Yango - Magnesiumcitraat - Anhydraat (90 capsules)

Magnesium - En onmisbaar mineraal voor je gezondheid

Magnesium beïnvloedt de normale werking van de spieren en helpt bij het behouden van gezonde botten.

Beschrijving:

Magnesium is een mineraal dat voorkomt in de aarde, zee, planten, dieren en mensen. Het is een belangrijk onderdeel van meer dan 300 biochemische reacties in het lichaam en elke cel in ons lichaam heeft het nodig om correct te functioneren.

Essentiële ondersteuning voor het lichaam

Magnesium speelt een belangrijke rol bij fysieke inspanning. Tijdens trainingen of veeleisend werk kan je tot 10–20% meer magnesium nodig hebben dan in rusttoestand. Dit komt door zijn rol bij het transport van suiker in het bloed naar de spieren. Magnesium helpt ook bij het elimineren van melkzuur, dat zich tijdens de training in de spieren kan ophopen en vermoeidheid kan veroorzaken.

Gezond zenuwstelsel

Magnesium is nodig voor de normale werking van de hersenen en het zenuwstelsel, wat het gevoel van vermoeidheid en het vermogen om je te concentreren beïnvloedt. Magnesiumtekort kan zich uiten in prikkelbaarheid, angst, concentratieproblemen en lusteloosheid. Het interageert ook met receptoren voor belangrijke neurotransmitters, zoals GABA, die verantwoordelijk zijn voor rust en ontspanning.

Voordelen:

• Ondersteunt de normale werking van de spieren
• Normaliseert de functie van het zenuwstelsel
• Versterkt de botten
• Reguleert de elektrolytenbalans en energiemetabolisme
• Vermindert effectief het gevoel van vermoeidheid

Ondersteunt de normale werking van de spieren

Magnesium is cruciaal voor de samentrekking en ontspanning van de spieren. Het helpt spierkrampen en spasmen te voorkomen, wat vooral belangrijk is voor atleten en mensen die fysiek actief zijn. Een studie gepubliceerd in de "Journal of the American College of Nutrition" toonde aan dat magnesiumsupplementen de spierkracht en -uithoudingsvermogen kunnen verbeteren.

Normaliseert de functie van het zenuwstelsel

Magnesium speelt een sleutelrol bij zenuwsignalering en neurotransmissie. Het helpt bij het reguleren van zenuwimpulsen en kan symptomen van angst en depressie verminderen. Onderzoek gepubliceerd in "Nutritional Neuroscience" heeft aangetoond dat magnesiumtekort kan worden gekoppeld aan een verhoogd risico op depressie en angststoornissen.

Versterkt de botten

Magnesium is een belangrijke component van botweefsel en helpt de sterkte en dichtheid van de botten te behouden. Het helpt ook bij het reguleren van de calciumbalans in het lichaam, wat cruciaal is voor de botgezondheid. Een onderzoek in de "Journal of Bone and Mineral Research" toonde aan dat een hogere magnesiuminname geassocieerd was met een hogere botmineraaldichtheid bij oudere volwassenen.

Reguleert de elektrolytenbalans en energiemetabolisme

Magnesium helpt bij het behouden van een uitgebalanceerd elektrolytenniveau in het lichaam, wat belangrijk is om uitdroging te voorkomen en de normale werking van spieren en zenuwen te onderhouden. Het speelt ook een belangrijke rol bij de energieproductie door deel te nemen aan de omzetting van voedsel in energie. Volgens een studie gepubliceerd in "Magnesium Research" kan magnesiumtekort leiden tot verminderde energieproductie en verhoogde vermoeidheid.

Vermindert effectief het gevoel van vermoeidheid

Magnesiumsupplementen kunnen helpen bij het verminderen van vermoeidheid en uitputting door het ondersteunen van de energieproductie en het verbeteren van de slaapkwaliteit. Een studie gepubliceerd in "Journal of Research in Medical Sciences" vond dat magnesiumsupplementen de slaapkwaliteit verbeterden en vermoeidheid verminderden bij oudere volwassenen met slaapstoornissen.

Onderzoek naar magnesium

Onderzoek heeft aangetoond dat magnesium een cruciale rol speelt in veel aspecten van de gezondheid. Een meta-analyse gepubliceerd in "BMC Medicine" vond dat een hogere magnesiuminname geassocieerd was met een lager risico op hart- en vaatziekten, waaronder hartaanval en beroerte. Een andere studie in "Diabetes Care" toonde aan dat magnesiumsupplementen de bloedsuikercontrole kunnen verbeteren bij mensen met type 2 diabetes.

Ingrediënten:

Citrustium magnesium (magnesium) Capsule-inhoud: plantaardige cellulose (vegetarisch)

Actieve ingrediënten per capsule:

Gebruik:

1 capsule 2-3 keer per dag.

Contra-indicaties:

Overschrijd de aanbevolen dagelijkse dosis niet. Voedingssupplementen mogen niet worden gebruikt als vervanging voor een gevarieerd dieet en een gezonde levensstijl.

Opslag:

Bewaar op een droge en donkere plaats bij kamertemperatuur, buiten het bereik van jonge kinderen.

Gemaakt in de Europese Unie. Verantwoordelijke eenheid: YANGO Sp. z o.o. Netto gewicht: 56,7 g.

Allergie-informatie:

Bevat geen schaaldieren, eieren, vis, noten, zuivelproducten, selderij, soja, mosterd, sesam.

Gemaakt zonder gebruik van kunstmatige conserveermiddelen, geurstoffen of kleurstoffen. Het product is vrij van zware metalen zoals arseen, cadmium, lood of kwik.

Hoofdinspectoraat voor gezondheid: 2020/12/10/SD/16E558