Skull Labs - Creatine - 300 g

Skull Labs Creatine

Voordelen:

• Effectieve anabole
• Ondersteunt de groei van spiermassa
• Verbetert uithoudingsvermogen
• Heeft een remmend effect op myostatine
• Versnelt herstel

Skull Labs Creatine is een hoogwaardige creatinemonohydraat met toevoeging van bètaglukan.

Creatine heeft een sterk anabool effect en maakt een aanzienlijke toename van spiermassa en kracht mogelijk. Zonder twijfel is creatine een supplement dat elke sporter nodig heeft. De werking ervan stelt ons in staat om onze prestaties op elk aspect van training te verhogen. Bouw je spieren op? Creatine zal je daarbij helpen! Train je op uithoudingsvermogen? Geen probleem, creatine zal het spierwerk op lange termijn verbeteren. Bouw je kracht op? Creatine is hier ook effectief en door de aanvulling van glycogeen en creatinefosfaat zal het je kracht effectief vergroten.

Hoe creatinemonohydraat te gebruiken?

Creatine kan op verschillende manieren worden ingenomen. Momenteel is de meest bekende methode continue suppletie. Het is vastgesteld dat sporters het hele jaar door creatine nodig hebben, dus een dosis van 3-5 gram per dag wordt aanbevolen. In deze hoeveelheid kunnen we creatine beschouwen als een aanvulling op het dieet van een sporter.

Een andere manier is cyclisch doseren. We nemen dan creatine in hoeveelheden van 10 gram op trainingsdagen en ongeveer 5 gram op rustdagen. De cyclusduur is gemiddeld 14-16 weken. Dit is de methode die wordt gebruikt door mensen die tijdens de cyclus een aanzienlijke gewichtsverandering ervaren of gemakkelijk vocht vasthouden.

Er is ook een manier van gebruik met een zogenaamde verzadigingsfase. Dit is een goede manier van doseren voor mensen die bijvoorbeeld hebben ontdekt dat ze over 3-4 weken een wedstrijd hebben, zoals bankdrukken. De laadfase is dan ongeveer 20-25 gram creatine in 5 dagen, en daarna gebruiken we slechts 5 gram per dag voor onderhoud. Deze methode is bedoeld om onze spieren snel met creatine te verzadigen, zodat het sneller kan werken en ons kan helpen voor te bereiden op wedstrijden.

Skull Labs Creatine samenstelling:

Creatinemonohydraat - 4500 mg - creatine behoort tot de groep aminozuren en het effect ervan op het menselijk lichaam is uiterst breed. Binnen sportcomplimenten verhoogt creatine voornamelijk de eiwitsynthese in spieren en helpt het bij het opbouwen van spierkracht. Creatine is het sterkste legale supplement voor sporters.

Bètaglucan - 50 mg - is een gezondheidsbevorderend supplement dat wordt gewonnen uit gerst en behoort tot de vezelgroep. De functie ervan is om het spijsverteringsstelsel te ondersteunen en de opname van creatine te bevorderen.

Onderzoek naar Skull Labs Creatine

Er is uitgebreid onderzoek dat het gebruik van creatine als effectief supplement ondersteunt voor het verhogen van spiermassa en kracht. Studies hebben aangetoond dat creatine de prestatie kan verbeteren tijdens intensieve training en het herstel na training kan bevorderen. Het heeft ook positieve effecten op de eiwitsynthese en het spiervolume aangetoond.

Aanbevelingen voor gebruik:

Meng ongeveer 1 schepje poeder (4,5 g) met 250 ml water, drink 1/2 portie vóór en 1/2 portie na de training.

Gebruik niet als u allergisch bent voor een van de bestanddelen van het product. Overschrijd de aanbevolen dagelijkse dosis niet. Gewichtstoename kan worden waargenomen na inname van supplementen. Voedingssupplementen mogen niet worden gebruikt als vervanging voor een gevarieerd dieet. Een gevarieerd en uitgebalanceerd dieet en een gezonde levensstijl worden aanbevolen. Gebruik niet als u zwanger bent of borstvoeding geeft. Buiten bereik van kleine kinderen bewaren. Schud de verpakking goed voor gebruik. Dit product wordt verkocht per gewicht, niet per volume. Een lichte verdichting van het poeder kan optreden tijdens transport en behandeling, wat de dichtheid van het poeder kan beïnvloeden. Het product bevat de aangegeven portie wanneer deze exact na gewicht wordt gemeten.

Bewaar op een droge plaats, bij kamertemperatuur (15-25 °C). Beschermen tegen licht. Niet invriezen.