Thorne - Magnesium Bisglycinaat

Magnesium Bisglycinaat

Kenmerken:

• Essentieel voor spier- en zenuwfunctie
• Betrokken bij het handhaven van het hartritme
• Ondersteunt ontspanning
• Draagt bij aan de energiehuishouding
• Belangrijk voor het onderhoud van botten

Spier- en Zenuwfunctie

Magnesium Bisglycinaat is een vorm van magnesium die gemakkelijk door het lichaam wordt opgenomen. Magnesium is een essentieel mineraal dat een rol speelt bij de overdracht van zenuwimpulsen en spiercontractie. Het waarborgen van voldoende magnesiumniveaus kan helpen om een goede spier- en zenuwfunctie te behouden.

Hartritmeondersteuning

Magnesium is betrokken bij het reguleren van de hartslag en de bloeddruk. Het handhaven van adequate magnesiumniveaus is belangrijk voor het ondersteunen van de algehele cardiovasculaire functie.

Ontspanning en Slaap

Magnesium staat bekend om zijn rol in het ondersteunen van ontspanning. Het is betrokken bij de regulatie van neurotransmitters die deel uitmaken van het slaapproces, wat kan bijdragen aan een gevoel van kalmte en ontspanning.

Energie Metabolisme

Magnesium speelt een rol bij de energieproductie en het metabolisme in het lichaam. Voldoende magnesiumniveaus zijn belangrijk voor een efficiënte energieproductie, wat kan helpen om een actieve levensstijl te ondersteunen.

Botonderhoud

Magnesium is noodzakelijk voor het behoud van sterke botten, omdat het helpt bij de calciumstofwisseling en de mineralisatie van botten. Voldoende magnesiuminname is belangrijk voor de gezondheid van de botten.

Onderzoek naar Magnesium Bisglycinaat

Studies hebben aangetoond dat Magnesium Bisglycinaat een van de meest bio-beschikbare vormen van magnesium is, wat betekent dat het effectief door het lichaam wordt opgenomen en gebruikt. Dit maakt het een voorkeurskeuze voor degenen die optimale magnesiumniveaus willen waarborgen zonder de gastro-intestinale bijwerkingen die soms gepaard gaan met andere magnesiumsupplementen.

Magnesium en Spiergezondheid

Magnesium is cruciaal voor de spierfunctie, omdat het de spiercontractie en -ontspanning reguleert. Onderzoek geeft aan dat magnesiumsuppletie de spierfunctie kan ondersteunen en de incidentie van spierkrampen kan verminderen, vooral bij oudere individuen.

Hartgezondheid en Magnesium

Hartgezondheid is verbonden met magnesiumniveaus, en onderzoek suggereert dat magnesium de cardiovasculaire functie kan ondersteunen. Het handhaven van een adequate magnesiuminname is belangrijk voor stabiele hartritmes en bloeddruk.

Slaapkwaliteit en Magnesium

De rol van magnesium bij de regulatie van de slaap is in verschillende studies onderzocht. Onderzoek suggereert dat magnesiumsuppletie de slaapkwaliteit kan ondersteunen, vooral bij oudere volwassenen.

Energieproductie en Vermoeidheid

Magnesium is betrokken bij meer dan 300 enzymatische reacties in het lichaam, waarvan er veel cruciaal zijn voor de energieproductie. Onderzoek geeft aan dat magnesiumsuppletie de energieniveaus kan ondersteunen en vermoeidheid kan verminderen.

Botgezondheid

Botgezondheid hangt af van een balans van verschillende voedingsstoffen, waaronder magnesium. Onderzoek suggereert dat magnesiumsuppletie de botdichtheid kan ondersteunen, vooral bij postmenopauzale vrouwen.