Creatine is een van de populairste supplementen voor atleten en fitnessliefhebbers. Het is gebleken dat het fysieke prestaties verhoogt bij herhaalde, kortdurende en intensieve activiteiten. Door de creatinevoorraden in het lichaam te vergroten, kan creatine helpen bij het verbeteren van explosiviteit, kracht en uithoudingsvermogen.
Door de creatinevoorraden in de spieren te vergroten, kan creatine bijdragen aan een toename van spierkracht en spieromvang. Dit kan vooral voordelig zijn voor atleten en mensen die trainen om hun spiermassa te vergroten en hun fysieke prestaties te verbeteren.
Daarnaast is gebleken dat creatine gunstige effecten heeft op het herstel na training. Het kan helpen om spierschade en ontsteking te verminderen, evenals het versnellen van de wederopbouw van spierweefsel. Dit kan vooral belangrijk zijn voor atleten en mensen die regelmatig trainen en een sneller herstel tussen trainingssessies nodig hebben.
Door de creatinevoorraden in de spieren te vergroten, kan creatine explosiviteit en kracht verbeteren. Dit kan vooral voordelig zijn voor atleten en mensen die trainen om hun prestaties in sporten die snelle en krachtige bewegingen vereisen, zoals sprinten, springen en werpen, te verbeteren.
Door de creatinevoorraden in de spieren te vergroten, kan creatine bijdragen aan een toename van spiermassa. Dit kan vooral voordelig zijn voor mensen die trainen om hun spiermassa te vergroten en hun lichaamssamenstelling te verbeteren.
Er zijn veel wetenschappelijke studies die de effecten van creatine op fysieke prestaties en spierkracht hebben onderzocht. Deze studies hebben aangetoond dat creatine fysieke prestaties kan verhogen bij herhaalde, kortdurende en intensieve activiteiten, evenals spierkracht en spieromvang kan vergroten.
Om de beste resultaten te bereiken, wordt aanbevolen om 4 x 5 g creatine per dag gedurende 5 dagen te nemen om de spieren met creatine te laden, gevolgd door een onderhoudsdosis van 3-5 g per dag. Creatine kan met water worden gemengd en geconsumeerd. Het is belangrijk om de aanbevolen dagelijkse dosis niet te overschrijden.
Het is belangrijk om te onthouden dat voedingssupplementen geen vervanging zijn voor een gevarieerd dieet en een gezonde levensstijl. Personen met bestaande medische aandoeningen of die medicijnen gebruiken, moeten een arts raadplegen voordat ze beginnen met het innemen van creatine of andere supplementen.
Koel, droog en donker bewaren. Vermijd overmatige hitte. Buiten bereik van kinderen bewaren.
Productinformatie | |
---|---|
Productnaam: | Science in Sport - Creatine Powder, Unflavored - 400 g |
Waarschuwing | Overschrijd de aanbevolen dagelijkse dosis niet! Consumptie van het product vervangt geen gevarieerde voeding en gezonde levensstijl. |
Aanbevolen gebruik: | Consumeer 4 x 5 g per dag gedurende 5 dagen, gevolgd door 3-5 g per dag daarna. Voeg een afgestreken maatschep toe aan water en consumeer. |
Opslag: | Bewaar op een koele, droge en donkere plaats en vermijd overmatige hitte. Buiten het bereik van kinderen bewaren. |
Voedingswaarden: | Portiegrootte: 5 g Porties per verpakking: 80 |
Ingrediënten: | Creatine Monohydrate (100%) |
Let op: | Gebruik niet als vervanging voor een evenwichtige en gevarieerde voeding. Overschrijd de aanbevolen dagelijkse dosis niet. Buiten het bereik van kinderen bewaren. |
*Percentage van dagelijkse inname gebaseerd op een dieet van 2.000 calorieën. Uw dagelijkse inname kan hoger of lager zijn, afhankelijk van uw caloriebehoeften.
Bij OLY Europe B.V streven we ernaar om snelle en betrouwbare verzending te bieden aan al onze klanten binnen de Europese Unie. Hieronder vindt u gedetailleerde informatie over onze verzendopties, kosten en levertijden.
We bieden verzending naar alle EU-landen. De levertijd wordt geschat op 5 tot 7 werkdagen, afhankelijk van de bestemming. Houd er rekening mee dat dit een geschatte levertijd is en dat de werkelijke levertijden kunnen variëren.
Besteltotaal | Verzendkosten |
---|---|
Tot €9,99 | €9,99 |
€10 - €19,99 | €7,99 |
€20 - €39,99 | €5,99 |
€40 - €79,99 | €4,99 |
€80 - €99,99 | €3,99 |
Meer dan €100 | Gratis verzending |
Bestellingen worden binnen 1-2 werkdagen verwerkt. U ontvangt een orderbevestiging via e-mail zodra uw bestelling is geplaatst, en een andere melding met trackinggegevens zodra uw bestelling is verzonden.
We werken samen met betrouwbare verzendproviders om tijdige en veilige levering van uw producten te garanderen. U ontvangt een trackingnummer zodra uw bestelling is verzonden, zodat u uw pakket kunt volgen.
Ongeclaimde pakketten worden naar ons teruggestuurd. Voor alle pakketten die niet worden opgehaald, behouden we ons het recht voor om u de retourverzendkosten en een administratiekosten van momenteel €30 in rekening te brengen.
Er zijn geen invoerrechten bij aankopen bij OLY Europe B.V. Onze prijzen zijn inclusief lokale BTW.
Als u vragen heeft of hulp nodig heeft met betrekking tot uw bestelling, neem dan contact op met onze klantenservice via support@olyeurope.com.
Bedankt dat u OLY Europe B.V heeft gekozen voor uw supplementbehoeften!
Bedankt voor uw inschrijving!
Dit e-mailadres is al geregistreerd!