Samen - Magnesium - Uit Natuurlijke Mariene Zouten (30 Caps)

Magnesiumsupplementen

Voordelen:

• Ondersteunt spierfunctie
• Bevordert hartgezondheid
• Verbetert botgezondheid
• Regelt bloedsuikerspiegels
• Draagt bij aan vermindering van vermoeidheid en uitputting

Ondersteunt spierfunctie

Magnesium is cruciaal voor een correcte spierfunctie. Het helpt bij het reguleren van spiersamentrekkingen en -ontspanning, wat het risico op spierkrampen en spasmen kan verminderen. Volgens een studie gepubliceerd in "Journal of the American College of Nutrition" kunnen magnesiumsupplementen de spierkracht en uithoudingsvermogen verbeteren.

Bevordert hartgezondheid

Magnesium speelt een belangrijke rol bij het behouden van een gezonde hartfunctie. Het helpt bij het reguleren van het hartritme en kan het risico op hart- en vaatziekten verminderen. Onderzoek heeft aangetoond dat mensen met een hogere magnesiuminname een lager risico hebben op hoge bloeddruk en hartaanvallen.

Verbetert botgezondheid

Magnesium is belangrijk voor de botgezondheid omdat het helpt bij het opbouwen en behouden van sterke botten. Het helpt het lichaam calcium te absorberen, wat noodzakelijk is voor botsterkte. Een studie gepubliceerd in "Osteoporosis International" toonde aan dat magnesiumsupplementen de botmineraaldichtheid bij oudere volwassenen kunnen verbeteren.

Regelt bloedsuikerspiegels

Magnesium kan helpen bij het reguleren van de bloedsuikerspiegels en het verbeteren van de insulinegevoeligheid. Dit is vooral belangrijk voor mensen met diabetes of prediabetes. Volgens een studie in "Diabetes Care" kunnen magnesiumsupplementen het risico op type 2-diabetes verminderen door de glucosehuishouding te verbeteren.

Draagt bij aan vermindering van vermoeidheid en uitputting

Magnesium is noodzakelijk voor de energieproductie in het lichaam. Het helpt voedsel om te zetten in energie en kan het gevoel van vermoeidheid en uitputting verminderen. Volgens een studie in "Journal of Nutrition" kunnen magnesiumsupplementen de energieniveaus verbeteren en vermoeidheid verminderen bij mensen met een magnesiumtekort.

Onderzoek naar magnesiumsupplementen

Onderzoek heeft aangetoond dat magnesiumsupplementen verschillende gezondheidsvoordelen kunnen hebben. Volgens een meta-analyse gepubliceerd in "BMC Medicine" kunnen magnesiumsupplementen het risico verminderen op verschillende chronische ziekten, waaronder hart- en vaatziekten, diabetes en osteoporose. Daarnaast hebben studies aangetoond dat magnesium de slaapkwaliteit kan verbeteren en symptomen van angst en depressie kan verminderen.

Ingrediënten

Magnesium (magnesiumoxide, magnesiumhydroxide, magnesiumsulfaat, magnesiumcarbonaat, magnesiumchloride) uit gezuiverd zeewater, rijstextract, hydroxypropylmethylcellulose (capsuleomhulsel).

Actieve ingrediënten

*ADH – Aanbevolen dagelijkse hoeveelheid

Gebruiksaanwijzing

Neem 1-2 capsules per dag met water.

Contra-indicaties

Overschrijd de aanbevolen dagelijkse dosis niet. Niet gebruiken tijdens zwangerschap of borstvoeding. Personen die medicijnen gebruiken, moeten een arts raadplegen vóór gebruik.

Bewaring

Bewaar het supplement buiten het bereik van kleine kinderen. Bewaar op een plaats beschermd tegen direct zonlicht bij een temperatuur onder 30 graden Celsius.

Conclusie

Magnesiumsupplementen bieden verschillende gezondheidsvoordelen, van het ondersteunen van de spierfunctie en hartgezondheid tot het verbeteren van botgezondheid en het reguleren van bloedsuikerspiegels. Door dit belangrijke mineraal in je dagelijkse routine op te nemen, kun je je algemene gezondheid en welzijn verbeteren. Vergeet niet altijd een arts te raadplegen voordat je met een nieuw supplement begint.