Solgar - Magnesium met Vitamine B6

Voedingssupplement met magnesium en vitamine B6

Dit voedingssupplement bevat magnesium in de vorm van magnesiumoxide en vitamine B6 in de vorm van pyridoxinehydrochloride.

Voordelen:

• Ondersteunt de functie van het zenuwstelsel
• Draagt bij aan normale spierfunctie
• Bevordert de energiproductie
• Versterkt het immuunsysteem
• Verbeterd humeur en vermindert vermoeidheid

Ondersteunt de functie van het zenuwstelsel

Magnesium is een belangrijke mineraal die een cruciale rol speelt in de functie van het zenuwstelsel. Volgens onderzoek gepubliceerd in het "Journal of the American College of Nutrition" kan magnesiumtekort leiden tot neurologische problemen zoals angst en depressie. Vitamine B6, aan de andere kant, helpt bij de productie van neurotransmitters zoals serotonine en dopamine, die belangrijk zijn voor het reguleren van humeur en gedrag.

Draagt bij aan normale spierfunctie

Magnesium is ook essentieel voor de spierfunctie. Het helpt bij het reguleren van spiercontracties en voorkomt spierkrampen. Een studie gepubliceerd in "Magnesium Research" toonde aan dat magnesiumsupplementen de frequentie en intensiteit van spierkrampen kunnen verminderen, vooral bij oudere volwassenen en atleten.

Bevordert de energiproductie

Magnesium en vitamine B6 zijn beide belangrijk voor de energiproductie van het lichaam. Magnesium is een cofactor in meer dan 300 enzymreacties, waaronder die welke betrokken zijn bij de ATP-productie, de primaire energiemolecuul van het lichaam. Vitamine B6 helpt bij het omzetten van voedsel in energie door de stofwisseling van eiwitten, vetten en koolhydraten te ondersteunen.

Versterkt het immuunsysteem

Vitamine B6 speelt een belangrijke rol bij het ondersteunen van het immuunsysteem. Volgens een studie gepubliceerd in het "European Journal of Clinical Nutrition" kan een tekort aan B6 leiden tot verminderde immuunfunctie. Magnesium draagt ook bij aan het onderhouden van een sterk immuunsysteem door de productie van antilichamen en andere immuuncellen te ondersteunen.

Verbeterd humeur en vermindert vermoeidheid

Zowel magnesium als vitamine B6 hebben positieve effecten op humeur en energieniveaus aangetoond. Volgens een studie gepubliceerd in het "Journal of Clinical Psychopharmacology" kunnen magnesiumsupplementen symptomen van depressie en angst verminderen. Vitamine B6 helpt vermoeidheid en uitputting te verminderen door de normale energieomzetting te ondersteunen.

Onderzoek naar magnesium en vitamine B6

Onderzoek heeft aangetoond dat zowel magnesium als vitamine B6 belangrijk zijn voor verschillende lichaamsfuncties. Een studie gepubliceerd in "Nutrients" vond dat magnesiumsupplementen de slaapkwaliteit kunnen verbeteren en symptomen van slapeloosheid kunnen verminderen. Een andere studie in de "American Journal of Clinical Nutrition" toonde aan dat vitamine B6 de cognitieve functie kan verbeteren en het risico op neurodegeneratieve ziekten kan verminderen.

Ingrediënten

Overige ingrediënten: vulmiddel: microkristallijne cellulose; cellulosegom; antiklontermiddel: magnesiumzouten van vetzuren; glansmiddel: hydroxypropylmethylcellulose, plantaardige glycerine (van palmolie en kokosolie); kleurstoffen: titaandioxide.

Dosering en gebruik

Aanbevolen dosering is 3 tabletten per dag, bij voorkeur bij een maaltijd of volgens de aanwijzingen van een arts.

Waarschuwingen

Overschrijd de aanbevolen dagelijkse dosis niet. Voedingssupplementen dienen niet als vervanging voor een gevarieerde voeding. Zwangere vrouwen, zogende moeders en personen die medicatie gebruiken of ziek zijn, dienen een arts te raadplegen voor gebruik.

Bewaring

Bewaar op kamertemperatuur op een droge en donkere plaats, buiten het bereik van kleine kinderen. Gebruik niet als de verpakking beschadigd is of als de veiligheidsfilm verwijderd is.

Samenvattend is dit voedingssupplement met magnesium en vitamine B6 een uitstekend product om het zenuwstelsel, de spierfunctie, de energiproductie, het immuunsysteem en het humeur te ondersteunen. Door dit supplement in uw dagelijkse routine op te nemen, kunt u ervoor zorgen dat u de voedingsstoffen binnenkrijgt die nodig zijn om een gezonde en actieve levensstijl te behouden.