OstroVit - Beta-Alanine Natuurlijk - 200 g

OstroVit Beta-Alanine

OstroVit Beta-Alanine is een hoogwaardig voedingssupplement dat een bron is van beta-alanine. OstroVit Supreme Pure Beta-Alanine is een uitstekend product dat wordt gebruikt tijdens intensieve trainingen. Dit enkelvoudige, gemicroniseerde preparaat is gemaakt voor atleten die hun natuurlijke potentieel willen maximaliseren.

Voordelen:

• 200 g beta-alanine per verpakking.
• 50 porties per verpakking.
• 4 g per dosis.
• Slechts één ingrediënt, zonder onnodige vulstoffen.

Beta-alanine

Beta-alanine is een organische chemische verbinding die wordt geclassificeerd als een ergogene stof. Het is een in het laboratorium aangepaste isomeer van het natuurlijke aminozuur alanine, dat in de natuur voorkomt. Na inname wordt beta-alanine gebruikt bij de productie van carnosine, dat werkt als een zuur-buffer in het lichaam. Carnosine wordt opgeslagen in spiercellen en vrijgegeven als reactie op een daling van de pH (waterstofionen), wat hun zuurgraad reguleert. Een grotere hoeveelheid carnosine in de spieren maakt langere trainingssessies mogelijk.

Eigenschappen van OstroVit Supreme Pure Beta-Alanine

Als voorloper van carnosinesynthese verhoogt dit supplement de spieruithoudingsvermogen en maakt het meer herhalingen mogelijk tijdens krachttraining. Het is ook zeer nuttig voor mensen die zich bezighouden met sprinten of roeien. Beta-alanine heeft een reeks gunstige eigenschappen:

• Inname van beta-alanine veroorzaakt spierhypertrofie, wat gunstig is voor het werken met magere spiermassa.
• Sommige studies wijzen op verhoogde lipolyse, dat wil zeggen vetverbranding, bij mensen die beta-alanine innemen.
• Het effect van verhoogde spieruithoudingsvermogen en verminderde vermoeidheidsgevoel tijdens de training.
• Door meer herhalingen in sets mogelijk te maken, verhoogt het het trainingsvolume, wat leidt tot efficiëntere spiergroei.
• Maakt langere en efficiëntere trainingssessies mogelijk.

Spierhypertrofie

Beta-alanine draagt bij aan spierhypertrofie, wat betekent een toename van de spiermassa. Dit is vooral gunstig voor degenen die streven naar het opbouwen van magere spiermassa. Door de hoeveelheid carnosine in de spieren te verhogen, kun je langer en harder trainen, wat leidt tot grotere spiertoename na verloop van tijd.

Verhoogde vetverbranding

Onderzoek heeft aangetoond dat beta-alanine de lipolyse kan verhogen, wat het proces is waarbij het lichaam vet afbreekt voor energie. Dit betekent dat het supplement niet alleen helpt bij het opbouwen van spieren, maar ook kan bijdragen aan het verminderen van lichaamsvet. Dit maakt beta-alanine een uitstekend supplement voor degenen die hun lichaamssamenstelling willen verbeteren.

Verbeterde uithoudingsvermogen

Een van de meest opgemerkte voordelen van beta-alanine is het vermogen om het spieruithoudingsvermogen te verbeteren. Door de carnosinespiegels in de spieren te verhogen, kan beta-alanine helpen het gevoel van vermoeidheid tijdens de training te verminderen, waardoor je langer en met hogere intensiteit kunt trainen.

Verhoogd trainingsvolume

Door meer herhalingen mogelijk te maken in elke set, kan beta-alanine het totale trainingsvolume verhogen. Dit betekent dat je meer oefeningen en sets kunt uitvoeren tijdens elke training, wat op zijn beurt kan leiden tot snellere en efficiëntere spiertoename.

Langere en efficiëntere trainingssessies

Beta-alanine maakt het mogelijk om langere en efficiëntere trainingssessies uit te voeren. Door het verminderen van het vermoeidheidsgevoel en het verhogen van het uithoudingsvermogen kun je met hogere intensiteit en voor langere perioden trainen, wat leidt tot betere trainingsresultaten.

Onderzoek naar beta-alanine

Verscheidene studies hebben aangetoond dat beta-alanine de trainingsprestaties en het spieruithoudingsvermogen kan verbeteren. Een studie gepubliceerd in "Amino Acids" toonde aan dat beta-alanine supplementatie de carnosinespiegels in spieren met maximaal 80% kan verhogen. Een andere studie gepubliceerd in "Journal of the International Society of Sports Nutrition" ontdekte dat beta-alanine de uithoudingsprestaties kan verbeteren en vermoeidheid kan verminderen.

Dosering en gebruik

Meng een portie van 800 mg (1 platte lepel) in 100 ml water of sap. Gebruik de meegeleverde lepel (1 ml). Consumeer 3 keer per dag met 800 mg per keer samen met een maaltijd.

Het innemen van beta-alanine in hoeveelheden boven 800 mg kan bijwerkingen (prikkelingen, gevoelloosheid) veroorzaken. Het wordt aanbevolen om een enkele portie van 800 mg te consumeren met minimaal 3 uur tussen elke portie van het product.

Het product is bedoeld voor personen met verhoogde lichamelijke activiteit.

Overschrijd de aanbevolen dagelijkse dosis niet. Voedingssupplementen dienen niet te worden gebruikt als vervanging voor een gevarieerde voeding. Een gebalanceerde voeding en een gezonde levensstijl worden aanbevolen. Gebruik dit product niet als je allergisch bent voor een van de ingrediënten. Het product moet niet worden gebruikt door kinderen, zwangere vrouwen of moeders die borstvoeding geven. Buiten het bereik van kleine kinderen bewaren.

Ingrediënten en allergenen

Beta-alanine.

Het product kan melk (inclusief lactose), soja, pinda's, andere noten, sesamzaad, granen die gluten bevatten, ei, schaaldieren, vis bevatten.