OstroVit - Creatine Monohydrate Miami Vibes - 500 g

OstroVit Kreatinmonohydrat 500 g Miami Vibes

Voordelen:

• Verhoogt spierkracht en uithoudingsvermogen
• Verbetert het herstel na de training
• Ondersteunt spiermassa toename
• Bevat geen toegevoegde suikers
• Gemakkelijk te mengen en te consumeren

Verhoogt spierkracht en uithoudingsvermogen

OstroVit Kreatinmonohydrat 500 g Miami Vibes is een hoogwaardig voedingssupplement in poedervorm dat een waardevolle bron van creatinemonohydraat biedt. Creatine is een van de meest onderzochte en effectieve voedingssupplementen om spierkracht en uithoudingsvermogen te verhogen. Volgens onderzoek gepubliceerd in Journal of the International Society of Sports Nutrition, kan creatinesuppletie significant de kracht en krachtontwikkeling tijdens intensieve training verbeteren.

Verbetert het herstel na de training

Een ander voordeel van OstroVit Kreatinmonohydrat is het vermogen om het herstel na de training te verbeteren. Creatine helpt de ATP-niveaus in de spieren te herstellen, wat cruciaal is voor snel herstel en verminderde spierspanning. Dit stelt je in staat harder en vaker te trainen, wat na verloop van tijd leidt tot betere trainingsresultaten.

Ondersteunt spiermassa toename

Creatine staat ook bekend om het ondersteunen van spiermassa toename. Door het verhogen van het watergehalte in de spiercellen, kan creatine bijdragen aan een toename in spiervolume. Een studie gepubliceerd in Medicine & Science in Sports & Exercise toonde aan dat creatinesuppletie kan leiden tot een significante toename van spiermassa bij zowel getrainde als ongetrainde individuen.

Bevat geen toegevoegde suikers

OstroVit Kreatinmonohydrat is vrij van toegevoegde suikers en bevat laag-calorische zoetstoffen. Dit maakt het een uitstekende keuze voor diegenen die onnodige calorieën en suiker in hun dieet willen vermijden. Het product wordt bijzonder aanbevolen voor atleten en fysiek actieve personen die hun prestaties willen optimaliseren zonder concessies te doen aan hun dieet.

Gemakkelijk te mengen en te consumeren

Het product is gemakkelijk te mengen en te consumeren. Een portie van 4 g (1 schep) wordt gemengd in 100-150 ml water of sap. Op trainingsdagen wordt aanbevolen om dagelijks één portie te nemen, ofwel na het ontwaken of na de training. Op rustdagen wordt dagelijks één portie na het ontwaken genomen. Dit maakt het eenvoudig om creatinesuppletie in je dagelijkse routine te integreren.

Onderzoek naar creatinemonohydraat

Onderzoek heeft aangetoond dat creatinemonohydraat een van de meest effectieve voedingssupplementen is om fysieke prestaties te verbeteren. Een meta-analyse gepubliceerd in Journal of Strength and Conditioning Research vond dat creatinesuppletie maximale kracht, vermogen en spiermassa kan verbeteren. Bovendien heeft creatine bewezen veilig te zijn voor langdurig gebruik, waardoor het een betrouwbare keuze is voor atleten en fitnessliefhebbers.

Aanbevelingen voor gebruik

Om de beste resultaten te bereiken, mag de aanbevolen dagelijkse dosis niet worden overschreden. Het voedingssupplement mag niet worden gebruikt als vervanging voor een gevarieerd dieet. Een uitgebalanceerd dieet en een gezonde levensstijl worden aanbevolen. Vermijd het consumeren van het product als je allergisch bent voor een van de ingrediënten. Het product is niet geschikt voor kinderen, zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven. Personen met nierproblemen moeten ook het gebruik van het product vermijden.

Bewaring en houdbaarheid

Bewaar het product bij een temperatuur tussen 15-25°C in een gesloten verpakking op een droge plaats. Bescherm het tegen direct zonlicht om de houdbaarheid en effectiviteit te waarborgen. Het product dient buiten het bereik van kleine kinderen te worden gehouden.

Ingrediënten

OstroVit Kreatinmonohydrat bevat creatinemonohydraat, zuurteregelaars: citroenzuur; aroma's, bietensapconcentraat in poedervorm, zoetstoffen: sucralose, acesulfaam K. Het product kan sporen bevatten van melk (inclusief lactose), soja, pinda's, andere noten, sesamzaden, granen die gluten bevatten, eieren, schaaldieren en vis.

Voedingswaarde

OstroVit Kreatinmonohydrat 500 g Miami Vibes is een uitstekende keuze voor diegenen die hun fysieke prestaties willen verbeteren, spiermassa willen verhogen en het herstel na de training willen verbeteren. Met zijn vele voordelen en hoogwaardige ingrediënten is het een betrouwbaar product voor iedereen die streeft naar het behalen van hun trainingsdoelen.