Inositol komt in hoge concentraties voor in de hersenen en neemt deel aan vele belangrijke biochemische processen. Het is vooral belangrijk voor het ondersteunen van de functie van het zenuwstelsel en kan helpen bij het verbeteren van cognitieve vermogens en geheugen. Onderzoek toont aan dat inositol kan helpen symptomen van angst en depressie te verminderen, wat het tot een waardevol supplement voor de mentale gezondheid maakt.
De meest voorkomende vorm van inositol in het lichaam, myo-inositol, fungeert als een voorloper van hormonale boodschappers. Dit betekent dat het kan helpen de hormonale balans in het lichaam te reguleren, wat vooral belangrijk is voor vrouwen die lijden aan polycysteus ovarium syndroom (PCOS). Studies hebben aangetoond dat myo-inositol de ovulatie en vruchtbaarheid bij vrouwen met PCOS kan verbeteren.
Inositol speelt een belangrijke rol bij het handhaven van stabiele energieniveaus gedurende de dag. Door de energieproductie van de cellen te beïnvloeden, kan het helpen vermoeidheid te verminderen en het uithoudingsvermogen te verhogen. Dit maakt het een uitstekend supplement voor mensen die extra energie nodig hebben om hun dagelijkse activiteiten aan te kunnen.
Inositol in poedervorm is gemakkelijk te gebruiken en kan eenvoudig worden gemengd met water of je favoriete drankje. Een halve schep (1000 mg) is alles wat nodig is om te profiteren van de voordelen die inositol biedt. Het kan met of zonder voedsel worden ingenomen, waardoor het flexibel is om aan te passen aan je dagelijkse routine.
Inositol is een natuurlijke substantie die in veel voedingsmiddelen voorkomt, waaronder fruit, bonen en noten. Het is een veilige en natuurlijke manier om je gezondheid te ondersteunen zonder je zorgen te hoeven maken over bijwerkingen. Omdat het een natuurlijke component van het lichaam is, wordt het goed verdragen en heeft het weinig contra-indicaties.
Onderzoek heeft aangetoond dat inositol verschillende gezondheidsvoordelen kan hebben, waaronder het ondersteunen van de mentale gezondheid, hormonale balans en energieproductie. Een studie gepubliceerd in het "Journal of Clinical Psychopharmacology" vond dat inositol effectief kan zijn bij het verminderen van symptomen van angst en depressie. Een andere studie in de "European Review for Medical and Pharmacological Sciences" toonde aan dat myo-inositol de ovulatie en vruchtbaarheid bij vrouwen met PCOS kan verbeteren.
Inositol (myo-inositol).
Bevat per portie | ½ schep |
Inositol (myo-inositol) |
1000 mg |
Roer ½ schep poeder in 200 ml water of drank. Wij raden aan het met een maaltijd of direct daarna in te nemen.
Overschrijd de aanbevolen dagelijkse dosis niet. Voedingssupplementen mogen niet worden gebruikt als vervanging voor een gevarieerde voeding. Voor het behoud van een goede gezondheid moet je een gevarieerd dieet hebben en een gezonde levensstijl aanhouden.
Bewaar het op een donkere en droge plaats bij kamertemperatuur, buiten bereik van kleine kinderen.
Productinformatie | |
---|---|
Productnaam: | Inositol in poedervorm als voedingssupplement |
Voedingsfeiten: | Portiegrootte: ½ schep (1000 mg) Porties per verpakking: Variërend |
Ingrediënten: | Inositol (myo-inositol) |
Hoeveelheid per portie: | 1000 mg |
Aanbevolen gebruik: | Los ½ schep poeder op in 200 ml water of drank. Neem met een maaltijd of direct erna. |
Extra opmerkingen: | Gebruik niet als vervanging voor een uitgebalanceerd en gevarieerd dieet. Overschrijd de aanbevolen dagelijkse dosis niet. Bewaar op een donkere en droge plaats bij kamertemperatuur, buiten het bereik van jonge kinderen. |
*Percentage van dagelijkse inname gebaseerd op een dieet van 2.000 calorieën. Uw dagelijkse inname kan hoger of lager zijn, afhankelijk van uw caloriebehoeften.