Brug ikke, hvis forseglingen under låget er brudt eller mangler.

Anvendelse

For voksne, tag én (1) kapsel dagligt, helst med et måltid. Opbevares på et køligt, tørt sted.