L-glycine werkt als een neurotransmitter in het zenuwstelsel. Dit betekent dat het helpt bij de overdracht van signalen tussen zenuwcellen, wat essentieel is voor de hersenfunctie en de gezondheid van het zenuwstelsel. Onderzoek wijst erop dat glycine kan helpen stress en angst te verminderen door een kalmerend effect op de hersenen te bevorderen.
Glycine is een belangrijke component in de eiwitsynthese, wat betekent dat het het lichaam helpt nieuwe eiwitten aan te maken. Eiwitten zijn noodzakelijk voor vele lichaamsfuncties, inclusief spieropbouw, weefselherstel en de productie van enzymen en hormonen. Glycine is vooral belangrijk voor de productie van collageen, een structureel eiwit dat voorkomt in huid, botten en bindweefsel.
Collageen is het meest voorkomende eiwit in het lichaam en is essentieel voor de elasticiteit van de huid, de sterkte van botten en de gezondheid van gewrichten en spieren. Glycine is een van de drie hoofdaminozuren die collageen vormen. Door extra glycine in te nemen kun je de natuurlijke collageenproductie van het lichaam ondersteunen, wat kan helpen het uiterlijk van de huid te verbeteren en gewrichtspijn te verminderen.
Studies hebben aangetoond dat glycine de slaapkwaliteit kan verbeteren door de lichaamstemperatuur te verlagen en een gevoel van rust te bevorderen. Het innemen van glycine voor het slapengaan kan je helpen sneller in slaap te vallen en een diepere, meer herstellende slaap te krijgen. Dit maakt het tot een uitstekend supplement voor mensen die moeite hebben met slapen of aan slapeloosheid lijden.
Glycine speelt een belangrijke rol bij het ondersteunen van de gezondheid van spieren en gewrichten. Het helpt beschadigd weefsel te herstellen en kan ontstekingen in de gewrichten verminderen. Dit maakt het tot een waardevol supplement voor atleten en mensen met gewrichtsproblemen. Door de natuurlijke genezingsprocessen van het lichaam te ondersteunen, kan glycine bijdragen aan een sneller herstel na inspanning en het risico op blessures verminderen.
Onderzoek heeft aangetoond dat L-glycine verschillende gezondheidsvoordelen heeft. Een studie gepubliceerd in het "Journal of Clinical Sleep Medicine" vond dat glycine de slaapkwaliteit kan verbeteren en vermoeidheid overdag kan verminderen. Een andere studie in "Journal of Biological Chemistry" toonde aan dat glycine essentieel is voor de productie van collageen, wat belangrijk is voor de gezondheid van huid en botten. Verder onderzoek heeft ook aangetoond dat glycine ontstekingsremmende eigenschappen kan hebben en de functie van het zenuwstelsel kan ondersteunen.
Voedingssupplement in capsulevorm met L-glycine, een endogeen aminozuur dat werkt als een neurotransmitter en een noodzakelijke component is in het eiwitsyntheseproces, inclusief de productie van collageen.
L-glycine, capsuleschil (hydroxypropylmethylcellulose), inuline.
Actieve ingrediënten | 3 capsules |
L-glycine | 3000 mg |
*ADH - Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid
Neem de capsules in met water. Wij raden aan om drie capsules te nemen, een uur voor het slapengaan.
Overschrijd de aanbevolen dagelijkse dosis niet. Voedingssupplementen mogen niet als vervanging voor een gevarieerde voeding worden gebruikt. Voor een goede gezondheid moet je een gevarieerd dieet hebben en een gezonde levensstijl leiden.
Bewaar op een donkere en droge plaats bij kamertemperatuur, buiten bereik van kleine kinderen.
Productinformatie | |
---|---|
Productnaam: | Voedingssupplement in capsulevorm met L-glycine |
Voedingswaarde: | Portiegrootte: Niet gespecificeerd Aantal porties per verpakking: Niet gespecificeerd |
Ingrediënten: | L-glycine, capsuleschil (hydroxypropylmethylcellulose), inuline. |
Hoeveelheid per portie: | Niet gespecificeerd |
Aanbevolen gebruik: | Slik de capsules door met water. Wij adviseren drie capsules in te nemen, een uur voor het slapengaan. |
Waarschuwing: | Overschrijd de aanbevolen dagelijkse dosis niet. Voedingssupplementen dienen niet als vervanging voor een gevarieerde voeding te worden gebruikt. Om een goede gezondheid te behouden, moet je een gevarieerd dieet hebben en een gezonde levensstijl hanteren. Bewaar op een donkere en droge plaats bij kamertemperatuur, buiten bereik van kleine kinderen. |
*Percentage van de dagelijkse inname gebaseerd op een dieet van 2.000 calorieën. Jouw dagelijkse inname kan hoger of lager zijn, afhankelijk van jouw caloriebehoefte.