Vegan kosttilskud
Veganer Kosttilskud: En Guide til en Optimal Plantebaseret Kost
At skifte til en vegansk kost kan være et spændende og sundt skridt. Men det er også vigtigt at sikre, at du får alle de næringsstoffer, din krop har brug for. Her er en guide til veganske kosttilskud, som kan hjælpe dig med at optimere din plantebaserede kost.
Hvorfor har veganere brug for kosttilskud?
En velplanlagt vegansk kost kan give dig alt, hvad du har brug for, for at føle dig godt. Men nogle næringsstoffer er sværere at indtage uden animalske produkter. De mest almindelige næringsstoffer, som veganere muligvis skal supplere, er:
- Vitamin B12: B12 findes naturligt i animalske produkter og er essentielt for nervesystemet og bloddannelsen.
- Vitamin D: Vitamin D produceres i huden under sollys. men om vinteren kan det være udfordrende at få nok.
- Jern: Jern findes i plantefødevarer. men det absorberes ikke så effektivt som jern fra animalske kilder.
- Calcium: Calcium er vigtigt for knoglesundhed og findes i mange plantefødevarer. men det kan være godt at supplere for at sikre, at du får nok.
- Omega-3: Omega-3 fedtsyrer er vigtige for hjertet og hjernen. De findes i fede fisk, men veganere kan få dem fra alger, hørfrø og chiafrø.
Hvilke veganske kosttilskud er bedst?
Der er mange forskellige veganske kosttilskud på markedet. og det kan være svært at vide, hvilke der er bedst for dig. Det afhænger af din kost. din alder, og din livsstil.
-
Leverandør:Garden of Life
Garden of Life - Dr. Formulated Organic Digest+, Tropisk Frugt - 90 tyggetabletter
Garden of Life - Dr. Formulated Organic Digest+, Tropisk Frugt - 90 tyggetabletterFordele: Forbedrer fordøjelsen Fremmer næringsoptagelsen Støtter en sund tarmfunktion Økologiske og ikke-GMO ingredienser Tyggetabletter og lækre Forbedrer FordøjelsenGarden of Life - Dr. Formulated Organic Digest+ er et unikt produkt, der fremmer en...- €39,13 EUR
- €39,13 EUR
- (-0%)
- Enhedspris
- pr.
-
Leverandør:Enzymedica
Enzymedica - Digest Gold med ATPro
Enzymedica - Digest Gold med ATProFordele: Understøtter optimal fordøjelse Forbedrer fordøjelsesvelvære Øger næringsoptagelse Nedbryder kulhydrater, fedtstoffer, fibre og proteiner Højstyrke enzymformel Understøtter optimal fordøjelseEnzymedica - Digest Gold med ATPro er en avanceret formel, der er specielt designet til at understøtte optimal fordøjelse. Enzymmangel kan...- Fra €37,87 EUR
- Fra €37,87 EUR
- (-0%)
- Enhedspris
- pr.
-
Leverandør:Now Food
NOW Foods - Vitamin K-2
NOW Foods - Vitamin K-2: En Vigtig Rolle for Dit HelbredUnderstøtter Knoglesundhed og MereVitamin K har historisk set været kendt for sin rolle i normal blodkoagulation, men vi ved nu, at det også er essentielt for sundheden af skelet-, kardiovaskulære og nervesystemerne. Som en...- Fra €17,90 EUR
- Fra €17,90 EUR
- (-0%)
- Enhedspris
- pr.
-
Leverandør:Enzymedica
Enzymedica - Lypo Gold - 60 kapsler
Enzymedica - Lypo Gold - 60 kapslerFunktioner: Indeholder højstyrke Lipase Thera-blend Inkluderer en omfattende blanding af enzymer Designet til at støtte fordøjelsesprocesser Formuleret til dem, der søger enzymtilskud Inkluderer enzymer til nedbrydning af fedtstoffer, proteiner, kulhydrater og mælkesukker. ProduktoversigtLypo Gold er formuleret med Lipase...- €34,45 EUR
- €34,45 EUR
- (-0%)
- Enhedspris
- pr.
-
Leverandør:Enzymedica
Enzymedica - Fordøjelse
Optimer din fordøjelse med Enzymedica - DigestFordele: Forbedrer fordøjelsen Reducerer gas og oppustethed Lindrer fordøjelsesbesvær Fremmer regelmæssig tarmfunktion Øger koncentration og vitalitet Forbedrer FordøjelsenDigest fra Enzymedica er en avanceret fordøjelsesenzymeformel designet til at støtte optimal fordøjelse og næringsstofoptagelse. Enzymmangel kan være en almindelig årsag...- Fra €18,35 EUR
- Fra €18,35 EUR
- (-0%)
- Enhedspris
- pr.
