Nutriversum - Beta Alanine, Smaakloos - 200 g

Beta-Alanine

Voordelen:

• Verhoogt uithoudingsvermogen en prestaties
• Minimaliseert spiers vermoeiheid en vertraagt uitputting
• Bevordert spierherstel
• Verhoogt spiermassa en kracht
• Verbetert zuurstofopname vermogen

Verhoogt uithoudingsvermogen en prestaties

Beta-Alanine is een aminozuur dat bewezen heeft het uithoudingsvermogen en de prestaties tijdens intensieve en langdurige trainingssessies te verbeteren. Door de niveaus van carnosine in de spieren te verhogen, helpt Beta-Alanine spiervermoeidheid te bestrijden en uitputting te vertragen.

Minimaliseert spiervermoeidheid en vertraagt uitputting

Door de carnosine niveaus in de spieren te verhogen, werkt Beta-Alanine als een buffer tegen zuur opbouw tijdens de training. Dit vermindert spiervermoeidheid en vertraagt uitputting, waardoor je langer en harder kunt trainen.

Bevordert spierherstel

Beta-Alanine is ook aangetoond spierherstel na de training te bevorderen. Door spierschade en ontsteking te verminderen, kan Beta-Alanine helpen het herstel te versnellen en spierpijn gerelateerd aan training te verminderen.

Verhoogt spiermassa en kracht

Door het verbeteren van spieruithoudingsvermogen en het verminderen van spiervermoeidheid, kan Beta-Alanine helpen om spiermassa en kracht in de loop van de tijd te verhogen. Dit maakt het een populair supplement voor atleten en fitness enthousiastelingen die hun trainingsresultaten willen maximaliseren.

Verbetert zuurstofopnamevermogen

Beta-Alanine is aangetoond om het zuurstofopnamevermogen bij atleten te verbeteren, wat het uithoudingsvermogen en de prestaties tijdens aerobe training kan verhogen. Dit kan bijzonder voordelig zijn voor atleten die deelnemen aan duursporten zoals hardlopen, fietsen en zwemmen.

Onderzoek naar Beta-Alanine

Er is uitgebreid onderzoek dat het gebruik van Beta-Alanine ondersteunt als een effectief supplement voor het verbeteren van uithoudingsvermogen, spierkracht en spiermassa. Studies hebben aangetoond dat Beta-Alanine de carnosineniveaus in de spieren tot 80% kan verhogen en de prestaties tijdens intensieve trainingen kan verbeteren.

Voor wie wordt het aanbevolen?

Beta-Alanine wordt aanbevolen voor atleten en fitness enthousiastelingen die hun uithoudingsvermogen, spierkracht en spiermassa willen verbeteren. Het is bijzonder voordelig voor degenen die intensieve of langdurige sporten beoefenen, krachttraining doen of vaak spiervermoeidheid ervaren die hun prestaties beïnvloedt. Het is ook populair onder atleten die een moderne en populaire product binnen de sportwereld willen uitproberen.

Het is belangrijk om te onthouden dat Beta-Alanine geen vervanging is voor een uitgebalanceerd dieet en een gezonde levensstijl. Overschrijd de aanbevolen dagelijkse dosis niet. Het wordt niet aanbevolen voor kinderen, zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven. Beta-Alanine kan een onschadelijk en tijdelijk tintelend gevoel op de huid veroorzaken bij sommige individuen.

Neem een portie (2 g) Beta-Alanine poeder opgelost in 200 ml water of in je pre-workout drankje 15 minuten voor de training. Op rustdagen, neem een dosis Beta-Alanine poeder opgelost in een vloeistof naar keuze bij een maaltijd. De schep die bij de verpakking is inbegrepen is alleen voor meting, gebruik altijd een digitale weegschaal voor een nauwkeurige dosering!

Bewaar in een goed afgesloten verpakking bij een temperatuur tussen 5°C en 30°C, uit de buurt van directe warmte, zonlicht en vochtigheid. Bewaar niet langer dan 6 maanden na opening.