Ironmaxx - Vitamine D Bioactief

Vitamine D3 - De belangrijke vitamine voor uw gezondheid

Voordelen:

• Één capsule dekt 100% van de voedingsreferentiewaarden (NRV*) voor vitamine D3
• Hoge dosering
• 150 capsules per pot
• Vitamine D draagt bij aan normale bloedcalciumwaarden
• Vitamine D helpt normale botten te behouden
• Vitamine D draagt bij aan de normale werking van het immuunsysteem
• Vitamine D helpt de normale spierfunctie te behouden

Gezondheidseffecten van vitamine D3

Vitamine D3, ook bekend als cholecalciferol, is een belangrijke component voor het behoud van een goede gezondheid. Het is vooral belangrijk voor degenen die fysiek actief zijn, aangezien vitamine D3 helpt bij het ondersteunen van de botgezondheid en de spierfunctie. Eén capsule van onze vitamine D3-supplement biedt 100% van de aanbevolen voedingswaarden, waardoor het gemakkelijk is om ervoor te zorgen dat je voldoende van deze vitale vitamine binnenkrijgt. Door dagelijks één capsule in te nemen, kun je dit supplement eenvoudig in je dieet integreren.

Hoge biologische beschikbaarheid!

Atleten kunnen een verhoogde behoefte aan vitamines en mineralen hebben, omdat belangrijke stoffen verloren gaan door transpiratie. Deze behoefte moet worden aangevuld na fysieke inspanning. IronMaxx® heeft hiervoor Vitamin D Bioactive ontwikkeld. De opgenomen vitamine D is in een biologisch zeer beschikbare vorm (vitamine D3 - cholecalciferol), zodat het lichaam het snel kan opnemen. De vitamine D is ook in een hoge dosering geconcentreerd, waardoor één capsule voldoende is om 100% van de voedingsreferentiewaarden (NRV*) te dekken.

Sport en vitamines - een veelbelovende combinatie!

Atleten, vooral degenen die met zware gewichten werken, zetten extra druk op hun botten. Vitamine D helpt bij het behouden van normale botten, wat cruciaal is voor het voorkomen van blessures en het behouden van een actieve levensstijl. Daarnaast heeft vitamine D andere belangrijke functies in het lichaam die voordelig kunnen zijn tijdens het sporten. Het helpt bij het behouden van een normale spierfunctie en speelt een rol bij celdeling, wat bijzonder belangrijk is voor actieve atleten. Zelfs niet-atleten kunnen enorm profiteren van vitamine D, aangezien het bijdraagt aan de normale werking van het immuunsysteem en helpt bij het reguleren van de calciumspiegels in het bloed.

Vitamine D - De zonneschijnvitamine!

Vitamine D is de enige vitamine die het lichaam zelf kan produceren. Ondanks dit is het mogelijk dat het lichaam niet genoeg vitamine D produceert, vooral in landen met beperkte zonblootstelling zoals Duitsland. De vitamine kan alleen worden geproduceerd wanneer de huid wordt blootgesteld aan direct zonlicht. In Duitsland zijn er aanzienlijke variaties in de beschikbaarheid van zonlicht, afhankelijk van de seizoenen, waardoor een voldoende productie van vitamine D3 niet altijd gegarandeerd is. Een tekort aan vitamine D3 kan zich ontwikkelen, vooral tijdens de winter of als men vaak binnen blijft. Een nationale voedingsenquête uit 2008 toonde aan dat 91% van de vrouwen en 82% van de mannen in Duitsland lijden aan een tekort aan vitamine D3.

Functies van vitamine D in het lichaam

Vitamine D is niet alleen belangrijk voor de gezondheid van de botten; het heeft verschillende andere belangrijke functies in het lichaam:

• Draagt bij aan de normale opname/utilisatie van calcium en fosfor
• Draagt bij aan normale bloedcalciumwaarden
• Helpt normale botten te behouden
• Helpt de normale spierfunctie te behouden
• Draagt bij aan de normale werking van het immuunsysteem
• Speelt een rol bij celdeling
• Helpt normale tanden te behouden

Onderzoek naar vitamine D

Onderzoek heeft aangetoond dat vitamine D een cruciale rol speelt bij het behouden van een goede gezondheid. Een studie gepubliceerd in "The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism" toonde aan dat een tekort aan vitamine D kan leiden tot een verhoogd risico op osteoporose en fracturen. Bovendien heeft onderzoek aangetoond dat vitamine D een positieve invloed kan hebben op het immuunsysteem en kan helpen het risico op bepaalde ziekten te verlagen. Daarom is het belangrijk om ervoor te zorgen dat je voldoende vitamine D binnenkrijgt via voeding of supplementen, vooral als je beperkte blootstelling aan de zon hebt.

Hoe je genoeg vitamine D krijgt

Om ervoor te zorgen dat je voldoende vitamine D binnenkrijgt, kun je overwegen om voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine D in je dieet op te nemen, zoals vette vis, eieren en verrijkte voedingsmiddelen. Voor velen kan het echter moeilijk zijn om voldoende vitamine D alleen via de voeding binnen te krijgen, vooral tijdens de wintermaanden. Daarom kan een vitamine D3-supplement een effectieve oplossing zijn om ervoor te zorgen dat je de aanbevolen niveaus bereikt.

Samenvatting

Vitamine D3 is een belangrijke vitamine die bijdraagt aan veel aspecten van onze gezondheid, waaronder de gezondheid van de botten, de spierfunctie en de werking van het immuunsysteem. Door een hoogwaardige vitamine D3-supplement te nemen, kunt u eenvoudig ervoor zorgen dat u voldoende van deze essentiële voedingsstof binnenkrijgt, vooral als u beperkte blootstelling aan de zon heeft. Met 150 capsules per pot en een hoge dosering is ons vitamine D3-supplement een praktische en effectieve oplossing om uw gezondheid te ondersteunen.