-
Leverandør:Now Food
NOW Foods - Niacin
NOW Foods - Niacin: Et essentielt B-vitamin for optimal sundhedNiacin, også kendt som Vitamin B-3, er et vigtigt medlem af B-vitamin familien, der er nødvendigt for at opretholde et godt helbred. NOW Foods tilbyder Niacin i en skånsom og forlænget frigivelsesform for at reducere...- Fra €14,57 EUR
- Fra €14,57 EUR
- (-0%)
- Enhedspris
- pr.
-
Leverandør:Now Food
NOW Foods - Tri-Chromium
NOW Foods Tri-ChromiumFordele: Støtter sund glukosemetabolisme Optimerer kroppens insulinfølsomhed Reducerer risikoen for insulinresistens Hjælper med vægtstyring ved at balancere blodsukkerniveauet Forbedrer energimetabolisme ved at fremme korrekt metabolisk funktion Støtter sund glukosemetabolismeKrom er et essentielt sporstof kendt for at forbedre insulinfunktionen, et peptidhormon, der er...- Fra €14,85 EUR
- Fra €14,85 EUR
- (-0%)
- Enhedspris
- pr.
-
Leverandør:Jarrow Formulas
Jarrow Formulas - Methyl B-12
Jarrow Formulas - Methyl B-12: Naturligt tygbar vitamin B12 med citronsmagAktiv coenzymform for sunde homocysteinniveauerMethylcobalamin, også kendt som Methyl B-12, er en form for vitamin B12, der absorberes og bevares bedre end andre former, såsom cyanocobalamin. Denne tygbare variant af Jarrow Formulas Methyl B-12...- Fra €15,29 EUR
- Fra €15,29 EUR
- (-0%)
- Enhedspris
- pr.
-
Leverandør:Garden of Life
Garden of Life - Dr. Formulated Vegan Prenatal DHA - 30 bløde geléer
Garden of Life - Dr. Formulated Vegan Prenatal DHA - 30 bløde kapslerFordele: Fremmer en sund graviditet Støtter amning Hjælper med hjernens udvikling hos spædbørn Sporbar og bæredygtigt fremskaffet fra alger Indeholder Specialiserede Pro-Resolving Mediatorer (SPM) Fremmer en sund graviditetDr. Formulated Vegan Prenatal DHA...- €35,98 EUR
- €35,98 EUR
- (-0%)
- Enhedspris
- pr.
-
Leverandør:Now Food
NOW Foods - Methyl B-12
NOW Foods - Methyl B-12: Vigtigt for energiproduktion, Methylcobalamin og hypoallergenNaturlig energiproduktion og et sundt nervesystemNu er det muligt at fremme sund energiproduktion og opretholde et sundt nervesystem med NOW Foods Methyl B-12. Dette tilskud er designet til at give dig den nødvendige vitamin...- Fra €14,57 EUR
- Fra €14,57 EUR
- (-0%)
- Enhedspris
- pr.
-
Leverandør:Doctor's Best
Doctor's Best - Naturlig Vitamin K2 MK7 med MenaQ7
Doctor's Best - Naturlig Vitamin K2 MK7 med MenaQ7Produktfunktioner: Indeholder MenaQ7, en form for Vitamin K2 Afdampet fra fermenterede kikærter Designet til optimal absorption Højkvalitetsformulering Om produktetDoctor's Best Natural Vitamin K2 MK7 med MenaQ7 er formuleret med MenaQ7, en velabsorberet form for Vitamin K2....- Fra €20,15 EUR
- Fra €20,15 EUR
- (-0%)
- Enhedspris
- pr.
-
Leverandør:Doctor's Best
Doctor's Best - Fuld Aktiv B-Kompleks med Quatrefolic
Doctor's Best - Fuldt Aktivt B-Kompleks med QuatrefolicFordele: Giver energi og hjælper med at håndtere stress Leverer de bedst udnyttede former for B-vitaminer Optimal absorption og udnyttelse Understøtter stofskifte og energiproduktion Fremmer DNA-syntese og cellulær sundhed Energi-Boostende Komplekst til StresshåndteringDoctor's Best Fuldt Aktivt B-Kompleks...- Fra €18,89 EUR
- Fra €18,89 EUR
- (-0%)
- Enhedspris
- pr.
