Borage is een eenjarige plant die behoort tot de familie van de ruwbladigen. Het wordt gekenmerkt door zijn blauwe bloemen in de vorm van een vijfpuntige ster met een intense komkommergeur. De medicinale grondstof is koudgeperste zaden van borage, waaruit olie wordt gewonnen. Deze olie is een rijke bron van meervoudig onverzadigde omega-6-vetzuren. Het belangrijkste van deze vetzuren is gamma-linoleenzuur (GLA), waarvan het gehalte in de olie 16-27% bedraagt.
Elke dagelijkse dosis borage-olie bevat 400 mg gamma-linoleenzuur (GLA). GLA is een belangrijk meervoudig onverzadigd vetzuur dat bijdraagt aan het behoud van de elasticiteit en vochtigheid van de huid. Volgens onderzoek kan GLA ook helpen bij het verminderen van ontstekingen en het verbeteren van de barrièrefunctie van de huid (1).
Gamma-linoleenzuur is een bron van essentiële meervoudig onverzadigde vetzuren (EMOV). Deze vetzuren moeten via voedsel worden ingenomen omdat ze niet door het menselijk lichaam kunnen worden gesynthetiseerd. EMOV wordt ook wel vitamine F genoemd, wat afgeleid is van het Engelse woord "Fatty Acids". Het opnemen van deze vetzuren in je dieet kan bijdragen aan de ondersteuning van de hart- en vaatgezondheid en het verbeteren van de huidconditie (2).
De borage-olie is verrijkt met vitamine E, dat bijdraagt aan de bescherming van DNA, eiwitten en lipiden tegen oxidatieve schade. Vitamine E is een krachtige antioxidant die helpt bij het neutraliseren van vrije radicalen en het voorkomen van celschade. Dit kan bijdragen aan het vertragen van het verouderingsproces en de gezondheid van de huid ondersteunen (3).
GLA heeft aangetoond positieve effecten te hebben op de gezondheid van de huid. Wanneer het extern wordt aangebracht, dringt GLA alleen door in de buitenste laag van de huid en vult het de intercellulaire ruimte. Wanneer het oraal wordt ingenomen, passeert het verschillende barrières en bereikt de dermis, wat kan helpen bij het verbeteren van de elasticiteit en vochtigheid van de huid (4).
GLA kan ook helpen bij het bevorderen van hormonale balans. Onderzoek heeft aangetoond dat GLA kan helpen bij het verlichten van symptomen van premenstrueel syndroom (PMS) en menopauze door de hormoonproductie te reguleren. Dit kan helpen bij het verminderen van stemmingswisselingen, borstpijn en andere hormoongerelateerde ongemakken (5).
Verschillende studies hebben de potentiële gezondheidsvoordelen van borage-olie en de inhoud van GLA onderzocht. Een studie gepubliceerd in de "Journal of Dermatological Treatment" vond dat GLA de barrièrefunctie van de huid kan verbeteren en ontstekingen kan verminderen bij mensen met atopische dermatitis (6). Een andere studie gepubliceerd in de "American Journal of Clinical Nutrition" toonde aan dat GLA kan helpen bij het verminderen van symptomen van PMS en de kwaliteit van leven van vrouwen kan verbeteren (7).
Elke capsule bevat 1000 mg borage-olie, waarvan 20% GLA (200 mg). Het product bevat ook 10 mg vitamine E (83% van de aanbevolen dagelijkse inname). De aanbevolen dosis is 1 capsule tweemaal daags, in te nemen met veel water na de maaltijd.
Actief ingrediënt: Borage-olie (Borago officinalis) gestandaardiseerd op 20% GLA (gamma-linoleenzuur), glycerine, D-alfa-tocoferol. Inhoud van de capsule: Gelatine. Verantwoordelijke eenheid: YANGO Sp. z o.o. ul. Granitowa 3/14, 02-681 Warszawa. Geproduceerd in de EU.
Overschrijd de aanbevolen dagelijkse dosis niet. Voedingssupplementen mogen niet worden gebruikt als vervanging voor een gevarieerd dieet en een gezonde levensstijl. Bewaar op een droge en donkere plaats bij kamertemperatuur, buiten bereik van kleine kinderen. Personen die medicijnen gebruiken, dienen een arts of apotheker te raadplegen voor gebruik. Niet geschikt voor kinderen, zwangere of zogende vrouwen.
Productinformatie | |
---|---|
Productnaam: | Natuurlijke bron van gamma-linoleenzuur |
Voedingsfeiten: | Portiegrootte: Niet gespecificeerd Porties per verpakking: Niet gespecificeerd |
Ingrediënten: | Bernagieolie (Borago officinalis) gestandaardiseerd op 20% GLA (gamma-linoleenzuur), glycerine, D-alfa-tocoferol, gelatine |
Aanbevolen gebruik: | 1 capsule tweemaal daags, innemen met veel water na de maaltijd |
Aanvullende Opmerkingen: | Gebruik niet als vervanging voor een evenwichtige en gevarieerde voeding. Overschrijd niet de aanbevolen dagelijkse dosis. Bewaar op een droge en donkere plaats bij kamertemperatuur, buiten bereik van jonge kinderen. Personen die medicijnen gebruiken, dienen voor gebruik een arts of apotheker te raadplegen. Niet geschikt voor kinderen, zwangere of zogende vrouwen. |
*Percentage van dagelijkse inname gebaseerd op een dieet van 2.000 calorieën. Je dagelijkse inname kan hoger of lager zijn, afhankelijk van je caloriebehoeften.