EkaMedica - Efime Ashwagandha (60 capsules)

Voedingssupplement in capsules - bevat gestandaardiseerd extract van ashwagandha

Voordelen:

• Ondersteunt mentale gezondheid en welzijn
• Bevordert ontspanning en vermindert stress
• Verbetert fysieke uithoudingsvermogen en kracht
• Ondersteunt het immuunsysteem
• Bevat belangrijke vitaminen en mineralen

Ondersteunt mentale gezondheid en welzijn

Ashwagandha, ook bekend als Withania somnifera, is een adaptogene kruid die al duizenden jaren wordt gebruikt in de traditionele ayurvedische geneeskunde. Onderzoek toont aan dat ashwagandha kan helpen bij het verminderen van symptomen van angst en depressie, wat de algehele mentale gezondheid en welzijn verbetert. Een studie gepubliceerd in de "Journal of Clinical Psychiatry" vond dat deelnemers die ashwagandha-extract namen, een significante vermindering van angstniveaus ervoeren vergeleken met de placebogroep.

Bevordert ontspanning en vermindert stress

Een van de meest bekende voordelen van ashwagandha is het vermogen om stress te verminderen en ontspanning te bevorderen. Ashwagandha werkt door het reguleren van cortisolniveaus in het lichaam, het belangrijkste stresshormoon van het lichaam. Een studie gepubliceerd in de "Indian Journal of Psychological Medicine" toonde aan dat deelnemers die ashwagandha-extract namen, aanzienlijk lagere cortisolniveaus hadden en verbeterde stressmanagement rapporteerden.

Verbetert fysieke uithoudingsvermogen en kracht

Ashwagandha is niet alleen goed voor de mentale gezondheid, maar ook voor fysieke prestaties. Onderzoek toont aan dat ashwagandha het fysieke uithoudingsvermogen en de kracht kan verbeteren. Een studie gepubliceerd in de "Journal of the International Society of Sports Nutrition" vond dat deelnemers die ashwagandha-extract namen, verbeterde spierkracht en uithoudingsvermogen ervoeren vergeleken met de placebogroep. Dit maakt ashwagandha een uitstekend supplement voor atleten en mensen die hun fysieke prestaties willen verbeteren.

Ondersteunt het immuunsysteem

Ashwagandha heeft ook immunomodulerende eigenschappen, wat betekent dat het kan helpen het immuunsysteem te versterken. Een studie gepubliceerd in "Phytotherapy Research" toonde aan dat ashwagandha-extract de activiteit van natuurlijke killer-cellen kan verhogen, een belangrijk onderdeel van het immuunsysteem van het lichaam. Dit maakt ashwagandha een waardevol supplement om de natuurlijke afweer van het lichaam tegen infecties en ziekten te ondersteunen.

Bevat belangrijke vitaminen en mineralen

Naast ashwagandha-extract bevat dit voedingssupplement ook magnesium en vitamine B6, wat extra gezondheidsvoordelen biedt. Magnesium is belangrijk voor veel lichaamsfuncties, waaronder spier- en zenuwfunctie, bloeddrukregulatie en botgezondheid. Vitamine B6 is noodzakelijk voor eiwitmetabolisme, de productie van neurotransmitters en de functie van het immuunsysteem. Samen dragen deze voedingsstoffen bij aan het ondersteunen van een gezond lichaam en een sterk immuunsysteem.

Onderzoek naar ashwagandha

Onderzoek naar ashwagandha heeft veelbelovende resultaten laten zien op verschillende gebieden van gezondheid en welzijn. Een meta-analyse gepubliceerd in de "Journal of Alternative and Complementary Medicine" beoordeelde verschillende studies over ashwagandha en vond dat het positieve effecten kan hebben op stress, angst, fysieke prestaties en immuunfunctie. Dit onderzoek ondersteunt het gebruik van ashwagandha als een natuurlijk supplement om zowel de mentale als fysieke gezondheid te verbeteren.

Ingrediënten

Dit voedingssupplement bevat de volgende ingrediënten per dagelijkse dosis van 2 capsules:

• Magnesium (magnesiumzouten van citroenzuur) - 112,5 mg (30% van de dagelijkse referentie-inname)
• KSM-66® extract van ashwagandharoot (Withania somnifera L.) gestandaardiseerd naar 5% withanoliden - 200 mg, waarvan 10 mg withanoliden
• Capsule omhulsel: HPMC (hydroxypropylmethylcellulose, een organisch cellulose derivaat)
• Appelvezel
• Vitamine B6 (pyridoxaal-5-fosfaat) - 2,8 mg (200% van de dagelijkse referentie-inname)
• Antiklontermiddel: VEGESIL® - plantaardige siliciumdioxide (van rijst)

Gebruik

Aanbevolen dosering is 2 capsules dagelijks, bij voorkeur bij een maaltijd. Overschrijd niet de aanbevolen dagelijkse dosering. Voedingssupplementen dienen niet ter vervanging van een gevarieerde voeding.

Contra-indicaties

Overgevoeligheid voor een van de ingrediënten van het product. Zwangere en borstvoedende vrouwen moeten een arts raadplegen voor gebruik.

Bewaring

Bewaar het product in een goed afgesloten verpakking, bij kamertemperatuur, buiten het bereik van kleine kinderen.