-
Leverandør:Doctor's Best
Doctor's Best - Fuld Aktiv B12
Doctor's Best - Fuldt Aktiv B12: Forbedr Dit Velbefindende med en Aktiv Form af Vitamin B12Fordele: Sund hukommelse Forbedret humør Fremmer cirkulation Øger velbefindende Understøtter grundlæggende livsprocesser Sund HukommelseEn sund hukommelse er vigtig for optimal daglig funktion. Doctor's Best Fuldt Aktiv B12 er specielt...- Fra €13,94 EUR
- Fra €13,94 EUR
- (-0%)
- Enhedspris
- pr.
-
Leverandør:Now Food
NOW Foods - Kaliumcitrat
NOW Foods - KaliumcitratNOW Foods Kaliumcitrat er et højkvalitets kosttilskud, der understøtter elektrolytbalance og normale pH-niveauer. Dette produkt er designet til at levere det essentielle mineral kalium i form af kaliumcitrat, som er godt absorberet og meget biotilgængelig. Ved at bruge Kaliumcitrat kan du...- Fra €15,48 EUR
- Fra €15,48 EUR
- (-0%)
- Enhedspris
- pr.
-
Leverandør:Now Food
NOW Foods - Kaliumglukonat
NOW Foods - Kaliumglukonat - Understøtter elektrolytbalance og normale pH-niveauerKaliumglukonat fra NOW Foods er et kosttilskud, der tilbyder en naturlig kilde til kalium. Kalium er et essentielt mineral, der findes i rigelige mængder i frugt og grøntsager. Det er afgørende for at opretholde normale...- Fra €11,88 EUR
- Fra €11,88 EUR
- (-0%)
- Enhedspris
- pr.
-
Leverandør:Now Food
NOW Foods - Niacin Flush-Free
NOW Foods - Niacin Flush-Free Et vigtigt tilskud af Niacin (Vitamin B-3) uden flush-effekt Velkommen til NOW Foods - Niacin Flush-Free, et kraftfuldt og skånsomt tilskud af Niacin (Vitamin B-3). Niacin er et essentielt B-kompleks vitamin, der spiller en afgørende rolle i at opretholde...- Fra €15,38 EUR
- Fra €15,38 EUR
- (-0%)
- Enhedspris
- pr.
-
Leverandør:Now Food
NOW Foods - Calcium & Magnesium
NOW Foods - Calcium & Magnesium: Støtter knoglesundhed og optimal fysiologisk funktion En kraftfuld kombination for dit helbred NOW Foods præsenterer Calcium & Magnesium, et afbalanceret tilskud af to essentielle mineraler, der arbejder sammen for at støtte flere kritiske fysiologiske processer i kroppen. Disse...- Fra €15,20 EUR
- Fra €15,20 EUR
- (-0%)
- Enhedspris
- pr.
-
Leverandør:Garden of Life
Garden of Life - Mykind Organics Golden Milk - 105g
Garden of Life - Mykind Organics Golden Milk - 105g Fordele: 100% økologisk urtepulver Indeholder kraftfulde ingredienser som fermenteret ingefær, sort peber, curcumin fra fermenteret hel gurkemejerod og Ashwagandha Fugter med økologisk kokosvand Perfekt til brug ved sengetid Fremstillet med rene, hele ingredienser uden...- €27,44 EUR
- €27,44 EUR
- (-0%)
- Enhedspris
- pr.
-
Leverandør:Garden of Life
Garden of Life - Mykind Organics Adrenal Daily Balance - 120 veganske tabletter
Garden of Life - Mykind Organics Adrenal Daily Balance - 120 veganske tabletterFordele: Naturlig stresshåndtering Støtter følelsesmæssigt velvære Adaptogene urter til bedre stresshåndtering Sunde B-vitaminer Ren og naturlig formel Naturlig StresshåndteringDaglig stress kan påvirke vores krop og sind negativt. Garden of Life - Mykind...- €60,63 EUR
- €60,63 EUR
- (-0%)
- Enhedspris
- pr.
-
Leverandør:Revive
Revive - Fiber, Uden Smag - 252g
Revive Fiber - Forbedr din tarmhelse og fordøjelseFordele: Understøtter sund tarmfunktion Opretholder sunde blodsukkerniveauer Forbedrer fordøjelsessundheden Fremmer sunde afføringer Indeholder en blanding af havregryn og psyllium husk fiber Understøtter Sund TarmfunktionRevive Fiber er et kosttilskud designet til at støtte sund tarmfunktion. Med én portion...- €28,88 EUR
- €28,88 EUR
- (-0%)
- Enhedspris
- pr.